КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 24.03.23 ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ НЕПЛОХО ПОХОДИТЬ И ВЫШЛО 8800 ШАГОВ. НО ВСЁ РАВНО НАДО НАРАЩИВАТЬ ОБОРОТЫ И БОЛЬШЕ ХОДИТЬ. СЕГОДНЯ СНОВА В ОБЕД ПОЙДЁМ НА ПРОГУЛКУ В ПИТОМНИК И ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ    +3
описание   +2
Вчера получилось неплохо походить и вышло 8800 шагов. Но всё равно надо наращивать обороты и больше ходить. Сегодня снова в обед пойдём на прогулку в питомник и ещё вечером постараюсь прогулятся.
рацион   
обед: салат из свежих помидоров- 100.00 гр В обед мало еды взяла сегодня я.....
разгрузочный день
спорт   
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
день: пилатес, йога - 30 мин Надо побольше ходить и двигаться.......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +48 +1 сегодня вполне удачный день» +17
+13
Svetlanкa +206 +1 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
liliya26 +43 -3 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Прометей +23 +1 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
Аленька26 +110 +1 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +44
+32
BuketSireni +35 +1 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +12
+11
Совушка ДВ +246 +1 30.05.2024 дневник номер 3» +39
+27
Совушка ДВ +246 +1 30.05.2024 дневник номер 5» +49
+29
Винга +26 +1 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
Совушка ДВ +246 +1 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
Совушка ДВ +246 +1 31.05.2024дневник номер 3» +26
+30
Svetlanкa +206 +1 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
BuketSireni +35 +1 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
Шмидт +215 +1 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +20
+15
Svetlanкa +206 +1 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
Ш@хиризада +5 +1 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +8
+21
Svetlanкa +206 +1 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12
OLIVOCHKA))) +64 +4 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
Шмидт +215 +1 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Аленька26 +110 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +22
+14
Svetlanкa +206 +1 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +38
+18
Совушка ДВ +246 +1 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
Аленька26 +110 +1 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +18
+21
Svetlanкa +206 +1 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33
ЯРыба@ +67 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +24
+12
OченьBезучая +39 +1 плохой день.» +16
+11
BuketSireni +35 +1 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
Svetlanкa +206 +1 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17
Шмидт +215 +1 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
OLIVOCHKA))) +64 +4 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
Глаша64 +19 +1 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
Совушка ДВ +246 +1 31.05.2024 дневник номер 1» +29
+23
ЯРыба@ +67 +1 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +25
+13
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
Mmdms сейчас на сайте +61 -1 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +8
+11
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
OLIVOCHKA))) +64 +4 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +24
+15
BuketSireni +35 +1 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
Совушка ДВ +246 +1 30.05.2024 дневник номер 1» +52
+18
Шмидт +215 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Mmdms сейчас на сайте +61 -1 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +5
+14
Svetlanкa +206 +1 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Svetlanкa +206 +1 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
ЯРыба@ +67 +1 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
Стройная +18 -4 31.05.2024» +1
Аленька26 +110 +1 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +19
+20
Аленька26 +110 +1 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +8
+16
Совушка ДВ +246 +1 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25
Шмидт +215 +1 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
OLIVOCHKA))) +64 +4 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
Svetlanкa +206 +1 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 45
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 36
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 41
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 23
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 10
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 21
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 22
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 103
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 9
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 35
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 8
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
почему отключён функционал установки подписи? »
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 92
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 22
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»