Я НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ УЖЕ ПОЧТИ 2,5 МЕСЯЦА. СКОРО В ШКОЛУ. УТРОМ Я БУДУ ЗАВТРАКАТЬ, А ПОТОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ КАК? СТОЛОВКА - НЕ ВАРИАНТ. ТАМ ИЛИ БУЛКИ, ИЛИ ПОМОИ. ХУДЕЮЩИЕ ГАЛЧАТА, КАК ВЫ РЕШАЕТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ?

начало

• Женечка*** 24.08.13 18:12

  ответ для: SHKODIK

  
  

  SHKODIK писал(а): это психоз уже,по-моему...а в жизни,как можно два часа есть каждые? блин,у нас на учебе времени не всегда есть в туалет сбегать если это не предписание врача - бросайте мутную затею и ешьте завтрак-обед-ужин,иначе потом вообще беда будет

  абсолютно с вами соласна! Когда я училась в 11 классе, тоже сильно зациклилась на питании. На диете не сидела, а старалась есть исключително здоровую пищу и в определенное время. Я на столько над этим зациклелалась, что появились проблемы со здоровьем. А потом я уехала учитться в другой город и стала жить в общежитии. И как же мне было сложно первые месяцы из-за моей зацикленности. Все это длилось год, напротяжении которого вес стал сильно колебаться, да и проблем со здоровьем еще добавилось.
  Славу Богу, позже все наладилось.
  Не зацикливайтесь так на еде. Получается, что целый день ваши мысли только о еде. Это не правильно. Кушайте 3 раза в день. 2 раза перекусывайте фруктами, кефиром, орешками...А так получается вам надо планировать свой день под вашу еду
• ОГРОМНАЯ КОНФЕТА 23.08.13 12:30
  
  носите и забейте на всех. у вс еда явно вкуснее будет))
• My life is music 23.08.13 10:58
  
  кстати,у нас в классе девчонки таскают все.И бутеры,пирожки.котлеты.булки,творог,яйца, огурцы,морковка ,помидор.яблоки.Печенье.Нам классуха часто покупает сладенькое))
• My life is music 23.08.13 10:56
  
  весь апрель и май я таскала с собой плоки с едой , и кушала.
  завтрак дома.обед в 12:15 в школе.
  полдник как получится.Или в коле или модет уже в этом в ремя я дома бывала.не было проблем
• SHKODIK 23.08.13 07:33
  
  это психоз уже,по-моему...а в жизни,как можно два часа есть каждые? блин,у нас на учебе времени не всегда есть в туалет сбегать если это не предписание врача - бросайте мутную затею и ешьте завтрак-обед-ужин,иначе потом вообще беда будет
• K@r@melka 23.08.13 06:30
  
  овощи, фрукты берите
• terabithia_dream 22.08.13 23:03
  
  фрукты, овощи, салат в контейнере, кефир, сухофрукты, орешки. объесться можно.
• Yps534 22.08.13 20:13

  ответ для: Sereine

  
  
• Sereine 22.08.13 20:12

  ответ для: Yps534

  
  да не за что, удачи))) правильно делаете, что не сидите на дебильный диетах, а худеете на пп - это гораздо эффективнее и кг не вернутся
• Yps534 22.08.13 20:10

  ответ для: Sereine

  
  спасибо) так и сделаю
  
• Sereine 22.08.13 19:24
  
  а если, скажем, вы будете брать с собой на перекус йогурт/творожок/банан/орешки, сухофрукты/хлебец с сыром или семгой или творожным сыром и плюс к этому в небольшом контейнере обед, скажем отварную курицу с салатом, и съедать его вместе со всеми в столовой во время большой перемены? я делала так
• Бело-руска 22.08.13 17:26
  
  Йогурт питьевой без добавок