График работы у нас перестроился конкретно... выходной всего будет у меня один, в следующий понедельник а потом со вторника в первую смену...

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 07.12.22

ГРАФИК РАБОТЫ У НАС ПЕРЕСТРОИЛСЯ КОНКРЕТНО... ВЫХОДНОЙ ВСЕГО БУДЕТ У МЕНЯ ОДИН, В СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК А ПОТОМ СО ВТОРНИКА В ПЕРВУЮ СМЕНУ...

описание

График работы у нас перестроился конкретно... Выходной всего будет у меня один, в следующий понедельник а потом со вторника в первую смену...

рацион

сыр домашний- 20.00 гр, изюм - 17.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр сыр домашний - 20 гр. изюм - 17 гр. каша овсяная на молоке - 150 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 43» ИН: 205%»

спорт

вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин сыр домашний - 20 гр. изюм - 17 гр. каша овсяная на молоке - 150 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.

сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

классика жанра
07.12.22 23:25

пусть всё будет хорошо!

вес 83.1 кг съела 361 к сожгла 1906 к баллы 2417

классика жанра
07.12.22 23:25

Больших возможностей!

вес 83.1 кг съела 361 к сожгла 1906 к баллы 2417

классика жанра
07.12.22 23:24

Ну хоть так!

вес 83.1 кг съела 361 к сожгла 1906 к баллы 2417

классика жанра
07.12.22 23:24

Доброго времени суток!

вес 83.1 кг съела 361 к сожгла 1906 к баллы 2417

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +696 +6	16 июня, воскресенье. (5:4)»	+8 +3
Д@ШуткА +1410 -22	в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо»	+2 +7
Шмидт +3202 -26	разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,»	+3 +9
OченьBезучая +534 -26	всё, пора спать!»	+2
Истина +280 -25	- любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.»	+1
Аленька26 +3909 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!»	+13 +4
Svetlanкa +4174	привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова»	+7 +16
Шмидт +3202 -26	мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке»	+2 +5
Svetlanкa +4174	привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для»	+10 +11
OченьBезучая +534 -26	однако я вчера загнула.»	+9 +5
Миссис Дарси +1577 -26	думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся»	+2 +1
Шмидт +3202 -26	вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но»	+5 +8
Аленька26 +3909 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»	+14 +9
Аленька26 +3909 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»	+23 +17
Birdie@ +37 +84	14,40»	+4 +3
Ш@хиризада +856 -26	сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»	+7 +9
РезультатЕже +1009	сегодня узнала»	+1 +3
Шмидт +3202 -26	чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького»	+15 +14
Шмидт +3202 -26	сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»	+11 +9
Аленька26 +3909 +2	№ 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть»	+55 +23
VikkI_boom +624 -26	лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь»	+4 +7
Шмидт +3202 -26	любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.»	+5 +12
Svetlanкa +4174	привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда»	+17 +19
Аленька26 +3909 +2	№ 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень»	+13 +5
Шмидт +3202 -26	сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»	+16 +14
Аленька26 +3909 +2	№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»	+11 +9

Аленька26 +3909 +2	№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»	+31 +9
VikkI_boom +624 -26	надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи»	+1
hg8f5r2tcacr	14.06.2024»	+9 +1
Миссис Дарси +1577 -26	кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала»	+1 +5
Аленька26 +3909 +2	№ 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый»	+15 +4
Классика +2417 -1	плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.»	+7 +27
KissЮлик +3534 +68	вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика»	+7 +11
Ш@хиризада +856 -26	доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно»	+23 +10
62 кг,к 8 +112 -26	вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять»	+1 +4
Шмидт +3202 -26	сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать»	+5 +8
Шмидт +3202 -26	хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и»	+8 +11
Аленька26 +3909 +2	привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке»	+6 +4
ЯРыба@ +1199 -23	девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»	+25 +13
Шмидт +3202 -26	на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь»	+7 +12
Svetlanкa +4174	привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист»	+8 +17
Svetlanкa +4174	привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»	+25 +16
KissЮлик +3534 +68	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась»	+8 +12
KissЮлик +3534 +68	вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже»	+15 +11
koshka1507 +138 -22	зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит»	+2 +6
Тили +696 +6	17 июня, понедельник. (5:02)»	+14 +8
Svetlanкa +4174	привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»	+14 +17
Аленька26 +3909 +2	№ спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть»	+13 +3
Классика +2417 -1	в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.»	+4 +10
Mmdms +1188 +68	в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»	+36 +11
Olgadobro +368 -2	17.06.2024»	+6 +6

«« топ темы »» новые темы»
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	уставшая, но довольная »	109

	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26

	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? »	24
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	отсутствие детей – счастье или горе для женщины? »	28
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	как регируете на хамство? »	79
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой »	24
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	72
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»