КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.05.21 ВЕС БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ. ВЧЕРА БЫЛА ДОМА И СОВСЕМ НЕ ВЫХОДИЛА НА УЛИЦУ, ТАК ЧТО МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА ОТВЕСЫ.    
описание   
Вес без изменений. Вчера была дома и совсем не выходила на улицу, так что малоподвижный образ жизни плохо влияет на отвесы.
рацион   +3
Блины с мясом- 123.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сосиски- 57.00 гр, сахар- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 89.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24.3 кг
вода: 34.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 40 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 20 мин, сидение на диване - 240 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, подметание - 15 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин
сожгла: 1632 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +17
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт +2360 +21 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
KissЮлик +2710 -69 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Sparkl star +97 +20 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Olgadobro +249 +1 13.06.2024» +17
+9
ЯРыба@ +876 -1 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
OченьBезучая +337 -1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Аленька26 +2870 +20 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
новая_я_) +692 +1 пятница» +8
+6
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
новая_я_) +692 +1 лето такое лето» +11
+7
Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Д@ШуткА +1143 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
oxyd +61 -69 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Olgadobro +249 +1 14.06.2024» +10
+9
Аленька26 +2870 +20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Mmdms +907 -69 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Ш@хиризада +501 +21 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2360 +21 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Шмидт +2360 +21 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
KissЮлик +2710 -69 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Ш@хиризада +501 +21 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
Eve-Lina +468 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Шмидт +2360 +21 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Аленька26 +2870 +20 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
freyaa 14.06.2024» +1
+1
liliya26 +786 +1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Аленька26 +2870 +20 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Шмидт +2360 +21 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Стройная +728 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Тили +454 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Шмидт +2360 +21 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Birdie@ +32 +20 14.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Шмидт +2360 +21 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Эйва Шекер +1180 +21 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Шмидт +2360 +21 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
KissЮлик +2710 -69 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
как вам сумки patrizia pepe? » 3
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото оцените фото » 12
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото что скажете? » 30
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»