есть тут такие девушки, которые сами себе машину» +25
если у вас знакомые социопаты? у меня есть такая,» +33
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня



- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды




Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!




Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +38437
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал лазерную депиляцию, вам понравилось? » 10
подруга радуется моим неприятностям после того, как я вышла замуж! доверие » 46
куда лучше прикрепиться для ведения беременности и в какой последовательности? » 17
общаюсь со скорпионом. вроде отзывчив, но комплиментов не дождёшься. как-то » 10
тема содержит фото переписка с парнем. что думаете? стоит ли с таким связываться? » 47
как кресло везти, так не малознакомые, а за руку брать - мало! может ему ещё » 35
скорлупу нашел в омлете! дал пощечину, своей вины не видит. развожусь, но идти » 56
сходила с мужчиной на три-четыре свидания и вдруг с утра приезжает к дому с » 50
домашний лимфодренажный аппарат. кто пользовался? » 5
кто-нибудь делал эту домашнюю процедуру? какой от нее эффект? на сколько его » 1
наконец, стали резать торт. специально резали двумя ножами, чтоб не вытаскивать » 67
как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что » 41
отработала на новом месте и решила уйти, но накрутила чувство вины, стыдно » 16
стал меньше звонить, странно себя ведет, переобувается в планах! но при этом » 29
вы втягиваете рефлекторно живот на публике? » 28
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 23
это просто шутка и раз я такая чувствительная, больше никогда со мной шутить » 7
когда систематически занимаюсь, хочется больше сладкого или какой-нибудь вредной » 4
мне кажется мы с вами уже виделись или были знакомы, как будто я вас знаю. » 9
попадается с мелким и обижается потом, что девушка сбегает. а чего обижаться-то?! » 14
мне нравится твоё лицо! подруга утешает, а мне не хочется, чтобы меня жалели! » 11
мать со слезами на глазах жаловалась отцу: чтобы моя дочь вот так! он мне много » 17
работа неофициальная. расскажите мне о рисках, как отстаивать свои права? » 8
вы любите москву? или для вас это шумный грязный город? хотели бы жить в москве? » 53
кто как лечился? какую диету соблюдали? отразилось ли на весе? особенности » 2
беременность 35 недель, случайно выпила большой глоток пива! переживаю, вдруг » 22
если мужчина подходит к девушке знакомится, она ему нравится? или может просто » 7
тема содержит фото влюбился с первого взгляда! написал, готова ли жить с ним вместе! мне нужен » 22
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 257
нет бумерангов и справедливости! уродина увела бывшего, они счастливы, а я » 105
тема содержит фото хочется услышать комментарии по поводу этой картины. написана современным художником » 13
не умеет с красивыми девушками общаться и теряется! вы его фото покажете мне » 20
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » 24
если мужчина не ревнует, значит, что он не любит? ему пофиг что другие мужчины » 9
дружбы не бывает между парнем и девушкой, а мы с тобой - товарищи! мне он не » 8
дочь хочет снимать комнату с двумя жильцами, о просит быть её гарантом при » 64
не подарил подарок на день рождения! обиду проглотила и не показала, дабы было » 18
кинули на зп! забей, ты ничего не докажешь, только хуже сделаешь! а я не хочу » 38
я разочаровалась! хочу уйти из универа. начала пропускать занятия. домашнее » 3
устаю на тренировках, но несмотря на это постоянно хочется! парень сказал, » 5
лечу одна на кубу страшно! перелет 12 часов тоже с ужасом об этом думаю. » 22
о, смотри какая соска, я бы вдул! как же бесят неадекваты! стараюсь обходить » 22
тема содержит фото накрутилась на бумеранги. как вам такая укладка? » 33
тема содержит фото моя глупая напарница решила искупаться в хаммаме! над ней весь клуб ржал! менеджер » 11
сын третий раз взял деньги в микрозайме! муж орал на весь дом, сказал, что » 28
я всю жизнь пахала, ничего мне просто так не даётся, а уж учитывая нищее детство, » 55
если я удалю аккаунт на гале, можно ли потом при желании восстановить его? » 3
тема содержит фото какие очки купить? » 10
вся жизнь летит куда-то, депрессия. качество жизни у меня ухудшилось. много » 15
больно улыбаться! сильно болит зуб мудрости. десна наверху сильно опухла. » 8
стёкла бил, сказали чтобы из школы ушёл, ему доучиться не дадут. встретиться » 31
хочу спонсора, чтобы давал деньги и все! такое безразличие к своему здоровью, » 20
подруги отдаляются или вообще перестают общаться, когда начинают отношения! » 5
по своей инициативе за полгода не написал ни разу! интереса нет? или решил » 2
на работе хоть старайся, но если не приближенная, никто не увидит стараний! » 2
есть ли шанс, что само пройдёт? киста семенного канатика. у кого у деток было? » 17
чувствуете себя отдохнувшей после валяния на диване перед телеком или с телефоном » 18
тема содержит фото очень красивая девушка! как вам она? » 13
чуть ли не задыхаюсь от того что неспокойно веду рассказ! ускоряется речь и » 9
даёт о себе знать, когда просыпаюсь в туалет! ложась в кровать, начинается » 14
там меня не ждут да и странно возвращаться в тот же коллектив! увидела на сайте » 61
ни разу не звал к себе домой! надоели такие полуотношения! позвал сразу со » 14
пришёл ко мне в чем мать родила! мне важно, чтобы мужчина материально обеспечивал » 29
лет 15 гоняюсь за совершенством! маме нравлюсь упитанной. сестра говорит: держи » 88
интенсивно занимаюсь спортом, а руки не худеют! делаю кардио, бег, отжимания, » 4
мужчина боится, что его со мной увидят! было? махал ли рукой он на уровне живота, » 5
от мамы отвернулись все ее сестры! она их не признает и считает алкашами! моего » 3
какие есть поверья, связанные с колокольчиками и бубенчиками в одежде или украшениях? » 6
в отношениях 2 года и начал вызывать интерес другой мужчина! чувствую влечение » 11
назвал неадекватной и кинул в чёрный список! такого его прекрасного продинамила! » 10
вот это хохма! бывший обещал прислать денег по суду, но молчок! его жутко бесит, » 27
ищу подруг! мне 29, замужем, есть ребёнок. медик по образованию, могу спорить » 28
косметолог предупреждала, что препарат потом распределится, а у меня как бы » 26
муж не желает уходить из этого дурдома и нет смысла тратить деньги на квартиру! » 23
тема содержит фото слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » 14
задело, что не рвался встретиться и не заводил разговор! да ещё и стал телефон » 21
у нас жара +23! многие коллеги после обеда переоделись в джинсы, причем, в » 28
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » 18
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » 135
в 21 веке рост мужчины 175-176 см и весом 65 кг уже считается низким? или средним? » 10
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 15
потолстела за 2-3 дня! живот обвис. почему так произошло? » 13
тема содержит фото мужчинам нравится такая фигура? » 26
может послать матом, зацепить за больное, упомянуть что кому ты нужна такая! » 23
тема содержит фото если пишу комплимент девушке, все считают, что я лицемерка! разве красота - » 6
что обычно готовите мужу? » 28
какие марки чая вы обычно покупаете? любите чай? » 25
тема содержит фото вы бы стали на сайте знакомств знакомиться с мужиком с фото без лица? написано, » 93
выбесил, потому что звонил без предупреждения! я резко ему ответила. думала, » 18
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » 51
пишет с сарказмом: звучит очень впечатляюще! это нормально?! не буду же я сидеть » 10
начала пересматривать советские фильмы. посоветуйте ваши любимые. » 28
шутки с пошлым контекстом - это флирт, измена? как относились бы к такому? » 9
как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого мужчины. » 82
что бы вы подумали о таком парне и девушке? проспорили? пранк? » 8
увеличивается вес! раньше при таком количестве калорий худела очень быстро. » 9
не хочу строить отношения, люблю одиночество, но когда тыкают в это, невольно » 6
собрались с ребенком улетать в черногорию, бывший на зло не даст свое согласие! » 22
какую подводку купить или лайнер, чтобы держался хорошо? можно бюджет, можно » 17
бывало ли, что вы стали работать спустя рукава? изначально работали усердно, » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2276 -1 чистота - залог здоровья. вот я с утра себя и вымыла всю - от головы до» +12
+17




Xозяйк@ +412 +23 доброе утро!встала пораньше, планировала в дорожку больницу на физио записаться,» +4
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 какаошоколад — это то, что любят все. любовь вполне оправдана: в какао» +1
+6


Рукоделкина +189 +23 наконец-то сегодня бальные танцы!» +7
+13


Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 оливковое масло.иследования показывают,что оливковое масло содержит» +3
+6


Классика +2940 -1 думала сегодня на дачу сходить - лень» +13
+37



Xозяйк@ +412 +23 сегодня я без завтрака. только кофе и творожный сочень.пока нет апетита,» +11
+9
Шмидт +2276 -1 главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается» +15
+32



Бусинка Кэт +914 +2 сварила уху, наваристая получилась и жирная, но жирок сверху я собрала» +3
+3



Xозяйк@ +412 +23 сегодня целый день фильмы о войне.диверсанты посмотрю.обед вот мой на» +18
+7
Beautiful30 +218 +27 1 й день кето»молчаливое +5
+8

Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 пшено богато кремнием — микроэлементом, который является важной частью» +18
+17


KissЮлик +2674 -1 вчера я натопала 1020 шагов и приложение на телефоне мне даже звезду» +6
+25



Лена475 +23 бегинер шред 1-5» +1
+7
Шмидт +2276 -1 давно не брала маску-плёнку, хочу снова взять, как альтернатива тканевым» +30
+25



Modystka +1311 +1 снова давление и снова болит голова. дурдом у меня в голове,общем. пошла» +31
+28



Xозяйк@ +412 +23 новости. звонила я на новую работуоклад в два раза меньше, однозначно» +2
+7
Классика +2940 -1 соловьи ночью поют» +19
+57



Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 морская жирная рыба морская рыба жирных сортов (лосось и семга), богатая» +22
+18


Xозяйк@ +412 +23 девочки мои хорошие.еду домой, носом клю, борюсь со сном.вот два дня» +4
+11
Д@ШуткА +1942 -1 после 05:07 - третий день луного цикла:» +3
+10



President +2153 -1 за три дня маги ушло 1,4 кг» +6
+36



Самая +2670 -1 погода сегодня такая же как и вчера. сейчас солнечно, но есть тучи и обещают» +2
+16



Мисисс Дарси +1989 -156 сегодня тоже на работу приехала на велосипеде, подумала что так будет» +15
+14



President +2153 -1 маги день 5, отвес всё 10 грам» +9
+18




Мисисс Дарси +1989 -156 погода переменчивая и голова как-то страно болит - волнами, думала таблетку» +9
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 с утра поставила в мультиварке готовится йогурт. он готовится» +31
+41


Мисисс Дарси +1989 -156 вчера приготовила на два дня борщ зелёный и плов со свининой приготовила,» +9
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 всё-таки моё настроение зависит от погоды. нет погоды- нет и» +21
+21


Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 шампиньоны шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить» +9
+18



ФиФфа +29 +23 2 день» +4
+11
Классика +2940 -1 подходит к концу учебный год» +15
+46



Шмидт +2276 -1 как-то я сегодня в который раз не выспалась. полтора часа глубокого» +11
+10



Рукоделкина +189 +23 наконец-то пятница!» +1
+9


Бусинка Кэт +914 +2 утром девочек в садик отвела, а самой так спать хотелось, думала приду» +3
+9



Svetlanкa +2804 -1 привет всем! у меня сегодня очень много работы, завалили после праздников,» +36
+31



Брюнеточка84 +208 -1 12.05.2021» +3
+18


Самая +2670 -1 девочки, такой вчера фильм смотрела, что прям советую и рекомендую! называется» +3
+13



Стройняшка Т +90 +1 13.05.2021» +3
+9


Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 квашеная капуста квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться» +6
+16


Мисисс Дарси +1989 -156 наела килограм за майские, а скидывается этот привес ну просто по грамулечкам,» +9
+4




Совушка ДВ сейчас на сайте +2188 киви богат витамином с и бетакаротином. витамин с стимулирует выработку» +12
+18


Бусинка Кэт +914 +2 мне сегодня кажется что сегодня не четверг а пятница, наверное тороплюсь» +3
+3



Классика +2940 -1 отвес есть, но небольшой» +12
+49




Жиротучка +146 +27 погода» +2
+11



Modystka +1311 +1 надо бы на дачу весы новые прикупить,сейчас будем много ездить туда и» +27
+33


Шмидт +2276 -1 муж повёз старших в лицей. ещё 2 дня и недельку продержаться - и каникулы.» +15
+28



Рукоделкина +189 +23 сегодня заберу тушь, масочку, сыворотку, кремик и бальзам для волос.» +19
+15


Мисисс Дарси +1989 -156 вчера было очень много работы, сегодня так же тоже работы просто гора,» +9
+3



President +2153 -1 маги день 5, питание на день» +6
+18



Эйва Шекер +2138 +9 отвесик крошечный, но есть. весы показали мне минус 10 грам, ну и пусть» +3
+24




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»