КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 НА ДАТУ 25.06.2017 В 12:00 ЛУНА НАХОДИТСЯ В ФАЗЕ «РАСТУЩАЯ ЛУНА». ЭТО 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ В ЛУННОМ КАЛЕНДАРЕ. ЛУНА В ЗНАКЕ ЗОДИАКА РАК ♋. ПРОЦЕНТ ОСВЕЩЕННОСТИ ЛУНЫ СОСТАВЛЯЕТ 2%. ВОСХОД ЛУНЫ В 05:29, А ЗАКАТ В 22:08.    
описание   
2 лунные сутки рекомендуется использовать для проведения косметических процедур: делать питательные маски для лица, попробовать новые средства по уходу за волосами, сделать креативную стрижку, которая однозначно привлечёт к вам внимание и вызовет восхищение у окружающих. следует избегать, так это хирургического вмешательства. Не следует удалять родинки и делать пирсинг. Не бойтесь поэкспериментир с актуальными в этом сезоне косметическими новинками и сделать себе стильный макияж.
рацион   
картофель- 300.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 323%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, игра на пианино - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +70
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1015 -11 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa +4690 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Olgadobro +407 +98 20.06.2024» +21
+11
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
РезультатЕже +1147 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Шмидт +3564 -15 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
OLIVOCHKA))) +1197 -1 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Тили +766 -15 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Истина +316 -11 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Eve-Lina +660 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Классика +2683 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Svetlanкa +4690 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
РезультатЕже +1147 -1 на новой работе» +1
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Svetlanкa +4690 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
юка1986 20.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Классика +2683 -1 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Классика +2683 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Шмидт +3564 -15 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Mmdms +1367 -11 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
KissЮлик +4029 -11 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
ЯРыба@ +1386 -11 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Mirlona +202 -15 20.06.2024» +6
+4
Ш@хиризада +988 +98 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
РезультатЕже +1147 -1 очень нервный день» +1
Шмидт +3564 -15 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Тили +766 -15 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Ш@хиризада +988 +98 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Классика +2683 -1 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Шмидт +3564 -15 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
I am +1638 -15 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Mmdms +1367 -11 18.06.2024» +14
+2
Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Классика +2683 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
liliya26 +1263 -15 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
freyaa 20.06.2024» +1
+2
новая_я_) +1026 -15 четверг» +13
+7
Svetlanкa +4690 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
ЯРыба@ +1386 -11 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Шмидт +3564 -15 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
KissЮлик +4029 -11 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»