10.01.2020

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Люси- 10.01.20

10.01.2020

описание

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 130.20 кг.

рост: 1.71 м.
имт: 45
жир: 68.1 кг
вода: 63.58 кг

хочу вес»

грудь: 128.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 75.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 90 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин

сожгла: 1489 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -2

статистика

просмотры: +29
голоса: +8

начало

«« »»

sss112
10.01.20 19:07

Замечательно

вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597

sss112
10.01.20 19:07

Пусть всё сложится

вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597

sss112
10.01.20 19:06

С наступающими выходными

вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597

sss112
10.01.20 19:06

Хорошего пятничного вечера

вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597

sss112
10.01.20 19:05

Привет

вес 86.2 кг съела 558 к сожгла 528 к баллы 3597

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4077 -1	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
Шмидт +4077 -1	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером»	+8 +17
Аленька26 +5288 +2	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+39 +18
ЯРыба@ +1544 -1	доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»	+12 +15
Шмидт +4077 -1	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Аленька26 +5288 +2	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
ЯРыба@ +1544 -1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
OченьBезучая +696 +65	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3
Миссис Дарси +1928 -1	первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,»	+1 +3
62 кг,к 8 +14 +56	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+4 +5
KissЮлик +4558 -36	всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»	+10 +13
новая_я_) +1171 -1	выходной»	+7 +4
ЯНА без +830 +1	вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и»	+1 +3
Аленька26 +5288 +2	сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»	+45 +14
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»	+12 +14
Классика +3112 -2	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
Д@ШуткА +1789 -36	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
KissЮлик +4558 -36	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
Svetlanкa +5435 +1	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем»	+3 +3
ЯРыба@ +1544 -1	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
Mmdms +1585 -2	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10
Классика +3112 -2	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6

liliya26 +1438 -1	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»	+9 +10
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
I am +1825 -49	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
Mmdms +1585 -2	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+18 +8
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»	+10 +10
Классика +3112 -2	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
ЯРыба@ +1544 -1	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+25 +13
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
OченьBезучая +696 +65	отдыхаем дальше!»	+4 +2
Ринуся +872 -49	на дачу»	+10 +6
Шмидт +4077 -1	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»	+23 +11
hg8f5r2tcacr	24.06.2024»	+7 +2
Mirlona +224 +1	23.06.2024»	+4 +1
Mmdms +1585 -2	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»	+20 +10
Стройная +1080 -36	24.06.2024»	+1 +1
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
KissЮлик +4558 -36	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
Классика +3112 -2	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
Аленька26 +5288 +2	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
Алекс74 +222 -36	мы соединились с wb»	+9 +3
Аленька26 +5288 +2	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6

«« топ темы »» новые темы»
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22

	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	сколько лет дадите по фото? »	37
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102

	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	макияж с каким губами лучше? »	31
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	как вам граффити? классно? »	14
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»