КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885359
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 29.05.24 ВЧЕРА ЗАМОТАЛАСЬ И ЗАБЫЛА СЕБЕ ПЛАН ПИТАНИЯ СДЕЛАТЬ. НО ВСЁ РАВНО ПРИНЦИПЫ ЖЕ ОСНОВНЫЕ ЗНАЮ И ПОЭТОМУ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВОЗВРАЩАЮСЬ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.    +3
описание   +2
Вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. Но всё равно принципы же основные знаю и поэтому с сегодняшнего дня возвращаюсь рациональное питание.
рацион   +2
обед: свинина окорок жареный- 100.00 гр обед: свинина окорок жареный-100 гр. - завтрак обед ужин перекус свинина окорок жареный 100 гр
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 10 мин день:пилатес, йога-10 мин. - утро день вечер
сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +14
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5185 -22 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Svetlanкa +6207 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Svetlanкa +6207 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Шмидт +4758 -29 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Шмидт +4758 -29 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
liliya26 +1654 +2 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Классика +3484 -29 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Olgadobro +505 -1 25.06.2024» +9
+10
I am +2073 +84 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Классика +3484 -29 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Классика +3484 -29 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Солнышко57 +258 -22 25.06.2024» +2
+5
Ринуся +1050 -1 ура есть отвесик» +16
+12
Шмидт +4758 -29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
KissЮлик +5185 -22 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
OLIVOCHKA))) +1683 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3929 -29 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Аленька26 +6057 -29 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Винга +500 -19 25.06.2024» +4
+6
Mmdms +1802 -21 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Svetlanкa +6207 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Шмидт +4758 -29 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
РезультатЕже +1481 прикол вчера был.» +3
+6
SSS112 +3929 -29 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
KissЮлик +5185 -22 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Шмидт +4758 -29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
liliya26 +1654 +2 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1683 -1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Шмидт +4758 -29 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Аленька26 +6057 -29 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
freyaa +46 -29 25.06.2024» +2
+3
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Svetlanкa +6207 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Бусинка Кэт +977 -19 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Эйва Шекер +2132 -22 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Ш@хиризада +1363 -25 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Eve-Lina +923 -25 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
SSS112 +3929 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +5185 -22 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +3929 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
OLIVOCHKA))) +1683 -1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Шмидт +4758 -29 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Бусинка Кэт +977 -19 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
SSS112 +3929 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
где и как найти молодого человека? » 14
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»