| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mira905 13.08.11 13:10
Что хотите то и ешьте. -
LIEB 13.08.11 10:16
ответ для: mashuny198821
Тогда спокойно можете кушать часов до 19.00, главное не переедать (но Вы и сами писали, что много не едите) Ну и двигайтесь побольше Удачи! -
mashuny198821 13.08.11 10:05
ответ для: LIEB
ложусь спать в 23.30 -
mashuny198821 13.08.11 10:05
ответ для: Ник_ник
худею кг на 4,но не фанатически,просто хочу придерживаться питания и много не ем -
LIEB 13.08.11 00:29
Самая тяжелая пища переваривается примерно часа 4, так что если Вы спать ложитесь не раньше 22.00, то, я думаю, можно и мясного что-нибудь перехватить... -
Ник_ник 13.08.11 00:08
ответ для: mashuny198821
курица сама по себе диетическое мясо, тем более филе. но если вы за этим всё-таки сильно следите, то лучше конечно жареное не есть. но и это думаю не сильно страшно. а вы худеете или просто придерживаетесь диетического питания? курица, даже жареная, конечно намного полезнее чем сосиски:)) -
mashuny198821 12.08.11 23:26
ответ для: Ник_ник
спс тебе,вот это дельный совет,а вот куриное феле жарное сильно вредно будет? -
Ник_ник 12.08.11 23:23
ответ для: mashuny198821
нет, ну с молоком то омлет, я 1 яйцо только делаю. мне хватает. -
mashuny198821 12.08.11 23:21
ответ для: Ник_ник
это как яичница больше получается?на сколько яиц ты делаешь? -
Ник_ник 12.08.11 23:18
ответ для: mashuny198821
нет, без муки, только яйцо и чуть молока. -
Ник_ник 12.08.11 23:17
ответ для: mashuny198821
ну а как ещё омлет делать?:) ну может и не чистый...:) но всё равно, молоко тоже полезно:) просто это вполне диетическая еда, тем более на ужин, если после 6 не едите. -
mashuny198821 12.08.11 23:16
ответ для: Ник_ник
а муку добавляешь?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|