Привет всем спала так себе, проспала 7 часов и в том числе крепким сном 59 минут. всем доброго утра

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885171

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

темы

дневники

все дневники автора»

Svetlanкa 28.03.23

ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ТАК СЕБЕ, ПРОСПАЛА 7 ЧАСОВ И В ТОМ ЧИСЛЕ КРЕПКИМ СНОМ 59 МИНУТ. ВСЕМ ДОБРОГО УТРА

+5

описание

+4

Привет всем Спала так себе, проспала 7 часов и в том числе крепким сном 59 минут. Всем доброго утра

рацион

+2

каша овсяная на воде- 60.00 гр, камбала- 60.00 гр, Яйцо куриное- 40.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочные дни»
ИН: 225%»

спорт

+2

вес: 98.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.5 кг
вода: 40.21 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану

сожгла: 176 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)

процедуры

+2

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

+1

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +39
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 37.38%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

совушка дв
29.03.23 04:53

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): привет

Обнимашечки!

вес 113.5 кг съела 1007 к сожгла 635 к баллы 4726

совушка дв
29.03.23 04:52

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): ну вот и мне не очень...

Ну да... Маловато будет(((

вес 113.5 кг съела 1007 к сожгла 635 к баллы 4726

svetlanкa

28.03.23 15:14

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Ну, а ничего тут не поделаешь. Бодрого денёчка, Светланка.

спасибо

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

svetlanкa

28.03.23 15:14

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Сегодня мнен твой сон как-то не очень... Уж больно медленный мал

ну вот и мне не очень...

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

svetlanкa

28.03.23 15:13

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Приветик. Светлячок!!

привет

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

совушка дв
28.03.23 13:46

»

Ну, а ничего тут не поделаешь. Бодрого денёчка, Светланка.

вес 113.5 кг съела 1007 к сожгла 635 к баллы 4726

совушка дв
28.03.23 13:45

»

Сегодня мнен твой сон как-то не очень... Уж больно медленный мал((((

вес 113.5 кг съела 1007 к сожгла 635 к баллы 4726

совушка дв
28.03.23 13:44

»

ответ для: Svetlanкa

Приветик. Светлячок!!

вес 113.5 кг съела 1007 к сожгла 635 к баллы 4726

svetlanкa

28.03.23 08:42

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Я чуть побольше поспала,но выспалась прям прекрасно!

ну я просто сегодня чутко спала ((

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

аленька26

28.03.23 08:39

»

Я чуть побольше поспала,но выспалась прям прекрасно!

вес 72.2 кг съела 511 к сожгла 1492 к баллы 5140

svetlanкa

28.03.23 07:35

»

ответ для: SSS112

рейтинг доверия SSS112 от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 2326 )
спасибо Ваш голос принят

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

svetlanкa

28.03.23 07:35

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): У меня общий почти такой же

общий то хороший))

вес 93.4 кг съела 656 к сожгла 837 к баллы 4262

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1423	всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь»	+41 +19
liliya26 +1308 +59	всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то»	+9 +17
Шмидт +4059 +2	вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.»	+7 +13
Аленька26 +5140 +2	№ 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо»	+22 +13
Аленька26 +5140 +2	№ 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими»	+28 +11
Классика +4393 +2	забегала сегодня на дачу»	+2
Шмидт +4059 +2	все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю»	+6 +19
KissЮлик +4286 -35	всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»	+10 +16
Классика +4393 +2	сейчас делаю перерыв на полчаса»	+1
Аленька26 +5140 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера»	+3
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)»	+83 +16
BuketSireni +538 +59	среда - маленькая пятница!)»	+9 +15
Ринуся +548 +59	день рождения мамули»	+4 +5
Совушка ДВ +4726 +2	2.05.2024дневник номер 5»	+8 +12
KissЮлик +4286 -35	меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»	+9 +13
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола»	+24 +13
I am +2670 -2	что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,»	+2 +2
ЯРыба@ +1448 +52	всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний»	+5 +2
Mmdms +1473 -35	сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»	+10 +17
liliya26 +1308 +59	всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик»	+4 +5
KissЮлик +4286 -35	вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»	+9 +13
Шмидт +4059 +2	сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую»	+14 +15
Ирис76 +137 -1	2.05.2024шарашит погодка)»	+3 +5
Классика +4393 +2	а про ужин и забыла.»	+1
Шмидт +4059 +2	- ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения»	+8 +16
Аленька26 +5140 +2	№ 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,»	+5 +2

Аленька26 +5140 +2	№ 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе»	+22 +13
Шмидт +4059 +2	сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу»	+14 +16
Ш@хиризада +317 +1	сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже»	+4 +2
Классика +4393 +2	сегодня у меня энерги много»	+2
OLIVOCHKA))) +1158 +52	всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»	+5 +24
Svetlanкa +4257 -4	привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать»	+22 +21
Svetlanкa +4257 -4	привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.»	+23 +18
Ринуся +548 +59	на дачке»	+9 +10
Аленька26 +5140 +2	№ 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это»	+2
Аленька26 +5140 +2	№ 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,»	+2
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник»	+2
SSS112 +1622 -4	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +9
I am +2670 -2	сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже»	+3 +7
Olgadobro +351 +1	2.05.2024»	+6 +7
hg8f5r2tcacr	2.05.2024»	+4 +2
Ш@хиризада +317 +1	вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат»	+18 +10
SSS112 +1622 -4	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+7 +10
Svetlanкa +4257 -4	привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.»	+25 +14
Olgadobro +351 +1	23.05.2024»	+3 +4
hg8f5r2tcacr	21.05.2024»	+6 +1
ЯРыба@ +1448 +52	замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные»	+21 +21
Лисёночек 68 +1423	всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать»	+18 +17
Ринуся +548 +59	вернулась из турци»	+10 +11
Глаша64 +337 -35	21.05.2024 крым - море, солнце»	+9 +16
Svetlanкa +4257 -4	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч»	+18 +17

«« топ темы »» новые темы»
	кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? »	16
	не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также »	14
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	67
	мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали »	20
	какое платье нравится больше? они похожи по стилю? »	21
	я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? »	30
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	3
	как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? »	39
	если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? »	42
	получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? »	28

	какие духи из них пробовали? какие лучше? »	20
	наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! »	8
	вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? »	78
	слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? »	32
	у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? »	1
	девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное »	27
	коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас »	11
	я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире »	46
	собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. »	43
	если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? »	19
	тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! »	12
	коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что »	14
	некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать »	8
	молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! »	16
	у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить »	12

	назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. »	50
	за какой поступок вам стыдно до сих пор? »	43
	сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? »	14
	знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на »	21
	оцените меня на этой фотографии! »	11
	какие шорты выбрали бы? »	39
	слишком ли худой смотрюсь в одежде? »	19
	есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, »	15
	была на мастер классе. фото хороши? »	34
	капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое »	11
	среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся »	42
	какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? »	16
	в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего »	24
	знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
	возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. »	42
	почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, »	9
	не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. »	1
	у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! »	36
	посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! »	7
	у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? »	35
	каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? »	8
	мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! »	67
	муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется »	80
	хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду »	8
	ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с »	29
	очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать »	20
	какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? »	20
	я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, »	22
	какая ваша любимая книга и писатель? »	38
	надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться »	40
	этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. »	27
	какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не »	11
	если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет »	72
	будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего »	26
	представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не »	132
	как вам солнечные очки? зеркальные кошки. »	18
	если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? »	10
	что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё »	12
	если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную »	53
	нравится такое кимоно? носили бы? »	18
	2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к »	20
	как вам эта актриса? »	35
	раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото »	112
	какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? »	24
	есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. »	32
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	13
	давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, »	17
	для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! »	31
	как ваша погода? »	18
	какое фото лучше? только не говорите, что никакое. »	47
	завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. »	31
	можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? »	21
	отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. »	13
	смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. »	4
	сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? »	7
	где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? »	156
	как вам фигура на фото? »	14
	иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? »	20
	нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. »	10
	ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. »	36
	смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги »	55
	а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные »	23
	пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. »	35
	фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! »	81
	есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? »	13
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	33
	я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить »	25
	бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, »	9
	как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? »	40
	сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? »	24
	сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! »	32
	подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж »	31
	31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! »	15
	чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной »	46
	какое селфи приличнее всего? »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»