КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 28.06.19 28.06.2019. ПЯТНИЦА    
описание   
Всем доброе утро! А вот и наш любимый день - пятница) Вчера была у нас пробежка - 7 км, хотя бежалось мне не очень легко снова, но преодолела я все-таки весь путь) Сегодня по плану волейбол через сетку на площадке и это будет пятый день подряд со спортом на этой неделе) С утра у нас было в 7 часов +13, а днем до +18 обещают. На работе сегодня снова отправка изменений по моему корпусу. Вчера вечером все оформила и распечатала. Сегодня все надо подписать, отсканировать, снять копии и отправить в бумаге Заказчику. Вот такое стихотворение: утром в сельском храме, служба чинно шла, тут к священнику, с бутылкой, бабка подошла Молвит старая:-Налей ка мне воды святой без неё боюсь явиться, я к себе домой. Удивляе священник:-В чём твоя беда что за важная причина, привела сюда? -Третий день мы с дедом в ссоре, бабка говорит, день и ночь со старым спорим -горло уж болит! -А молчишь ли
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, мороженое молочное- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 145%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
волейбол (игра) - 75 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
Аленька26 +3911 +2 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
KissЮлик +3534 +57 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12
Аленька26 +3911 +2 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Миссис Дарси +1577 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+5
KissЮлик +3534 +57 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
VikkI_boom +634 -40 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Аленька26 +3911 +2 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Ш@хиризада +856 -40 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
SSS112 +2698 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
РезультатЕже +1009 сегодня узнала» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
VikkI_boom +634 -40 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Тили +696 +6 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Тили +696 +6 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+16
OченьBезучая +534 -40 однако я вчера загнула.» +9
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Ш@хиризада +856 -40 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
Mmdms +1188 +57 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Истина +280 -36 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Аленька26 +3911 +2 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
Birdie@ +37 +70 14,40» +4
+3
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Аленька26 +3911 +2 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
ЯРыба@ +1199 -34 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
KissЮлик +3534 +57 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
Д@ШуткА +1410 +1 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+7
Классика +2417 -1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
62 кг,к 8 +112 -37 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Olgadobro +368 -2 17.06.2024» +6
+6
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9
koshka1507 +138 -33 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Миссис Дарси +1577 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
сколько у вас комнат? какие они? » 87
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото как вам образ? » 27
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
а я вчера уволилась! » 9
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»