КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 17.03.20 ЗАВАЛИЛО СНЕГОМ! ПРЯМО ПО КОЛЕНО, УЖАС!    +3
описание 
рацион   +3
яблоко- 165.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, макароны с сыром- 300.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 158%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
аэробика - 60 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 1325 ккал., сожгла за счет жиров: 261 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +15
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+5
OченьBезучая +408 +1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Sparkl star +137 -1 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Шмидт +2594 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Эйва Шекер +1302 +46 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
oxyd +98 -44 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Соня 89 +751 +46 13.06.2024» +1
+2
Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
юка1986 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
KissЮлик +2967 -44 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
KissЮлик +2967 -44 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Прометей +875 -44 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5
Стройная +866 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
KissЮлик +2967 -44 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
BuketSireni +142 +1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Olgadobro +314 +2 14.06.2024» +10
+9
KissЮлик +2967 -44 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Аленька26 +3047 -1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Ш@хиризада +604 +56 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Аленька26 +3047 -1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3047 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Шмидт +2594 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Тили +558 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Стройная +866 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
новая_я_) +766 -1 пятница» +8
+6
Соня 89 +751 +46 14.06.2024» +2
+4
Стройная +866 +1 14.06.2024» +2
+2
Birdie@ +37 +56 14.06.2024» +1
+2
freyaa 14.06.2024» +1
+1
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Eve-Lina +542 -55 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Прометей +875 -44 14.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +744 +46 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Соня 89 +751 +46 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Шмидт +2594 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото оцените фото » 12
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото что скажете? » 30
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»