Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. после душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 24.05.24

СЕЙЧАС ИДУ В ДУШ, ЛЕТНИЙ КОТОРЫЙ НА УЛИЦЕ У НАС. ТАМ КАК РАЗ ВОДА В ЭТО ВРЕМЯ КЛАССНАЯ, И НЕ ХОЛОДНАЯ И НЕ СИЛЬНО ТЁПЛАЯ. ПОСЛЕ ДУША ВЫХОДИШЬ И БАЛДЕЕШЬ, СВЕЖЕТЬ ЧУВСТВУЕТСЯ.

описание

Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. После душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

рацион

помидор- 100.00 гр, брынза- 50.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание

сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

д@шутка

24.05.24 21:52

Удачи!

вес 92 кг съела 236 к сожгла 140 к баллы 1846

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5726	привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень»	+5 +7
liliya26 +1517 +3	всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра»	+6
Шмидт +4356 +15	сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но»	+8 +5
Эйва Шекер +1943 -79	у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,»	+1
Svetlanкa +5726	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.»	+8 +12
Классика +3254 -97	я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,»	+1
KissЮлик +4843 +12	вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже»	+3 +5
Svetlanкa +5726	привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,»	+5 +8
Mmdms +1667 +12	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+18 +5
Совушка ДВ +2491 -79	14.06.2024дневник номер 1»	+11 +25
Классика +3254 -97	жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.»	+3 +6
Svetlanкa +5726	привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,»	+8 +9
SSS112 +3757 -1	доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый»	+1 +3
Миссис Дарси +1973 +1	спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла»	+1
OLIVOCHKA))) +1513 -1	всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно»	+14 +11
I am +1916 -1	на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но»	+3 +5
Классика +3254 -97	неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,»	+8 +30
Svetlanкa +5726	привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет»	+4 +7
SSS112 +3757 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»	+1
Тили +939 -1	23 июня, воскресенье. троица. (6:1)»	+15 +5
Глаша64 +443 -1	21.06.2024 вишня-компот»	+16 +9
KissЮлик +4843 +12	сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и»	+4 +5
SSS112 +3757 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Аленька26 +5577 +1	нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,»	+13 +6
Эйва Шекер +1943 -79	заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться»	+1
KissЮлик +4843 +12	не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно»	+4 +5

Шмидт +4356 +15	вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.»	+6 +9
Ш@хиризада +1267 +15	добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,»	+4
Аленька26 +5577 +1	доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время»	+11 +6
Лисёночек 68 +1307 +1	всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7»	+17 +5
Mmdms +1667 +12	ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как»	+11 +3
Классика +3254 -97	сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла»	+8 +18
Шмидт +4356 +15	ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям»	+7 +19
ЯРыба@ +1629 -1	доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,»	+11 +7
KissЮлик +4843 +12	всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного»	+3 +5
Шмидт +4356 +15	мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала»	+12 +8
Svetlanкa +5726	привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,»	+14 +13
Д@ШуткА +1844 +11	кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними»	+1
Аленька26 +5577 +1	сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему»	+17 +9
OченьBезучая +703 -1	день как день - невесёлые мысли вслух.»	+11 +3
Миссис Дарси +1973 +1	вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день»	+1
Birdie@ +60 +15	14,40»	+12 +3
SSS112 +3757 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,»	+1
Классика +3254 -97	в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела»	+8 +18
Шмидт +4356 +15	сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный»	+7 +8
KissЮлик +4843 +12	всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами»	+4 +5
Эйва Шекер +1943 -79	употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,»	+1
OченьBезучая +703 -1	замариновала шашлыка в трёх маринадах.»	+4
I am +1916 -1	впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут»	+1
Аленька26 +5577 +1	раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить»	+13 +11
Ш@хиризада +1267 +15	добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только»	+10 +8

«« топ темы »» новые темы»
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство »	30
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	леонардо дикаприо траволта »	11
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	27
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42

	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? »	15
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	42
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	у кого лучше внешность? »	13
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? »	20
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90

	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	какое средство для укладки волос используете? »	8
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит »	22
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? »	28
	кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться »	21
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	как вам граффити? классно? »	14
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	сколько лет дадите по фото? »	37
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? »	35
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и »	11
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	макияж с каким губами лучше? »	31
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	16
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус »	22
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»