КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 08.09.20 ПОДСЕЛА НА СЕМЕЧКИ, КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПРИ ПРОСМОТРЕ ФИЛЬМА СИЖУ НАГРЫЗАЮ ГЛУБОКУЮ ПИАЛКУ. НАДО ЗАКАНЧИВАТЬ С ЭТИМ! ВО ПЕРВЫХ, ОНИ КАЛОРИЙНЫЕ, ВО ВТОРЫХ, ЗУБЫ НАДО БЕРЕЧЬ. ПО ПИТАНИЮ    +2
описание   +2
Подсела на семечки, каждый вечер при просмотре фильма сижу нагрызаю глубокую пиалку. Надо заканчивать с этим! Во первых, они калорийные, во вторых, зубы надо беречь. По питанию для похудения ничего пока не решила, сначала просто перестану есть после 17.00 и шёлкать семечки по вечерам. Начну с малого.
рацион   +1
кофе с молоком- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 88.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24 кг
вода: 34.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 40 мин
сожгла: 1143 ккал., сожгла за счет жиров: 357 ккал. (38 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +28
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1893 +16 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Шмидт +4059 +19 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
ЯРыба@ +1449 +16 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Миссис Дарси +2714 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
новая_я_) +1399 +19 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Ринуся +548 +19 всем приветик!» +8
+15
Миссис Дарси +2714 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Классика сейчас на сайте +4393 +4 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Миссис Дарси +2714 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Миссис Дарси +2714 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
BuketSireni +538 +19 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Соня 89 +1565 +16 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
BuketSireni +538 +19 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Классика сейчас на сайте +4393 +4 сегодня так же хочу» +5
+9
Прометей +1893 +16 20.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 +16 20.05.2024» +2
+5
Шмидт +4059 +19 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Шмидт +4059 +19 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Шмидт +4059 +19 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
liliya26 +1308 +19 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Прометей +1893 +16 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Эйва Шекер +2873 +1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Д@ШуткА +2283 -70 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +4059 +19 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Шмидт +4059 +19 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
I am +2694 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Ринуся +548 +19 отпуск. в турци» +6
+20
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +2
+2
KissЮлик +4285 +16 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Бусинка Кэт +1192 +19 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Стройная +1500 +16 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Шмидт +4059 +19 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Тили +711 +19 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +2
+3
Шмидт +4059 +19 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Эйва Шекер +2873 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
VikkI_boom +779 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Миссис Дарси +2714 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Прометей +1893 +16 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
когда уже закончится дом2? » 76
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото любите роллы? » 75
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»