Сегодня буду на работе часов до семи, много дел с конца месяца. хочу подтянуть хвосты. бумаги, отчёты и прочая ерунда. хочу уже вечер пятницы!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 01.05.24

СЕГОДНЯ БУДУ НА РАБОТЕ ЧАСОВ ДО СЕМИ, МНОГО ДЕЛ С КОНЦА МЕСЯЦА. ХОЧУ ПОДТЯНУТЬ ХВОСТЫ. БУМАГИ, ОТЧЁТЫ И ПРОЧАЯ ЕРУНДА. ХОЧУ УЖЕ ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ!

описание

Сегодня буду на работе часов до семи, много дел с конца месяца. Хочу подтянуть хвосты. Бумаги, отчёты и прочая ерунда. Хочу уже вечер пятницы!

рацион

сок томатный- 200.00 гр : сок томатный-200 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»

спорт

вес: 93.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 36.83 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин : сок томатный-200 гр.

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

i am svetlana

01.05.24 07:57

Отличного дня!

вес 93.2 кг съела 178 к сожгла 131 к баллы 1846

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,»	+12 +11
Аленька26 +5293 +2	праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»	+10 +10
KissЮлик +4598 -64	всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»	+10 +13
Лисёночек 68 +1242 +1	всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером»	+8 +17
Классика +3112 -2	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
Аленька26 +5293 +2	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
Алекс74 +222 -64	мы соединились с wb»	+9 +3
Mmdms +1585 -2	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+18 +8
Д@ШуткА +1789 -64	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
Аленька26 +5293 +2	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+39 +18
ЯРыба@ +1565 +28	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
ЯРыба@ +1565 +28	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»	+23 +11
ЯРыба@ +1565 +28	доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»	+12 +15
liliya26 +1438 +30	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
OченьBезучая +696 +30	прочитала у аленька, что сегодня»	+5 +4
Аленька26 +5293 +2	сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»	+45 +14
Ш@хиризада +1198 +30	сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю»	+5 +14
Mmdms +1585 -2	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
Миссис Дарси +1928 -1	первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,»	+1 +3
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»	+9 +10
I am +1846 +29	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
OченьBезучая +696 +30	отдыхаем дальше!»	+4 +2
Аленька26 +5293 +2	есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»	+18 +10

Ш@хиризада +1198 +30	сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики»	+2 +7
Mirlona +224 +1	23.06.2024»	+4 +1
Шмидт +4077 -1	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13
новая_я_) +1171 -1	выходной»	+7 +4
Классика +3112 -2	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
Классика +3112 -2	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
Mmdms +1585 -2	привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»	+13 +7
Svetlanкa +5437 +1	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»	+20 +10
Аленька26 +5293 +2	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
Birdie@ +60 +1	25.06.2024»	+2 +3
Mmdms +1585 -2	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
KissЮлик +4598 -64	вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась»	+3 +13
ЯНА без +830 +30	вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и»	+1 +3
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
Ринуся +872 -1	на дачу»	+10 +6
Стройная +1080 +27	24.06.2024»	+1 +1
OченьBезучая +696 +30	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3
hg8f5r2tcacr	24.06.2024»	+7 +2
Аленька26 +5293 +2	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»	+12 +14
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем»	+3 +3
Винга +466 +28	доброе утротличной пятницы»	+11 +9
ЯРыба@ +1565 +28	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+25 +13
Классика +3112 -2	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14

«« топ темы »» новые темы»
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	31
	какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете »	74
	можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. »	182
	какие фото нравятся? выходные на природе »	9
	на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. »	43
	утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? »	24
	вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? »	73
	зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он »	11
	тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? »	13
	у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, »	15

	очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно »	44
	кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! »	67
	на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 »	40
	почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! »	71
	мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? »	12
	кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? »	29
	а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? »	11
	пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! »	84
	с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго »	56
	купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить »	16
	вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? »	15
	купила мужу-эксокваторщику. как вам? »	29
	откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! »	33
	вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! »	24
	сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в »	9

	что вы готовите из свежих шампиньонов? »	18
	изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! »	20
	хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто »	23
	нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? »	14
	футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! »	17
	нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его »	12
	какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. »	88
	фото на природе. как вам? »	8
	как вы думаете, это висцеральный жир? »	16
	как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными »	35
	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	37
	как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером »	32
	ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни »	97
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	34
	приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали »	12
	бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной »	19
	зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, »	31
	не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали »	5
	вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? »	20
	стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать »	62
	сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты »	45
	на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? »	17
	хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких »	15
	как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. »	51
	от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? »	50
	у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? »	33
	есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что »	29
	какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование »	19
	готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, »	36
	сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем »	19
	у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком »	76
	у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. »	32
	у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! »	90
	живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! »	100
	какой город планируете посетить этим летом? »	17
	вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. »	27
	напишите три самых интересных факта из вашей биографии. »	89
	женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками »	59
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	14
	на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. »	5
	как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? »	21
	помните их? кто вам больше нравился? »	31
	давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! »	3
	в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно »	23
	ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? »	25
	почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них »	18
	происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. »	23
	как вам образ? »	27
	достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? »	52
	сколько у вас комнат? какие они? »	87
	волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать »	1
	как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? »	50
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	20
	кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? »	17
	мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! »	22
	как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства »	17
	назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран »	203
	лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? »	24
	кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? »	12
	тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже »	16
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! »	24
	в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по »	25
	как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, »	15
	мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше »	28
	грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! »	27
	а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных »	33
	считаете ли алсу красивой? »	69
	любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . »	37
	познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли »	39
	а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные »	33
	опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой »	76
	было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились »	25
	клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает »	49
	10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»