КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 22.05.24 ЧТО-ТО Я ВСЁ НИКАК НЕ ДОЙДУ ДО СПОРТИВНОГО ЗАЛА ЧТОБЫ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ, ВСЁ ВРЕМЕНИ НЕТ, НА РАБОТЕ ЗАДЕРЖИВАЮСЬ. СКОРЕЕ ВСЕГО СЕГОДНЯ ПЕДАЛИ ДОМА ПОКРУЧУ, ХОТЬ МИНУТ 15 НАДО.    +1
описание   
Что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться всё времени нет, на работе задерживаюсь. Скорее всего сегодня педали дома покручу, хоть минут 15 надо.
рацион   
салат из свежих помидоров- 120.00 гр, зелень- 10.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 45 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 593 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +5
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
OченьBезучая +64 -40 что такое лето?» +2
+2
Шмидт +374 -2 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
ruzannacat +32 +1 28.06.2024 пятница» +2
+4
I am +100 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Ш@хиризада +103 -1 28.06.2024» +10
+7
Шмидт +374 -2 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Классика +273 -2 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Аленька26 +600 +5 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Ринуся +87 -1 ура пятница!» +20
+10
Аленька26 +600 +5 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
freyaa +40 +74 28.06.2024» +1
+2
Mmdms +121 +5 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
I am +100 +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Д@ШуткА +105 -1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Шмидт +374 -2 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Лисёночек 68 +121 -2 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Миссис Дарси +108 -1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Аленька26 +600 +5 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Шмидт +374 -2 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
KissЮлик +348 -1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Аленька26 +600 +5 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
KissЮлик +348 -1 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Шмидт +374 -2 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Планет@ +72 -40 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Классика +273 -2 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Шмидт +374 -2 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
SSS112 +231 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Шмидт +374 -2 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
РезультатЕже +116 -1 не высыпаюсь» +2
+4
Шмидт +374 -2 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
VikkI_boom +41 -41 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +374 -2 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
юка1986 29.06.2024» +2
Истина +29 -40 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Аленька26 +600 +5 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
KissЮлик +348 -1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
OченьBезучая +64 -40 пятница.» +8
+6
Аленька26 +600 +5 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
новая_я_) +91 +74 вот и этот день» +17
+9
Тили +69 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»