КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.05.24 И ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ И НАСТРОЙ    +2
описание   +2
Как бы мне сегодня спать раньше лечь. В планах есть такое дело, и желание есть и настрой, но вот придёт ли сон, вот это другое дело. А то буду в девять лежать глазами клыпать)))
рацион   +2
курица без кожи- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 82.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.4 кг
вода: 29.45 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 628 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
KissЮлик +50 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +24 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Mmdms +1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
I am +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Тили +23 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Планет@ +1 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Солнышко57 +7 +1 29.06.2024» +1
+2
VikkI_boom +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Классика +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 отдыхаем» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 красивая ночь» +14
+3
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +50 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
KissЮлик +50 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Винга +1 +1 30.06.2024» +3
+4
Ринуся +2 +1 ура пятница!» +20
+10
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Ш@хиризада +1 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Olgadobro +1 30.06.2024» +6
+6
ЯРыба@ +14 +1 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Классика +1 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
KissЮлик +50 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
62 кг,к 8 +1 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Бусинка Кэт +1 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +24 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Классика +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
KissЮлик +50 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Eve-Lina +1 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
nusja04 +6 +1 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +24 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Глаша64 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
РезультатЕже +3 +1 не высыпаюсь» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 как-то так.» +2
+2
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Olgadobro +1 29.06.2024» +9
+6

топ темы       »»       новые темы»
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 20
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей » 17
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 133
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
тема содержит фото кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. » 13
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 28
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 28
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 47
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 76
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 4
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? » 20
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
кто делал грудь, жалеете об этом? » 6
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 81
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 51
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 31
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! » 5
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 12
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 38
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1723
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 66
тема содержит фото как вам такой заварочный чайник? какой у вас? » 62
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 59
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 6
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 4
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 22
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 50
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
сколько раз принимаете душ летом? » 61
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 55
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 15
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 6
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 40
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 28
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 55
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 56
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 26
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 45
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 18
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 43
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 4
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 56
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 7
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 33
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
тема содержит фото доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что » 14
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 26
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 9
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»