Всем ещё раз привет! я сегодня держусь на разгрузке кефирной и идёт вроде хорошо. чувства голода нет сегодня у меня. главное, чтоб вечером не жорик не пробрался ко мне).

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885171

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 24.05.23

ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТ! Я СЕГОДНЯ ДЕРЖУСЬ НА РАЗГРУЗКЕ КЕФИРНОЙ И ИДЁТ ВРОДЕ ХОРОШО. ЧУВСТВА ГОЛОДА НЕТ СЕГОДНЯ У МЕНЯ. ГЛАВНОЕ, ЧТОБ ВЕЧЕРОМ НЕ ЖОРИК НЕ ПРОБРАЛСЯ КО МНЕ).

описание

Всем ещё раз привет! Я сегодня держусь на разгрузке кефирной и идёт вроде хорошо. Чувства голода нет сегодня у меня. Главное, чтоб вечером не Жорик не пробрался ко мне). Работы сегодня много и поэтому о еде некогда думать даже.

рацион

ужин: кефир нежирный- 100.00 гр Кефир весь день буду пить......

разгрузочный день

спорт

вес: 96.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.6 кг
вода: 38.16 кг

хочу вес»

грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.

вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня у меня всё.....

сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

процедуры

вечер: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28

статистика

просмотры: +12
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

kissюлик

24.05.23 21:41

ответ для: Alpha Centauri

Ganymede писал(а): Да, работа здорово отвлекает!

А вечером просто нереально хочется жрать)))

вес 99.8 кг съела 62 к сожгла 36 к баллы 4316

100

alpha centauri
24.05.23 16:31

Да, работа здорово отвлекает!

вес 78.1 кг баллы 95

70

80

kissюлик

24.05.23 14:39

Отличного настроения!

вес 99.8 кг съела 62 к сожгла 36 к баллы 4316

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +1308 +19	всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то»	+9 +17
Ринуся +548 +19	вернулась из турци»	+10 +11
SSS112 +1622 -5	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+7 +10
KissЮлик +4285 +16	всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра»	+1
SSS112 +1622 -5	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +9
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать»	+22 +21
BuketSireni +538 +19	среда - маленькая пятница!)»	+9 +15
I am +2694 +1	что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,»	+2 +2
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч»	+18 +17
hg8f5r2tcacr	21.05.2024»	+6 +1
I am +2694 +1	на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие»	+1
Аленька26 +5141 +2	№ 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,»	+4
Шмидт +4059 +19	все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю»	+7 +19
Ирис76 +137 +16	2.05.2024шарашит погодка)»	+3 +5
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.»	+23 +18
Шмидт +4059 +19	сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу»	+14 +16
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать»	+3
Аленька26 +5141 +2	№ 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это»	+4
Классика +4441 +4	ждут великие дела!»	+1
Аленька26 +5141 +2	№ 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник»	+2
Классика +4441 +4	а про ужин и забыла.»	+1
Аленька26 +5141 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера»	+6
Ш@хиризада +317 +19	сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже»	+4 +2
Ринуся +548 +19	на дачке»	+9 +10
Шмидт +4059 +19	- ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения»	+8 +16
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.»	+1

Аленька26 +5141 +2	№ 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе»	+22 +13
Шмидт +4059 +19	сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую»	+14 +15
Шмидт +4059 +19	вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.»	+7 +13
Ш@хиризада +317 +19	вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат»	+18 +10
Классика +4441 +4	сейчас делаю перерыв на полчаса»	+1
Лисёночек 68 +1427	всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать»	+18 +17
Лисёночек 68 +1427	всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь»	+41 +19
Аленька26 +5141 +2	№ 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими»	+28 +11
Классика +4441 +4	сегодня у меня энерги много»	+2
ЯРыба@ +1449 +16	замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные»	+21 +21
hg8f5r2tcacr	2.05.2024»	+4 +2
Глаша64 +337 -70	21.05.2024 крым - море, солнце»	+9 +16
Аленька26 +5141 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)»	+83 +16
Аленька26 +5141 +2	№ 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,»	+10 +2
Ринуся +548 +19	день рождения мамули»	+4 +5
Olgadobro +351 +1	23.05.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +4726 +16	2.05.2024дневник номер 5»	+8 +12
Классика +4441 +4	забегала сегодня на дачу»	+2
Классика +4441 +4	компьютерная работа - сидела ровно.»	+1
Аленька26 +5141 +2	№ 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо»	+22 +13
Д@ШуткА +2283 -70	пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет»	+1
Svetlanкa +4292 -1	привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку»	+1
Аленька26 +5141 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола»	+24 +13
ЯРыба@ +1449 +16	всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний»	+9 +2
liliya26 +1308 +19	всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик»	+4 +5

«« топ темы »» новые темы»
	слишком ли худой смотрюсь в одежде? »	19
	в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего »	24
	как ваша погода? »	18
	у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? »	35
	иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? »	20
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	67
	завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. »	31
	как вам фигура на фото? »	14
	если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную »	53
	как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? »	40

	сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? »	14
	каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? »	8
	есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, »	15
	мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали »	20
	вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? »	78
	у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? »	1
	получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? »	28
	как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? »	39
	у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! »	36
	ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. »	36
	фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! »	81
	сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! »	32
	а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные »	23
	можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? »	21
	смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. »	4

	подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж »	31
	какие духи из них пробовали? какие лучше? »	20
	назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. »	50
	где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? »	156
	сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? »	24
	какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? »	20
	бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, »	9
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	3
	муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется »	80
	девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное »	27
	какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? »	24
	у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить »	12
	если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет »	72
	мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! »	67
	не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также »	14
	смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги »	55
	как вам солнечные очки? зеркальные кошки. »	18
	нравится такое кимоно? носили бы? »	18
	какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не »	11
	31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! »	15
	коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что »	14
	я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить »	25
	капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое »	11
	если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? »	10
	очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать »	20
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	33
	будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего »	26
	оцените меня на этой фотографии! »	11
	за какой поступок вам стыдно до сих пор? »	43
	раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото »	112
	как вам эта актриса? »	35
	знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
	возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. »	42
	посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! »	7
	надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться »	40
	ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с »	29
	пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. »	35
	давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, »	17
	какие шорты выбрали бы? »	39
	среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся »	42
	собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. »	43
	коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас »	11
	наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! »	8
	почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, »	9
	я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, »	22
	молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! »	16
	какое фото лучше? только не говорите, что никакое. »	47
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	13
	я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире »	46
	была на мастер классе. фото хороши? »	34
	не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. »	1
	какое платье нравится больше? они похожи по стилю? »	21
	представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не »	132
	какое селфи приличнее всего? »	32
	чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной »	46
	какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? »	16
	нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. »	10
	отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. »	13
	2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к »	20
	сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? »	7
	я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? »	30
	этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. »	27
	если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? »	42
	слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? »	32
	есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. »	32
	для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! »	31
	знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на »	21
	есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? »	13
	кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? »	16
	какая ваша любимая книга и писатель? »	38
	некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать »	8
	что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё »	12
	тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! »	12
	если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? »	19
	хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»