| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lion Dark 26.03.09 22:29
Сколько дней - сказать сложно. я знаю, что спортсмены сидят иногда до месяца-полутора, но важно при этом что бы углеводы всё же были в организме. -
natunia 26.03.09 22:28
3% жирности кефир подойдет ? -
Lion Dark 26.03.09 22:28
Можно отравиться продуктами распада белка (например, аммиаком), если ораганизм будет постоянно использовать его вместо углеводов. Некоторое количество углеводов безусловно должно быть в рационе. Иначе, если не отравитесь, можете оказаться в больнице с приступом гипогликемии. -
Lion Dark 26.03.09 22:24
А созние люди теряют от гипогликемии. При малом количестве углеводов - нагрузка может обернуться гипогликемией -
natunia 26.03.09 22:19
а сколько дней не вредно сидеть на белковой диете ? -
Lion Dark 26.03.09 22:17
Отравиться белками нельзя. Культуристы потребляют на сушке по 4 г на кг веса (400 и более гр. в день) и ничего. Печень действительно подвергается повышенной нагрузке, но гораздо меньшей, чем при приёме алкоголя и многих других токсинов. Если у вас печень здорова, то с ней всё будет в порядке. Другой вопрос, что есть жирные кислоты и ряд других веществ, которые организму жизненно необходимы... -
It 26.03.09 15:12
просто чистая безуглеводка - это дикая нагрузка на почки и печень, поэтому в нее надо добавлять овощи - огурцы, помидоры, зеленую фасоль, капусту и т.п. - и тогда все ок будет! -
кнопыш 26.03.09 13:50
ответ для: nas27
блин!!!!!!!!у меня аську переклинило!!!!!ты ропала из моего списка!!!!!!!!давай ещё!!!!!стучииииись!!!!!!!!356585074 -
кнопыш 26.03.09 11:23
ответ для: nas27
угу....356585074 стучись!!! -
nas27 26.03.09 11:11
ответ для: кнопыш
Давай! Я кстати на ночь пью тибецкий сбор( он выводит лишнюю жидкость и ваще очень полезный) и ложечку мёда съедаю. Думаю ничего в этом страшного нет. У тебя ася есть? -
кнопыш 26.03.09 11:04
ответ для: nas27
ой, а давай вместе, а??? я сегодня только со второй половины дня и до 6ти...потому что заболевая, налопалась чаю с мёдом....давай отписываться, у кого, как успехи??? только вот....я тут недавно....могу тебя потерять.... -
nas27 26.03.09 11:01
ответ для: кнопыш
Вот видишь значит белки тебе подходят! Я уже 4 день на белках, надо до 9 апреля снинуть ещё 7-8 кг. Думаю получится.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|