вес 53.5 кг съела 197 к сожгла 30 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Замечательная песня! Спасибо Лайле - напомнила. Я вчера завтракала на работе и слушала её. Ходила вчера вечером к косметологу (хожу, к сожалению, очень редко), она посмотрела всё, обследовала и говорит: слушайте, а у вас лицо не меняется, какое было 15 лет назад, как вы ко мне первый раз пришли, такое и осталось. У вас генетика, я так понимаю очень хорошая? Ну что за праздник для девочки моих лет такое услышать! Посчитала, что раз хочу за март сбросить 6 кг, то нужно за неделю сбрасывать по полторашке. Пока чувствую, что вряд ли в понедельник это увижу. Но в марте есть в запасе ещё 2 дня. Пью сегодня обычный кофий, но со специальной посыпкой: корица, кокосовый сахар, мускатный орех и кардамон. Красота! На улице, кстати, тоже. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.7, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Как повезло когда хорошие гены достаются! Кофе с корицей мммм вкуснота
-
ответ для: OченьBезучая
и мне. Я купила кокосовое молоко попробовать, и мне понравилосьOченьBезучая писал(а): О, интересный вкус! Мне нравится.вес 69 кг съела 62 к сожгла 41 к баллы 1014 60 70
- что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир?
- как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с
- какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток?
- как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше?
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
-
А я терпеть кофий пью с кокосовым молочком и кешью. Ммммми
вес 69 кг съела 62 к сожгла 41 к баллы 1014 60 70
hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +2734 -27 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+7 +14 |
Ш@хиризада +656 -27 | добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+2 +5 |
юка1986 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
liliya26 +911 -1 | всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +799 -24 | как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+5 +6 |
Ш@хиризада +656 -27 | доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» |
+7 +10 |
KissЮлик +3090 +67 | всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +1014 -24 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+10 +5 |
OченьBезучая +428 -27 | как провести хороший день.» |
+5 +11 |
Шмидт +2734 -27 | я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» |
+10 +11 |
Глаша64 +322 -24 | 16.06.2024 день медика» |
+4 +3 |
Birdie@ +37 +84 | 12.90» |
+2 +3 |
Mirlona +169 -27 | 16.06.2024» |
+2 |
KissЮлик +3090 +67 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+4 +9 |
Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +656 -27 | не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» |
+7 +6 |
Д@ШуткА +1319 +2 | 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» |
+2 +3 |
KissЮлик +3090 +67 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+12 +4 |
Винга +292 -24 | 5 день б/с» |
+8 +3 |
Соня 89 +799 +67 | 15.06.2024» |
+3 +5 |
Прометей +916 +67 | 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4 +10 |
KissЮлик +3090 +67 | всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+3 +10 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+8 +11 |
РезультатЕже +870 -1 | список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1 +3 |
Солнышко57 +7 +1 | 16.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+13 +9 |
KissЮлик +3090 +67 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+15 +4 |
KissЮлик +3090 +67 | сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4 +6 |
Ш@хиризада +656 -27 | 15.06.2024» |
+9 +6 |
Винга +292 -24 | сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+6 +7 |
Шмидт +2734 -27 | сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5 +5 |
Svetlanкa +3437 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+31 +11 |
OLIVOCHKA))) +799 -24 | живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» |
+23 +19 |
Шмидт +2734 -27 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+8 +9 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+16 +8 |
KissЮлик +3090 +67 | вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +1336 -24 | сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
BuketSireni +142 -1 | доброе утро и хорошего дня!)» |
+3 +3 |
I am +1449 -24 | вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» |
+2 |
Шмидт +2734 -27 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+13 +18 |
liliya26 +911 -1 | всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
Совушка ДВ +2248 -24 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+9 +25 |
Ринуся +435 +1 | всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+9 +7 |
OLIVOCHKA))) +799 -24 | дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3 +6 |
Olgadobro +327 -1 | 15.06.2024» |
+4 +6 |
hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4 +2 |
OLIVOCHKA))) +799 -24 | всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» |
+19 +13 |
Тили +579 -23 | 15 июня, субота. (4:31)» |
+5 +2 |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
дайте честную оценку фигуре! » | 36 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 | |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 | |
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 | |
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- все диеты»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |