КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 10.09.20 утро И СНОВА СБОРЫ В ДОРОГУ    +3
описание   +3
Доброе утро, девчули)))) За едем в поход, потеряюсь на 2 или 3 дня. На сегодня много планов: надо собираться. 1. Едем в сагазин за продуктами 2. Собираем палатки и все остальное. 3. Шью гамачок для хорька В общем, на это уйдет много времени, скорее всего дел больше, но пока не помню все. С утра встала с отеками под глазами. Так что увеличение веса точно связано с задержкой жидкости перед КД. Всем хорощего дня)))
рацион   
авокадо- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр, смородина- 30.00 гр Умеренное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 129%»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +17
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Хотюшка +444 +46 отличной всем суботы» +3
+5
Mmdms +1473 -41 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Д@ШуткА +2259 -41 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
ЯРыба@ +1448 +46 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Mmdms +1473 -41 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Эйва Шекер +2873 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Mmdms +1473 -41 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Классика +4393 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
KissЮлик +4286 -41 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Аленька26 +5141 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Birdie@ +50 -56 na rabotu» +3
+2
Совушка ДВ +4726 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 +5141 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Винга +298 +52 20.05.2024» +3
+1
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Классика +4393 +2 очень крупная клубника.» +8
+19
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Аленька26 +5141 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Ш@хиризада +317 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Аленька26 +5141 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Аленька26 +5141 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
I am +2670 +52 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
liliya26 +1308 +52 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Совушка ДВ +4726 +2 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa +4262 -4 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
SSS112 +1622 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 +5141 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 +5141 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Совушка ДВ +4726 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Классика +4393 +2 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Аленька26 +5141 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31

««       топ темы       »»       новые темы»
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»