КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.01.22 СЕГОДНЯ У НАС ЗАКУПОЧНЫЙ ДЕНЬ    +9
описание   +8
Сегодня у нас закупочный день, список у меня большой, муж как раз выходной, нужно поехать и закупиться. А купить надо всё, начиная от круп, заканчивая мясом. вчера я сходила в магазин, купила себе ряженку и молока, но сегодня ещё кисломолочными закупиться надо, хочу домашнюю брынзу очень.
рацион   +7
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +31
голоса: +53

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1547 +11 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
SSS112 +1652 +11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
liliya26 +1368 +15 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
ЯРыба@ +1495 +11 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
ЯРыба@ +1495 +11 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Mmdms +1547 +11 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
KissЮлик +4465 +11 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Классика +4561 -3 очень крупная клубника.» +8
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Винга +305 -93 20.05.2024» +3
+1
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
ЯРыба@ +1495 +11 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Совушка ДВ +4913 -3 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Эйва Шекер +2942 -3 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Совушка ДВ +4913 -3 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa +4517 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
ЯРыба@ +1495 +11 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Классика +4561 -3 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Классика +4561 -3 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Хотюшка +446 -74 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Birdie@ +50 +15 na rabotu» +3
+2
Совушка ДВ +4913 -3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Ш@хиризада +341 +15 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
KissЮлик +4465 +11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
I am +2735 +15 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5348 +3 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Совушка ДВ +4913 -3 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa +4517 +1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Mmdms +1547 +11 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Совушка ДВ +4913 -3 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»