КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
ананас- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 65» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 20 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4829 -83 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Классика +3528 -71 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Ринуся +1071 +42 вчера 120 шагов» +29
+15
Ринуся +1071 +42 всем хорошего настроения» +4
+8
Шмидт +4829 -83 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Лисёночек 68 +1446 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Svetlanкa +6263 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Планет@ +937 -71 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Шмидт +4829 -83 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
юка1986 28.06.2024» +1
+2
nusja04 +18 +31 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +4829 -83 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
freyaa +46 +1 28.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +801 +2 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
I am +2098 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
ruzannacat +77 -57 28.06.2024 пятница» +2
+4
Шмидт +4829 -83 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
KissЮлик +5279 +32 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Mmdms +1807 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
VikkI_boom +960 +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Olgadobro +506 -72 28.06.2024» +10
+6
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
OченьBезучая +801 +2 что такое лето?» +2
+2
РезультатЕже +1499 -1 я стала уставать» +1
+6
Классика +3528 -71 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Истина +419 +32 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Шмидт +4829 -83 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
SSS112 +3929 -71 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
KissЮлик +5279 +32 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Аленька26 +6192 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Д@ШуткА +2024 +31 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Шмидт +4829 -83 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
OченьBезучая +801 +2 пятница.» +8
+6
Тили +1042 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
Аленька26 +6192 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Шмидт +4829 -83 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
KissЮлик +5279 +32 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
новая_я_) +1380 -1 вот и этот день» +17
+9
Шмидт +4829 -83 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
KissЮлик +5279 +32 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Миссис Дарси +2167 +3 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
ЯРыба@ +1803 +31 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото как вам фотография? » 17
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
как регируете на хамство? » 79
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»