| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lion Dark 26.03.09 22:29
Сколько дней - сказать сложно. я знаю, что спортсмены сидят иногда до месяца-полутора, но важно при этом что бы углеводы всё же были в организме. -
natunia 26.03.09 22:28
3% жирности кефир подойдет ? -
Lion Dark 26.03.09 22:28
Можно отравиться продуктами распада белка (например, аммиаком), если ораганизм будет постоянно использовать его вместо углеводов. Некоторое количество углеводов безусловно должно быть в рационе. Иначе, если не отравитесь, можете оказаться в больнице с приступом гипогликемии. -
Lion Dark 26.03.09 22:24
А созние люди теряют от гипогликемии. При малом количестве углеводов - нагрузка может обернуться гипогликемией -
natunia 26.03.09 22:19
а сколько дней не вредно сидеть на белковой диете ? -
Lion Dark 26.03.09 22:17
Отравиться белками нельзя. Культуристы потребляют на сушке по 4 г на кг веса (400 и более гр. в день) и ничего. Печень действительно подвергается повышенной нагрузке, но гораздо меньшей, чем при приёме алкоголя и многих других токсинов. Если у вас печень здорова, то с ней всё будет в порядке. Другой вопрос, что есть жирные кислоты и ряд других веществ, которые организму жизненно необходимы... -
It 26.03.09 15:12
просто чистая безуглеводка - это дикая нагрузка на почки и печень, поэтому в нее надо добавлять овощи - огурцы, помидоры, зеленую фасоль, капусту и т.п. - и тогда все ок будет! -
кнопыш 26.03.09 13:50
ответ для: nas27
блин!!!!!!!!у меня аську переклинило!!!!!ты ропала из моего списка!!!!!!!!давай ещё!!!!!стучииииись!!!!!!!!356585074 -
кнопыш 26.03.09 11:23
ответ для: nas27
угу....356585074 стучись!!! -
nas27 26.03.09 11:11
ответ для: кнопыш
Давай! Я кстати на ночь пью тибецкий сбор( он выводит лишнюю жидкость и ваще очень полезный) и ложечку мёда съедаю. Думаю ничего в этом страшного нет. У тебя ася есть? -
кнопыш 26.03.09 11:04
ответ для: nas27
ой, а давай вместе, а??? я сегодня только со второй половины дня и до 6ти...потому что заболевая, налопалась чаю с мёдом....давай отписываться, у кого, как успехи??? только вот....я тут недавно....могу тебя потерять.... -
nas27 26.03.09 11:01
ответ для: кнопыш
Вот видишь значит белки тебе подходят! Я уже 4 день на белках, надо до 9 апреля снинуть ещё 7-8 кг. Думаю получится.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|