КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 27.07.21 утро 27.07.2021 ВЕС ПРЕЖНИЙ    +3
описание   +3
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографироват свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет Милана. Еще нужно сходить в магазин за булгуром, рисовой сечкой и хлебцами. И еще список дел. Настраиваюсь. Но лучше бы поспала
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, изюм- 5.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
обед: масло сливочное- 5.00 гр, Псиллиум- 5.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, изюм- 5.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 100.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 6.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр,
ужин: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 140.00 гр, Сальтисон- 15.00 гр, йогурт 6%- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, изюм- 6.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Слишком много калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 62.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 19.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 2 мин
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +380 +42 выходной.» +4
+4
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Прометей +789 +34 14.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +683 +34 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Прометей +789 +34 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Шмидт +2474 +1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Mirlona +112 +42 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +702 +34 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Прометей +789 +34 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OLIVOCHKA))) +683 +34 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Mmdms +969 +34 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Ринуся +399 +42 церемония награждения» +6
+14
Соня 89 +702 +34 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -69 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Соня 89 +702 +34 14.06.2024» +2
+5
Ринуся +399 +42 на дачке» +1
+4
Миссис Дарси +1329 -69 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Шмидт +2474 +1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Svetlanкa +3122 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
ЯРыба@ +932 +34 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
KissЮлик +2832 +34 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
SSS112 +2218 -69 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
KissЮлик +2832 +34 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
KissЮлик +2832 +34 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
РезультатЕже +806 страшно» +4
+6
Миссис Дарси +1329 -69 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OченьBезучая +380 +42 однако я вчера загнула.» +8
+5
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Шмидт +2474 +1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Mmdms +969 +34 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
ЯРыба@ +932 +34 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
OLIVOCHKA))) +683 +34 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Лисёночек 68 +723 +34 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +564 +42 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Ш@хиризада +564 +42 15.06.2024» +3
+6
KissЮлик +2832 +34 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Шмидт +2474 +1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
SSS112 +2218 -69 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Olgadobro +299 +42 15.06.2024» +2
+6
SSS112 +2218 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
OLIVOCHKA))) +683 +34 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
РезультатЕже +806 день работун» +1
+4
Шмидт +2474 +1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
KissЮлик +2832 +34 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Совушка ДВ +2215 -56 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Соня 89 +702 +34 14.06.2024» +2
+4
Прометей +789 +34 14.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
очень хотелось бы найти друзей » 12
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
как ваша погода? » 18
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
какие у вас увлечения? » 24
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»