вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 47.3 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Коротко о главном: Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы; Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдая прогиб; Колени не заходят за мысы, поэтому отводишь попу назад; Чем глубже присела - тем лучше(ниже параллели ); Не вставай полностью, встала не до конца и опять присела; Присе с упором на пятку, вставай, как будто тебя тянут за макушку (обувь на плоской подошве); Прис медленно, внизу делай паузу; | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+2215  -27
|
14.06.2024дневник номер 1»
|
 +7 +19   |
Стройная
+844 -27
|
15.06.2024» |
+3+4 |
OLIVOCHKA)))
+683  +63
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+33+9 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»
|
+20+11 |
Шмидт
+2480 +76
|
разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+1 |
| Соня 89
+705 -27
|
15.06.2024» |
+2+2 |
| 13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4+2 |
| Mmdms
+969 -27
|
лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.»
|
+10 |
| KissЮлик
+2832 -27
|
ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»
|
+10+4 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»
|
+10+9 |
| Прометей
+792 -27
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Соня 89
+705 -27
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»
|
+13+8 |
| Прометей
+792 -27
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +63
|
я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро»
|
+40+22 |
| KissЮлик
+2832 -27
|
только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»
|
+12+4 |
| Mmdms
+969 -27
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+2 |
| Шмидт
+2480 +76
|
сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+1 |
Винга
+283 +63
|
5 день б/с»
|
+8+3 |
| Прометей
+792 -27
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4+2 |
| Соня 89
+705 -27
|
15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1+6 |
| Винга
+283 +63
|
сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5+7 |
| Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2+3 |
| Стройная
+844 -27
|
15.06.2024» |
+3+10 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +63
|
всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»
|
+16+13 |
| liliya26
+844 +76
|
всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
| Соня 89
+705 -27
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +63
|
как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3+6 |
| Ринуся
+399 -3
|
всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2+5 |
| Аленька26
+3020 +1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»
|
+6+7 |
| Стройная
+844 -27
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+1 |
| Стройная
+844 -27
|
15.06.2024 субота - день отдыха» |
+4+15 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+15+9 |
Глаша64
+305 +3
|
16.06.2024 день медика»
|
+1 |
| Ш@хиризада
+564 +76
|
добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+1+5 |
| OченьBезучая
+380 +76
|
как провести хороший день.» |
+3+9 |
| Соня 89
+705 -27
|
15.06.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+844 -27
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+844 -27
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+844 -27
|
16.06.2024» |
+1 |
| Olgadobro
+311 +2
|
15.06.2024» |
+3+6 |
| новая_я_)
+745 -1
|
пол июня пролетело»
|
+13+8 |
| Стройная
+844 -27
|
16.06.2024» |
+1 |
| Шмидт
+2480 +76
|
сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+1 |
| Шмидт
+2480 +76
|
вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +63
|
дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3+6 |
| liliya26
+844 +76
|
всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
Mirlona
+112 +7
|
16.06.2024» |
+1 |
| Тили
+486 +90
|
15 июня, субота. (4:31)»
|
+5+2 |
 |
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 |
|
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » | 15 |
|
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 |
|
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 |
|
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » | 52 |
|
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 |
|
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » | 138 |
|
товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » | 47 |
|
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » | 10 |
|
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 |
|
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 |
|
оцените фото » | 12 |
|
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 |
|
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 |
|
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 |
|
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » | 2 |
|
хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » | 27 |
|
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 |
|
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » | 17 |
|
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 |
|
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 |
|
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 |
|
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » | 22 |
|
можно ли употреблять в пищу эти консервы? » | 64 |
|
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » | 12 |
|
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 |
|
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 |
|
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 24 |
|
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 |
|
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 |
|
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 |
|
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » | 16 |
|
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » | 15 |
|
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » | 17 |
|
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 |
|
как полюбить себя? » | 19 |
|
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » | 3 |
|
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 |
|
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » | 31 |
|
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » | 12 |
|
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 |
|
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 |
|
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 |
|
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » | 9 |
|
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » | 20 |
|
кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » | 34 |
|
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 |
|
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 |
|
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » | 19 |
|
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » | 115 |
|
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » | 18 |
|
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » | 27 |
|
нравится ли вам такое белье? » | 51 |
|
какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » | 30 |
|
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 |
|
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 |
|
смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » | 14 |
|
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 |
|
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 |
|
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » | 41 |
|
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » | 40 |
|
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 |
|
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 |
|
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » | 13 |
|
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 |
|
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 |
|
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 |
|
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » | 47 |
|
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 |
|
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 |
|
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » | 5 |
|
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 |
|
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 |
|
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » | 58 |
|
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 |
|
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 |
|
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » | 16 |
|
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » | 21 |
|
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 |
|
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » | 15 |
|
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 |
|
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » | 13 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 |
|
предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » | 77 |
|
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 |
|
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » | 56 |
|
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » | 28 |
|
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 124 |
|
как вам сумки patrizia pepe? » | 3 |
|
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 41 |
|
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 |
|
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 |
|
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 |
|
как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » | 18 |
|
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » | 9 |
|
вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » | 50 |
|
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 |
|
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » | 40 |
|
приставали ли к вам в детстве? » | 75 |
|
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 |
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- все диеты»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |