КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 23.06.22 ЗА РАЗГРУЗКУ МИНУС 800 ГРАММ, ВСЕГО ЗА ПОЛГОДА МИНУС 24 КГ.СЕГОДНЯ Я НА ТВОРОГЕ,ЖАРКО У НАС,ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.    +4
описание   +3
За разгрузку минус 800 грамм, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на твороге,жарко у нас,есть не хочется.
рацион   +3
чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, мед- 10.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, творог 5%- 500.00 гр, сливки 10 %- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочный день: творог 5%
ГИ: 37» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 103.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 35
жир: 41.1 кг
вода: 43.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1197 ккал., сожгла за счет жиров: 152 ккал. (16 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.3, итог: -57.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +45
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +2
+1
I am сейчас на сайте +1825 +36 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +4
+9
ЯРыба@ +1565 +34 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +5
+6
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +4
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
liliya26 +1438 +37 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
KissЮлик +4598 -58 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Ринуся +872 -77 и всё таки я погуляла» +6
+12
I am сейчас на сайте +1825 +36 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +1
KissЮлик +4598 -58 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
liliya26 +1438 +37 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Тили +901 +1 26 июня, среда. (5:0)» +4
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
ЯРыба@ +1565 +34 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ринуся +872 -77 вчера 120 шагов» +25
+15
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Эйва Шекер +1882 +34 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Винга сейчас на сайте +466 +34 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +3
+1
62 кг,к 8 +14 +34 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
Ринуся +872 -77 ура есть отвесик» +16
+12
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
KissЮлик +4598 -58 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
Глаша64 +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +3
+5
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
OченьBезучая +696 +37 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
почему отключён функционал установки подписи? »
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»