КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 07.04.20 ЗА ВЧЕРА СОВСЕМ МАЛО ПРОШЛА 4715 ШАГОВ    +14
описание   +6
За вчера совсем мало прошла 4715 шагов, это я ещё в магазин сходила. 5 тысяч сейчас от силы вышагиваю, ну негде сейчас ходить, по квартире особо не разгонишься, только стартовала, как уже упёрлась в стенку) При том что квартира трёхкомнатная)
рацион   +6
яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 200%»
спорт   +5
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +5
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +13
+11
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +2
+5
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
KissЮлик +3090 +67 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +9
+11
Лисёночек 68 +776 -24 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +6
+5
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +4
новая_я_) +813 -1 с началом недельки» +3
+4
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
Тили +579 -23 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Ш@хиризада +656 -27 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +13
+10
KissЮлик +3090 +67 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
Миссис Дарси +1461 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +1
Классика +2142 +1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +5
+15
Миссис Дарси +1461 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +3
+10
SSS112 +2436 +1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +2
+5
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +39
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Д@ШуткА +1319 +2 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +5
KissЮлик +3090 +67 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +11
+7
Тили +579 -23 17 июня, понедельник. (5:02)» +8
+6
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +3
+5
VikkI_boom +610 -27 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Соня 89 +799 +67 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +1
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +6
+8
ЯРыба@ +1014 -24 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +8
+12
SSS112 +2436 +1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +3
+5
SSS112 +2436 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +4
+4
Ш@хиризада +656 -27 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +9
+3
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +5
+8
Стройная +914 -24 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+11
Классика +2142 +1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +5
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»