Можно я и своими достижениями поделюсь? Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas 4.9 |
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права?
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса?
- родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- вернулась из турции
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая,
- с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а
- если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано?
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- на этой неделе надо делать отвесы
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила
- как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи.
- как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к
- коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой
- это красивые женщины?
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- как вам такое платье? носили бы на отдыхе?
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- здесь мне 21! вы бы узнали меня?
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен!
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы
- если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не могу понять почему у меня вес не меняется
- привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в этом году,
- чай с лимоном и мёдом.
- чудесные дни
- прогрес, иду на поправку!
- ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный у меня -
- за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто как-то
- чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,
- с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром
- великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-
- все дневники»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |