порвался презерватив. парень сказал, что ничего не» +7
кто занимается своим делом?» +1
 вход    регистрация +862984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +30516
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина, который любит вас, или мужчина, которого любите вы? кого бы выбрали » 39
хотели бы свой блог? или не любите делиться с людьми ничем? » 8
ребенок подруги разбил дорогущие духи! сумма больше 20 тысяч! ваша реакция? » 45
а у вас есть любовник? или может был? » 42
не хочет предохраняться! если залет, пойдём и распишемся. а вдруг переобуется » 176
хочет жить вместе, говорит, что нужно нам развивать отношения! согласиться » 24
тема содержит фото девочки, как вам маникюр? » 19
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » 21
тема содержит фото заказала платья. подойдут для повседневной носки? » 26
что сделать, чтоб влезть мужчине в душу? хотят от меня только одного! а я хочу » 34
глупо нормальность человека определять по любви к интиму! если человек не любит, » 7
борщ, винегрет, жаркое, спиртное, улыбка и интим. встречаю из командировки! » 26
старик-хирург держит меня за ляжку, душится! стало уже невыносимо. лежу с подозрением » 13
кефир с корицей! кто-нибудь пробовал для похудения? » 4
во сколько лет вы начали зарабатывать и жить отдельно от родителей? » 36
говорил, что когда у тебя будет своя квартира, то тогда будем жить вместе! » 24
можно я не буду делать закрутки, а? приехала свекровь, и началось. огурцы, » 29
я написала сама парню! он наверное думает я идиотка! решил не связываться с » 15
всю жизнь сначала наносила клей на обойное полотно. в ролике сразу наносят » 12
сколько у вас было встреч до первого раза? долго потом вы были вместе? » 30
стоматолог ортопед, очень нужен грамотный и квалифицированный врач! » 2
не верю! просил дать второй шанс. а я уже не чувствую к нему. написал девушке, » 9
девушка в платье из страз в клубах! а у неё двое детей! » 2
как зацепить мужчину, чтобы у него от тебя сносило башню? » 54
муж переписывается с другой женщиной, и ни с одной. как решали ситуацию? » 50
стоит ли делать новую анкету или остаться на старой? просто удалить неприятные » 8
роза моисеевна и раиса яковлевна - это еврейские имена? » 21
то в одном кабинете, то в другом. вы имеете свое рабочее место? » 7
подскажите рецепт шарлотки и сколько минут выпекать. » 14
тема содержит фото самая красивая и интересная девочка! видится какая-то даже мистическая красота! » 27
магнит, пятерочка или дикси - работали? какие минусы были для вас? » 9
сколько стоит сожительствовать по времени до официального брака? чтобы не затянуть » 94
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » 9
есть ли какие-нибудь интересные фильмы? какие посоветуете посмотреть? » 4
вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и расставание. » 7
тема содержит фото оцените! минус 18 кг за 5 месяцев! щеки стали значительно меньше! » 17
кто как переносит полет на самолете? я боюсь панически, лучше буду на поезде » 20
у меня никогда не будет свадьбы! как смириться? а так мечтала с детства! как » 61
часто шутит, замечает разные мелочи по поводу этого. как понять, какой ориентации » 28
самая сложная и самая простая виза, которые вам приходилось оформлять? » 29
что для вас неприемлимо в интиме пока парень не признается вам в любви? » 81
как становятся прапорщиками? школы существуют или среднее профессиональное » 2
все мужчины изменяют! ты же ешь борщ каждый день! отец и дед объясняли, что » 77
неженское это дело! может быть отчислишься и поступишь туда, где у тебя хватит » 6
я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с другими, как » 15
тема содержит фото вот стыдоба-то, задницу видать! наклонилась низко, если бы не эта бабушка, » 61
помогите вытянуть грудь! соски вытянуть благодаря помпам » 8
предъявил, что я его типа обманываю. как километры обновляются? » 1
еще на днях их дочь жила пузатая, теперь не видно. нам вообще нельзя шевелиться. » 11
когда худею снизу, личико всегда по-детски с щечками и подбородок! гимнастика »
больно сделал и врал. думала о том, что бы сказала ему, если бы встретились. » 5
тема содержит фото вы бы смогли заподозрить, что ей почти 50? есть секрет долгой молодости! делает » 18
вчера и целовал, и прижимал, а утром не пишет. может не надо было звонить, » 7
значительно вкладывается в женщину финансово. покупает ее время или рассматривает » 40
пришел где-то в 00-30. как только лег, приобняла, но он отвернулся. сейчас » 54
25 лет - вчерашние дети! или готовы к созданию семьи? что должно быть у мужчины » 29
тема содержит фото у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо » 67
потратили все деньги, а ему задержали зп. остались копейки и пустой холодильник. » 41
когда вы выше парня, ловили кайф от этого или чувствовали себя неловко? » 17
тема содержит фото стильно или колхоз? как вам такие цвета волос? » 31
у меня шотландская кошка возрастом почти 8 месяцев. может посоветуете какой-то » 8
кто строил себе дом, сколько вам это обошлось? уложимся мы в сумму или нет » 10
у принцессы день рождения, а принц в отъезде! как делали вам приятно и удивляли, » 40
ни про какое покрытие речи даже не шло. думала это само собой: сделали наращивание » 10
парень подрабатывает по вечерам мужем на час! норм или я загоняюсь? » 13
муж на успех и достижения сказал, чтоб борщ пошла сварила! не признает рядом » 33
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » 2
тема содержит фото сколько лет? » 35
без экзотики и морепродуктов, с красивыми местами. в какую страну полететь » 24
отказала во встрече, хотела выспаться! он расстроился! а мне не охота вставать » 22
ржачно смотреть, парень скрыл свою невесту! боится, что уведут или убежит? » 13
тема содержит фото что за бабские обидки?! никто никому ничего не обещал. удаляет фотку с авы » 30
тема содержит фото что думаете о ней? нравится ее творчество? » 27
гадит и мочится, сил нет! спасите мой дом! писает по всему дому » 31
сделала татуаж бровей! имею ли я право потребовать деньги назад? кто сталкивался » 6
задумали сделать ремонт. что сейчас в моде? самостоятельно можно сделать? » 11
тема содержит фото как вам дмитрий бикбаев? » 24
нам еще два года быть на расстоянии, 3-4 встречи за год. вы видите перспективу » 11
еда, я люблю тебя! а ты не лопнешь? хорошо ещё, что живём отдельно, а то пирожки » 37
я ненавижу мужское внимание, я не шучу! боюсь носить юбки, яркие платья, шорты! » 29
на улице дела делает и дома без сюрприза не оставит! гуляю с ней много. »
неожиданно начался сильный насморк, плюс чихаю сильно! у меня были какие-то » 25
как сожительствовать с мужчиной чтобы он был в восторге? советы, лайфхаки! » 174
не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится » 7
тема содержит фото это бородавка? больше нигде таких нет на теле. уже где-то год она у меня. » 20
очень лень это делать! год пытаюсь получить вычет за лечение и вернуть деньги » 6
никогда не могут ввести зеркало, всегда просто жутко больно. неужели реально » 26
тема содержит фото ужасная форма ногтей! действительно ли все плохо, или я преувеличиваю? » 40
все кончено! не сможет так два года, но любит меня, а я была готова к такому. » 16
оформляю и расплачиваюсь. договор приходит на почту и документы? всегда обращалась » 1
ухаживают за ними, но толку ноль. на каждой второй реснички, у кого-то шикарные, » 13
тема содержит фото детей возят в корзине для продуктов?! что за жесть? жалко денег, носи в слинге! » 32
пора съезжать, но я так привыкла к семье. страх переезда. мне 25 уже. » 13
планирую беременеть токсоплазма повышена. поход к врачу планирую аж через три » 7
сколько вы отъели за лето? потолстели или похудели? » 39
ринопластика. делали из эстетических соображений или по состояние здоровья? » 7
приглашаю вместе худеть! потеря веса может составить до 15 кг за месяц. употреблять » 19
не подняв глаз, представилась через губу. с моей мамой отлично ладила, а со » 4
не здесь живу, я не отсюда! а когда вы уезжаете? словарный запас и смекалка » 8
был развод недавно, может кто еще был. хочу попросить сдать на вич. может не » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Дашечкин +5267 +3 сейчас пойду с собакенами своими гулять, вроде дождик прекратился.надо» +4
+7
LaPinta +4648 +1 у меня требования к жилью немного боле расширеные и включают такие пункты,» +6
+12
Bljostka +195 сегодня солнце с утра. вобще метеорологи обещают приход в столицу жару.» +4
+6
LaPinta +4648 +1 вчера с сумасшедшей загруженостью не успела даже машинку забрать с техобслуживания,» +7
+30
Дашечкин +5267 +3 все с собачками погуляла помыла. приехала в поликлинику, жду своей очереди.» +13
+32
Pkkijhufq на шаг ближе к ухожености.» +13
+5
LaPinta +4648 +1 вот и надейся на друзей-приятелей в плане осуществления совместных поездок!» +11
+33
Шмидт сейчас на сайте +4870 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него»нежное +6
+22
Шмидт сейчас на сайте +4870 увидела такой джемпер прикольный на мужа . белая и серая крупная полоска»нежное +15
+20
KissЮлик +5470 -1 всем приветик! всех с пятницей!я уже с утра с помощью своих сняла ковер» +4
+13
Рыжая +537 чай, кофе? — чай. — черный, зеленый?» +1
+11
ПарящаяМурча сейчас на сайте +794 hi, i am god. it was god normal day. i am hapy» +2
+8
LaPinta +4648 +1 билеты я взяла немного не на те даты и не на тот период, который планировали» +16
+15
LaPinta +4648 +1 какие у вас планы на пятницу? у меня пятничные планы не особо отличаются» +2
+6
Svetlanкa +5823 диета шести лепестков. суть метода – ежедневное чередование следующих» +4
+1
LaPinta +4648 +1 рацион свой отредактирую вечером, так как пока представления о нём не» +14
+12
LaPinta +4648 +1 доброе утро! рискнула и взвесилась, привес получился. я не поверила и» +24
+19
-Мася- +4616 -1 паштет из фасоли с баклажаном» +6
+12
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! вот значит.»нежное +6
+30
Svetlanкa +5823 диета протасова. представляет собой низкокалорийную програму снижения» +6
+7
LaPinta +4648 +1 “домашне задание“, так “скромно“ навязаное мне вчера финансовым директором,» +5
+26
LaPinta +4648 +1 масечка спрашивала о стоимости билетов. они обошлись на двоих из хельсинки» +15
+26
Сладкая сейчас на сайте +2132 убывающая луна в овне что надеть? красный цвет может присутствовать в» +6
+24
Svetlanкa +5823 привет всем вчера выпила вечером бутылку пива и следом за ней пришел» +7
+12
Svetlanкa +5823 кефирная диета. это строгая методика похудения, которая пользуется популярностью» +8
+21
LaPinta +4648 +1 подскочила сегодня ни свет ни заря. и, как выяснилось, не зря: меня ждала» +2
+6
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! главное теперь довести этот торт»сонное +5
+7
Svetlanкa +5823 привет всем! ну вот как я так? замечательно позавтракала яйцом с» +7
+10
LaPinta +4648 +1 доброе утро, галчата! только что встала, но проснуться забыла, как говорится.» +9
+28
LaPinta +4648 +1 всё-таки какая несправедливость, что голоса за вчерашние дневники оставлять» +10
+26
LaPinta +4648 +1 такое страное ощущение сейчас, пока заполняю дневнички, будто разговариваю» +5
+10
Дашечкин +5267 +3 пробежалась глазами по своим дневникам, скучные такие, вчера я сделала» +5
+14
-Мася- +4616 -1 суп-крем из кабачков без картошки» +4
+3
LaPinta +4648 +1 продолжаем упражняться в эпистолярном жанре. хоть какая-то польза от» +2
+3
LaPinta +4648 +1 вчера до полуночи переписывалась с владельцами квартир/апартаментов в» +6
+12
Xозяйк@ +64 девочки, привет! выходные как всегда хорошо.в суботу грустное мероприятие,» +3
+3
*Обезьянка* сейчас на сайте +88 палец почти прошёл(только когда его дергаешь побаливает).и синяк почти» +2
+1
LaPinta +4648 +1 несмотря на выходной, одно дельце у меня есть - надо подготовить апеляционую» +7
+12
LaPinta +4648 +1 сегодня продолжу изучение предлагаемого жилья на любимом острове. настолько» +6
+12
LaPinta +4648 +1 кстати, даже после согласования с руководством отпуска моя неторопливая» +2
ГлаvнаЯ +87 привет,девчёнкикак делишки?у меня всё хорошо. сейчас интенсивно занялась» +5
+20
LaPinta +4648 +1 ну вот, у меня “полянка“ исчезла, а я её так любила. равно как и возможность» +67
+22
LaPinta +4648 +1 доброе утро, галчата! желаю вам всем позитивного, солнечного и продуктивного» +8
+12
LaPinta +4648 +1 так и не определилась с вариантами проживания на тенерифе. если до воскресенья,» +2
+1
LaPinta +4648 +1 на даный момент у нас есть четыре брони. в первой меня не устраивает» +8
+12
LaPinta +4648 +1 сходили с моей подругой-колегой к финансовому директору на поклон в плане» +2
+2
-Мася- +4616 -1 простой заливной сметаный пирог - как чизкейк!» +7
+12
LaPinta +4648 +1 единственое, что я сделала сегодня путное (читай - доброе, вечное) -» +7
+11
LaPinta +4648 +1 самое главное забыла! у меня сегодня пятничный отвесик. я уже заметила» +4
+17
LaPinta +4648 +1 представляете, у нас не понятно, с какого перепугу, отключили горячую» +14
+25
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! ещё перед поездкой на дачу надо заехать»сонное +5
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»