вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СУМЕЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ И КАК? ПОДЕЛИТИСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!

Курю 7 лет, нужно бросать, но как ? как отвлекать себя от сигарет ? только не с помощью еды конечно. Поделитесь со мной! Что вам помогло ?

следующая тема»
регистрация»

автор: mosi4ka, 08.01.11 23:12 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +935
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Lenyshka


    Полностью согласна!!!!

  • Спорт очень помогает. Помню, если мне очень хотелось курить, то я сразу бежала качать пресс(ну если я дома,конечно, находилась) Ну еще старый,верный способ-семечки, тоже оч помогают. И сильное желание бросить,конечно!

  • Ну прям тему свыше послали Сама хотела создать.Сегодня второй день как ни курю.Пока не тянет Бросала только когда беременная была.А тут прям в мадам попец кольнуло-бросить курить надо.Стараюсь.Стимул-муж не курит.Эххх надеюсь смогу!!!!Давайте как в похудалках друг друга поддерживать

  • а у меня никак...щас курюреже но все равно так тянет максимальне перерывы были наверное 2 недели а потом по новой((

  • по А.Карра бросить не смогла. Про “Табекс“ не слышала. А он реально помогает. Уже 16 лет курю ни как не могу бросить. Максимум не курила две недели. Потом опять срывалась

  • я тоже курила 7 лет, потом в один момент больше не захотелось курить и всё, больше не курю, уже три года, просто решила для себя -ну курила 7 лет, больше не хочу, была курящая, теперь не курящая, сменила образ:)

  • я бросала постепенно.. то есть снижала кол-во сигарет в день. .потом перешла на легкие.. и вуаля....

  • Курить-ЛЕГКО бросить!Сама 50 раз бросала

  • Да ну.... реально, лишняя трата денег, да и здоровья... Сложно, когда вокруг все курят.. зато как бросил - чувствуешь себя реальным героем)))

  • ответ для: Alla Harvy


    я так же сделала. Без рассуждений. В один день.
    Была “ломка“ 2-3 раза. Бежала покупала сигареты (причем специально самые дорогие). Пока шла домой приступ пропадал. Я себе говорила что не курю. Так пару раз новую запечатанную пачку выбрасывала. А потом когда в след. раз собиралась бежать за сигаретами останавливал вопрос: Я дура или как?? Деньги на ветер выбрасывать?? Желание тут же пропадало.
    Правда я курила всего пол года. Но курила очень много и очень крепкие.

  • я прочитала Алана Карра, пропила курс табекса и купила мундштук никоретто. не курю уже почти два года и счастлива от того, что не воняет сигаретным дымом в квартире, а также от моих волос и одежды.

  • а и кстати веса я не набрала)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?»
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 26
сколько у вас вставных зубов?»
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов, и приходится»
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 24
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 6
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 4
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 8
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?» 4
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 16
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 77
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 79
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 6
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 107
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 21
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 76
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
да или нет, скажите просто » 14
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 5
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 68
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 8
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 2
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru