КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.06.22 У ДОЧЕРИ ДР БУДЕТ В ПОНЕДЕЛЬНИК    +5
описание   +4
У дочери ДР будет в понедельник, у папы моего в следующую пятницу. Дочери исполнится 6 лет, папе моему 72 года. Отмечать не будет шумно и с гулянками, скромно в узком кругу семьи. Сейчас не то время чтобы шумно. Я даже особо не готовлюсь, магазин под боком, куплю что надо да накрою стол, заранее ничего не готовлю.
рацион   +4
куриное филе- 50.00 гр, кефир 3.2%- 110.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 116%»
спорт   +4
вес: 76.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.1 кг
вода: 26.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +548 +13 отпуск. в турци» +6
+20
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
BuketSireni +538 +13 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Миссис Дарси +2714 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Прометей +1893 +11 20.05.2024» +2
+4
I am сейчас на сайте +2675 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
KissЮлик +4286 +11 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Классика сейчас на сайте +4393 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +11 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Прометей +1893 +11 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Миссис Дарси +2714 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Прометей +1893 +11 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
VikkI_boom +774 +13 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
BuketSireni +538 +13 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
новая_я_) +1399 +13 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
ЯРыба@ +1448 +11 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Шмидт +4059 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Стройная +1500 +11 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Шмидт +4059 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Ринуся +548 +13 всем приветик!» +8
+15
Прометей +1893 +11 20.05.2024» +2
+5
KissЮлик +4286 +11 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Прометей +1893 +11 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +11 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Миссис Дарси +2714 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Классика сейчас на сайте +4393 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
Миссис Дарси +2714 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Шмидт +4059 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
KissЮлик +4286 +11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Миссис Дарси +2714 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Тили +711 +13 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Шмидт +4059 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
KissЮлик +4286 +11 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Шмидт +4059 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
liliya26 +1308 +13 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
KissЮлик +4286 +11 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Бусинка Кэт +1187 +13 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Шмидт +4059 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Соня 89 +1565 +11 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Шмидт +4059 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Шмидт +4059 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото оцените фото » 8
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
любите плов? как часто готовите? » 35
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
вы целуете мч при чужих людях? » 14
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
чем занимаетесь? » 77
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
яички свои покажите » 44
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»