КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 22.05.24 № 5 ПИТАНИЕ ПОКА ИДЁТ ПО ПЛАНУ, СТАРАЮСЬ НЕ НАРУШАТЬ, ЕСТЬ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ, НЕ БОЛЬШЕ 300 ГРАММОВ ЗА РАЗ И СЧИТАЮ КАЛОРИИ ЗА ДЕНЬ, ЕСЛИ НА ВЕЧЕР МАЛО ОСТАЕТСЯ, ПРОСТО ПЬЮ    +2
описание   +2
№ 5 Питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими порциями, не больше 300 граммов за раз и считаю калории за день, если на вечер мало остается, просто пью зеленый чай.
рацион   +2
шурпа из баранины- 300.00 гр Шурпу сегодня уже доем.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +2
вес: 72.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 24.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Прогуляюсь сегодня немного дольше.
сожгла: 290 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.4, итог: -57.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +105
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4356 +15 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
KissЮлик +4843 +12 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Шмидт +4356 +15 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Шмидт +4356 +15 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Ш@хиризада +1267 +15 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Ринуся +932 +2 на дачу» +10
+6
KissЮлик +4843 +12 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Аленька26 +5577 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
ЯРыба@ +1629 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Шмидт +4356 +15 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Svetlanкa +5726 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
KissЮлик +4843 +12 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Mmdms +1667 +12 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 отдыхаем дальше!» +4
+2
новая_я_) +1224 -1 выходной» +7
+4
Mmdms +1667 +12 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Шмидт +4356 +15 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
SSS112 +3757 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Классика +3254 -97 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Классика +3254 -97 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1513 -1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Mmdms +1667 +12 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Шмидт +4356 +15 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Mmdms +1667 +12 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
I am сейчас на сайте +1916 -1 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Ш@хиризада +1267 +15 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Olgadobro +462 -97 24.06.2024» +8
+9
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
ЯРыба@ +1629 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Классика +3254 -97 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Mirlona +236 -1 23.06.2024» +4
+1
Классика +3254 -97 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Прометей +1037 +11 23.06.2024» +1
Стройная +1084 -1 24.06.2024» +1
+1
Тили +939 -1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
KissЮлик +4843 +12 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Аленька26 +5577 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
любите шаурму? как часто её едите? » 29
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
у вас был интим на природе? где именно? » 44
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
как дела, девчонки? что нового? » 9
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»