КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 НА ДАТУ 25.06.2017 В 12:00 ЛУНА НАХОДИТСЯ В ФАЗЕ «РАСТУЩАЯ ЛУНА». ЭТО 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ В ЛУННОМ КАЛЕНДАРЕ. ЛУНА В ЗНАКЕ ЗОДИАКА РАК ♋. ПРОЦЕНТ ОСВЕЩЕННОСТИ ЛУНЫ СОСТАВЛЯЕТ 2%. ВОСХОД ЛУНЫ В 05:29, А ЗАКАТ В 22:08.    
описание   
2 лунные сутки рекомендуется использовать для проведения косметических процедур: делать питательные маски для лица, попробовать новые средства по уходу за волосами, сделать креативную стрижку, которая однозначно привлечёт к вам внимание и вызовет восхищение у окружающих. следует избегать, так это хирургического вмешательства. Не следует удалять родинки и делать пирсинг. Не бойтесь поэкспериментир с актуальными в этом сезоне косметическими новинками и сделать себе стильный макияж.
рацион   
картофель- 300.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 323%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, игра на пианино - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +70
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +399 -1 на дачке» +1
+4
Шмидт +2474 +1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
KissЮлик +2832 -22 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Совушка ДВ +2215 -22 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
OченьBезучая +380 +83 однако я вчера загнула.» +8
+5
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+4
koshka1507 +123 -22 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
OLIVOCHKA))) +683 +68 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Mmdms +969 -22 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Ш@хиризада +564 +83 15.06.2024» +3
+6
ЯРыба@ +932 -22 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
ЯРыба@ +932 -22 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Шмидт +2474 +1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Прометей +792 -22 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Шмидт +2474 +1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Mmdms +969 -22 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Шмидт +2474 +1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
OLIVOCHKA))) +683 +68 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
OченьBезучая +380 +83 выходной.» +4
+4
KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
OLIVOCHKA))) +683 +68 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
KissЮлик +2832 -22 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
KissЮлик +2832 -22 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Ш@хиризада +564 +83 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
РезультатЕже +806 день работун» +1
+4
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Лисёночек 68 +723 +68 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
KissЮлик +2832 -22 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Mirlona +112 -28 15.06.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
KissЮлик +2832 -22 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Ринуся +399 -1 церемония награждения» +6
+14
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Шмидт +2474 +1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
РезультатЕже +806 страшно» +4
+6
Соня 89 +705 -22 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Ш@хиризада +564 +83 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»