вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧАТА, ВЫРУЧАЙТЕ, МНЕ НУЖНО СБРОСИТЬ 10 КГ! НАПИШИТЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ!

Прошу не оставлять не приятных комментариев по поводу,что много таких тем и прочее.Ласточки мои,выручайте,мне нужно сбросить 10 кг,обещаю выполнять всё добросовестно,у меня всего две недели,возможно ли сбросить 10 кг?Если да,то помогите,прошу,кто как скидывал,напишите эффективные диеты,что лично вам помогли,у меня нет времени проверять подходит ли мне диета и искать ее,войдите в положение..прошу!Пожалуйста..

следующая тема»
регистрация»

автор: Просто Настя), 06.05.10 01:34 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +430
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • 10 кг за 2 нед нереально при исходном весе 60 (+- несколько кг), максимум 5-7 - проверено на личном опыте, уходит стабильно 1 кг в среднем за три дня, если 500-800 ккал в день потреблять, причем в виде абсолютно любых продуктов, хоть сало, хоть пирожное - но не более 500-800 калорий в сутки.

  • Сколько раз я слышала, что девочки сбрасывали по 10 кг за 2 недели!!!! Главное-желание. Лично я советую посидеть неделю на шоколаде, а потом еще неделю на твороге.... Вообще суть-это монодиеты... На твороге вообще сбрасывают по 9-10 кг за 10 дней (2 пачки творога+кофе в день)!!!! Если целую неделю сложно одно есть, что можно чередовать по 3 дня...3 дня шоко, 3 дня яблоки, 3 дня творог, 3 дня еще что-то....

  • ответ для: Trippy


    U menia tozhe samoe, so sportom medlennei uxodiat kg!
    Nerealno za 2 nedeli na 10, tem bolee i tak s nebolshim vesom. Samii maksimum 5, i to bednii organizm, nelza tak rezko xudet. Kushaite malenkie porcii, malo kalorii, bez zhira, ne eshte posle 6-ti!

  • мне кажется это нереально... вы можете большой вред организму нанести.
    Может меня тут все заплюют, но если вы на такое решились, как мне кажется спорт не стоит добавлять (во первых на супер жесткой диете вы не сможете и спортом заниматься и придерживаться поставленного рациона, а во вторых, лично из моих наблюдений, когда занимаюсь спортом гораздо тяжелее уходят лишние кг. но это у меня так)

  • думаю да..но это рисковано возвратом....каллорий 600 в день,и мноооогооо спорта...желательно плавание, и бег

  • ответ для: Просто Настя)


    попробуй на шоколадке или на яблоках[!!!жестко и не очень это хорошая диета! но скинешь сколько сможешь

  • Судя по аве ты итак отлично выглядишь. А к чему такая спешка?
    Попробуй после 6 не есть и всякие бяки исключи.
    А также спорт внеси

  • Девчат спасибо что откликнулись
    Но слезами горю не поможешь,а значит буду искать выход..Мой вес 66 кг..((

  • Если у вас большой вес-то да!!!
    А если нет,то не думаю,что в столь короткий срок возможно сбросить так много кг!!!

  • мало кушать, много заниматься! действуйте!!!!

  • К сожалению - слишком мало времени, если бы всё было так просто...Увы...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 16
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 11
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 41
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 26
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 11
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 9
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 13
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 8
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 16
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 10
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 14
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 13
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 13
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 7
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 6
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 24
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 34
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 25
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 28
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 15
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 13
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 12
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 19
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 24
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 9
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 12
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 10
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 6
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 45
маленький это сколько? » 20
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 19
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 39
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 10
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 16
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 3
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 32
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 32
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 10
кто самая ласковая участница? » 14
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 33
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 11
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 108
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 22
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 15
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 22
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru