вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Рис Без изысков и выкрутасов. 300 г длиннозернистог риса; 500 г говяжьего фарша; 1 болгарский перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; сок половины лимона; соль, кориандр, черный перец, перец чили, кайенский перец, оливковое масло по вкусу. Инструк • На сковороде разогреваем оливковое масло, добавляем туда перец чили по вкусу. • Выкла фарш, обжариваем до серого цвета, в некоторых местах фарш может стать золотистым. • Добавляем нарезанный полукольцами лук, обжариваем до мягкости. Всыпаем мелко нарезанный болгарский перец, жарим еще минуты 3-4. Всыпаем соль, кайенский перец. • при необходимости добавляем соль. Выдавливаем чеснок, вливаем лимонный сок, всыпаем молотый кориандр (правда, лучше свежие листочки кинзы), перемешиваем. отвариваем рис согласно инструкции на упаковке. • В каждую тарелку выкладываем порцию риса, добавляем фарш. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.2, итог: +4.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
входSweety Pie
+24  -54
|
неделю спустя» |
 +3 +6 |
Svetlanкa
+5436  +1
|
привет всем
спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного»
|
+10+12   |
Шмидт
+4077 -1
|
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»
|
+15+6 |
| freyaa
+14 +35
|
25.06.2024» |
+2+3 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.»
|
+20+14 |
| Аленька26
+5291 +2
|
праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»
|
+31+8 |
| Шмидт
+4077 -1
|
пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.»
|
+16+14 |
| Солнышко57
+191 -64
|
25.06.2024» |
+2+5 |
Olgadobro
+436 -1
|
25.06.2024»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
никак не получается войти в колею с нормальным питанием,»
|
+12+11 |
Тили
+901 +1
|
25 июня, вторник. (6:14)»
|
+17+11 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» |
+5+12 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» |
+1+3 |
| Аленька26
+5291 +2
|
доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»
|
+25+9 |
| Аленька26
+5291 +2
|
гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»
|
+26+10 |
| Traicy
+46 -64
|
25.06.2024» |
+1 |
| Шмидт
+4077 -1
|
на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»
|
+36+14 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне»
|
+16+10 |
VikkI_boom
+840 -1
|
всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» |
+1+8 |
| Бусинка Кэт
+874 -1
|
я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» |
+2+8 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» |
+1+2 |
| LEZIZA | ездили купаться на дон» |
+4+10 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» |
+1+2 |
| Винга
+466 +28
|
25.06.2024» |
+4+6 |
| Шмидт
+4077 -1
|
кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»
|
+18+13 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с»
|
+28+12 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница»
|
+6+11 |
| Eve-Lina
+800 +30
|
утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» |
+3+4 |
| Ш@хиризада
+1198 +30
|
доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»
|
+11+19 |
| юка1986 | 25.06.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну»
|
+10+13 |
| 13th Month | вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» |
+3+3 |
| Классика
+3112 -2
|
много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» |
+3+10 |
| liliya26
+1438 +30
|
всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»
|
+9+8 |
| Классика
+3112 -2
|
с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»
|
+14+45 |
| Ш@хиризада
+1198 +30
|
доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»
|
+22+14 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.»
|
+8+11 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
девятнадцатый день луного цикла:» |
+1+1 |
| Классика
+3112 -2
|
пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» |
+1+7 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» |
+1+8 |
| Бусинка Кэт
+874 -1
|
желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» |
+1+5 |
| Аленька26
+5291 +2
|
есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»
|
+18+10 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.»
|
+10+13 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» |
+1+3 |
| LEZIZA | тополиный пух, жара, июнь» |
+3+2 |
| новая_я_)
+1171 -1
|
доброе утро»
|
+13+7 |
| Шмидт
+4077 -1
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
+7+12 |
| Классика
+3112 -2
|
купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» |
+5+15 |
| Солнышко57
+191 -64
|
24.06.2024» |
+2+6 |
Birdie@
+60 +1
|
25.06.2024» |
+2+3 |
 |
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 |
|
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » | 25 |
|
на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » | 40 |
|
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » | 11 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
как вы думаете, это висцеральный жир? » | 16 |
|
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » | 73 |
|
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » | 19 |
|
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 |
|
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 |
|
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 |
|
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 |
|
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 |
|
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » | 2 |
|
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 97 |
|
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 |
|
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » | 9 |
|
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 |
|
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 |
|
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 52 |
|
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » | 36 |
|
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 31 |
|
как вам образ? » | 27 |
|
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 |
|
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 51 |
|
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 |
|
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 |
|
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » | 203 |
|
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » | 28 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 |
|
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 23 |
|
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 |
|
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 |
|
какой город планируете посетить этим летом? » | 17 |
|
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 |
|
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 34 |
|
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » | 44 |
|
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 14 |
|
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » | 31 |
|
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » | 24 |
|
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 |
|
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » | 20 |
|
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 |
|
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 |
|
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » | 5 |
|
купила мужу-эксокваторщику. как вам? » | 29 |
|
сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » | 45 |
|
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 |
|
на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » | 17 |
|
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » | 12 |
|
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 |
|
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 |
|
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 27 |
|
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 |
|
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 |
|
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 |
|
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 |
|
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 |
|
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 |
|
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » | 100 |
|
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » | 33 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 |
|
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 |
|
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 |
|
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 15 |
|
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » | 12 |
|
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 |
|
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » | 67 |
|
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » | 27 |
|
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » | 25 |
|
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » | 89 |
|
считаете ли алсу красивой? » | 69 |
|
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 |
|
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 |
|
у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » | 90 |
|
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » | 16 |
|
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 |
|
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 |
|
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » | 12 |
|
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » | 17 |
|
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 |
|
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 |
|
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 62 |
|
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 |
|
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 |
|
фото на природе. как вам? » | 8 |
|
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 |
|
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 |
|
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » | 15 |
|
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » | 15 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 |
|
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 |
|
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 |
|
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » | 56 |
|
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » | 23 |
|
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » | 29 |
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- все диеты»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |