КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 07.04.20 ЗА ВЧЕРА СОВСЕМ МАЛО ПРОШЛА 4715 ШАГОВ    +14
описание   +6
За вчера совсем мало прошла 4715 шагов, это я ещё в магазин сходила. 5 тысяч сейчас от силы вышагиваю, ну негде сейчас ходить, по квартире особо не разгонишься, только стартовала, как уже упёрлась в стенку) При том что квартира трёхкомнатная)
рацион   +6
яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 200%»
спорт   +5
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +5
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2601 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +979 +69 запуталась в днях» +25
+10
I am +2588 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Планет@ +1427 +69 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Mirlona +315 18.04.2024» +8
+2
Mmdms +1230 -35 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4083 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Тили +568 -35 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
Маво4ка +481 -35 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Mmdms +1230 -35 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
KissЮлик +3547 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
I am +2588 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Olgadobro +297 +59 18.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4487 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Классика сейчас на сайте +3977 +3 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3409 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Шмидт +3409 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Классика сейчас на сайте +3977 +3 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3409 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Шмидт +3409 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
KissЮлик +3547 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
KissЮлик +3547 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3409 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Шмидт +3409 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Планет@ +1427 +69 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
OченьBезучая +456 -44 уезжаю.» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
KissЮлик +3547 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Миссис Дарси +2601 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Совушка ДВ +3884 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +2686 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Маво4ка +481 -35 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Классика сейчас на сайте +3977 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4083 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Планет@ +1427 +69 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
новая_я_) +979 +69 не в ресурсе» +22
+7
ЯРыба@ +1225 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Шмидт +3409 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4487 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
I am +2588 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
KissЮлик +3547 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Шмидт +3409 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Миссис Дарси +2601 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Миссис Дарси +2601 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото фото как вам? » 22
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
какой у вас любимый город в россии? » 36
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото нормальные фото? » 23
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото любите панна котту? » 23
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
разбила зеркало. что делать? » 91
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»