что вы чувствуете после правильного интима?» +49
знакомая откровенно врёт: иду к ней на массаж и» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879455
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +42527
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу снять укрепление с ногтей и больше не делать! сделали всего 7 дней назад. » 19
один раз помогла, почему её подруги ко мне как клещи прицепились? то гигабайты » 5
сейчас продают жвачки love is по 5 шт в упаковке. кто покупал? они по вкусу » 15
я никого не люблю и не ценю, кроме себя самой! близкие люди готовы ради меня » 12
решила замариновать чеснок: залила кипячёной водой остывшей со специями и немного »
как долго нужно пить? помог ли препарат забеременеть? какие побочки? » 12
у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур » 6
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » 37
родители давят и говорят, что ненормальная, нужно обязательно родить. не хочу » 22
тема содержит фото как же женщину портит лишний вес! а ведь ей всего 44 года, могла бы еще быть » 20
отчим выжил нас из собственной квартиры! мама живет с полнейшим неадекватом » 1
предстоят онлайн-экзамены в магистратуру. нужно набрать 30 балов минимум. очень » 31
посоветуйте передачи, где люди скидывают вес! » 7
как создать свою команду? » 8
хочу посмотреть что-нибудь с закрученным и интригующими сюжетом! вопрос к любителям »
вы хотите поменять ламинат, вы бы разбирали пол? или постелили на него линолеум? » 38
позорище! забежали в здание и тут у нас страсть случилась, но там есть камеры » 31
вернули деньги на мою карту, а он ей звонил и спрашивал: где деньги?! это мелочность? » 28
два дня лежала с температурой. стало легче, ничего не болит, но появилась апатия » 11
женщинам нужно меньше смотреть фильмы о любви, а мужчинам - фильмы для взрослых! » 12
постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то озабоченная » 35
тема содержит фото какие котлеты у вас самые любимые: биточки, тефтели, шницели, по-киевски? едите » 43
говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла » 14
кто встречался с вспыльчивым мужчиной? как оно? » 19
почему мужчина может целыми днями зависать в соцсетях? день и ночь там сидит, » 16
парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это » 11
тема содержит фото как вам фигура? » 5
тема содержит фото какой-то недоумок выкинул в подъезд котят! вислоухого взяла к себе, второй » 33
как у вас неделька прошла? что интересного произошло? я в отпуск ушла, на работу » 78
подругу бесит, когда кому-то в жизни легко достается! раздражает ее вечно недовольное » 15
муж мне: ты дyра и я злюсь, обижаюсь, но, я понимаю, что это правда. и начинаю » 13
могут ли из-за брекетов заостриться черты лица? у кого-то было такое? » 4
как вы понимаете словосочетание сердечный друг? это просто друг, или возлюбленный? » 7
умеете закатки делать? знаете, как варенье варить, помидоры, огурцы кабачки » 36
я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! » 58
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » 24
в понедельник настроение на нуле, в пятницу вообще мрак. постоянно слышу восторженные » 7
схватил за руку, помотылял по коридору и выставил за дверь в носках: иди к » 7
встретила мужа подруги и он увязался за мной! подруга сказала, что я крыса » 11
сначала копила на студию, сейчас - на однушку! а так хочется тратить на себя, » 28
зависимость! не могу и дня прожить, чтобы ему не написать. сама себя уже извела » 7
какой вы можете привести пример из фильмов, сериалов, книг образ героини для » 5
сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк, » 24
не могу улыбаться мужчинам! очень боюсь показаться глупой и не позволяю себе » 19
как вы справляетесь с трещинами на пятках и натоптышами? мажу маслами, кремами, » 36
как вам худеется с таким диагнозом? какого питания придерживаетесь? у кого » 3
какая фирма гель-лака вам нравится? » 6
тема содержит фото почему многие в жару ходят в обычных джинсах? ведь бывают тоненькие специальные » 76
приехала сестра в гости из москвы, даже своему племяннику конфету не привезла! » 96
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете её красивой? » 15
ваше отношение к людям, которые молчат в компаниях? » 80
предпочитаете активный или пассивный отдых? » 26
поведение, как у ребёнка, и поступки такие же. может ли инфантильный мужчина » 15
реагирую на стресс бессонницей! как только приглашают на работу - не сплю всю » 13
как аккуратно набрать мед, чтоб не липло? есть ли у вас специальная ложечка? » 12
у меня рыба красная каждый день! всё делаю лучше всех! а сама спешит, чистит » 41
тема содержит фото веселый коровяк - кто сумеет дальше забросить коровью лепешку! хотели бы поучаствовать? » 15
вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет? » 68
тема содержит фото стремноватенький ли фон? » 47
муж-домосед. мы все лето просидели дома. моему мужу никуда не хочется идти. » 43
институт забрал деньги, а диплом не выдал! уже 150 раз пожалела, что не пошла » 129
покупатель просит отправить фото зеркала с обратной стороны! зеркало обычное » 3
тема содержит фото что может вас мотивировать, чтобы два часа бегать, неделю соблюдать строгий » 22
у кого работа не такая обожаемая и любимая, как справляетесь со стрессом выхода » 20
мне позволяли гулять до 23:00, и это в 8 лет! а всех ли в детстве загоняли » 32
кого морозило во время беременности, какого пола ребенок у вас родился? » 18
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая девушка, как считаете? » 16
попросила прислать фото родителей щеночка и мне не отправляют! близится день » 12
после стирки вода уходит полностью, а когда машинка просто стоит - набирается » 15
сегодня медовый спас. любите мёд? на батон намазываете? добавляете в каши? » 11
где покупаете школьную обувь детям? хочется чтобы и красиво было и качественно! » 12
тема содержит фото как вам фото: такой легкий макияж идет? » 7
добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы с кожей и » 15
учусь на 3 курсе, имею задолженности. могут ли меня не отпустить на операцию » 9
ваши мч носят галстуки? куда? или повсюду? » 13
5 лет потратила на человека, который меня не любил и выбрал другую, сейчас » 19
муж не называет ласковыми словами, исключительно по имени! больше не буду называть » 10
тебе надо нос отрезать и выйдешь замуж! и некоторые делали, раз мужчина просил » 23
мама высказывает свое мнение, когда я ее не спрашивала! не нравится ей мое » 13
всё, что оставалось от старшего сына, бывшая свекровь без моего разрешения » 26
какую книгу вы сейчас читаете? » 107
тема содержит фото самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время угрохали. но » 46
в какой класс идёт в этом году ваш ребёнок? к школе уже что-то купили? » 13
тема содержит фото назвали бы такую фигуру красивой? » 31
я доверилась, а меня развели! вы сталкивались с потерей денег по своей глупости? » 13
совушки, как выкручиваетесь если просидели до утра, а утром рано на работу? » 4
вернуть босоножки можно только через заявку на брак. 14 дней по закону у них » 5
любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви, замужеством? » 5
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » 18
какую самую большую сумму денег вам давал мужчина, с которым вы даже не спали? » 41
тема содержит фото как вам жена миллионера? » 67
в июле мы списывались с ними насчёт цен, и я хотела узнать за сколько мне нужно » 5
тема содержит фото вам нравятся такие глаза? » 25
тема содержит фото как мне лучше? » 37
на днях должны устанавливать кондиционер. как поступить, чтобы соседи на пару » 16
угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал? изменился » 29
тема содержит фото красотка-телеведущая! как вам? такая естественная, изысканная » 19
хочу удалиться из вк, но не решаюсь! интересно наблюдать,у кого как жизнь сложилась.также » 7
утром не выспались, но на это время выделяете! какие у вас обязательные каждодневные » 48
очень нравятся китаянки внешне. как предать внешности нотки китая хотя бы чуть-чуть? » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +1228 +2 сегодня разгрузка на курице,как обычно в каждую среду,и велотренажер,без» +9
+7
KissЮлик +3006 у нас обед и народ даже на улицу не ходит гулять из-за жары нашей. я в» +4
+6
KissЮлик +3006 с утра намешала себе творога со сметанкой и давно я его не покупала, прям» +5
+6
Самая +3234 -2 сегодня надо готовить. это будет красный борщ и картошка тушеная с мясом» +14
+6
Senata +41 +3 начнём) день1. уже есть отвес 40гр. цель к 1 сентября 93кг. о грустном(» +12
+10
Самая +3234 -2 у нас дома очередное пополнение. итак, за лето плюс собака, плюс 15 кур» +10
+5
tatyanakorol +785 +60 15.08.202 день 34 омад / отвес:-50г, вес: 7.5кг» +28
+10
Самая +3234 -2 всем приветы! хорошего дня!» +3
+2
Mmdms +1351 +50 у нас сегодня выходной внезапный. так что вяжу целый день. и морально» +11
+10
Mirlona +42 -140 17.08.202» +1
+3
SSS112 +3317 +60 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочется мне приготовить» +2
+7
Шмидт +2868 +2 собрала чуть-чуть вещей - книжку, одежду, тапочки и зарядку с телефоном.» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +1228 +2 позвонил мастер к которому машину на ремонт загнали,поломка очень серьезная,будет» +19
+28
Самая +3234 -2 сегодня я без отвеса. очень жаль. думаю, что это связано с очень плохим» +5
+14
Планет@ +542 -1 неделя привесов каких-то у меня непонятных, вчера вобще без нарушений» +1
KissЮлик +3006 всем ещё раз приветик! вобще какое-то настроение у меня сегодня не понятное.» +7
+15
Классика +3211 -2 чистой ходьбы вышло 40 минут» +8
+23
Xозяйк@ +350 -123 доброе утро! к нам едет “ ревизор“!» +2
+9
Svetlanкa +1686 -140 привет всем фото так легко толстется и так трудно потом похудеть. вчера» +36
+30
Шмидт +2868 +2 вчерашние гости еще на выходных приедут. ух, прям неделька богата гостями» +12
+10
SSS112 +3317 +60 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +19
+11
Senata +41 +3 день 2. плюс 10гр. проснулась сегодня какая то отёкшая. сижу с патчами» +3
+5
Хома1 17.08.202» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +1228 +2 у нас сильно похолодало,с утра было 9 градусов тепла,и идет дождь,сразу» +9
+24
KissЮлик +3006 всем доброе утро! сегодня еле глаза продрала вот нечего было много воды» +11
+20
Д@ШуткА +2181 -140 вес отвес. 20 грам всего, я чего-то думала что будет больше. но с моим» +3
+10
SSS112 +3317 +60 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
+3
*Обезьянка* +67 +50 вчера как и планировала, занималась уборкой и глажкой еще замариновала» +6
+9
Mmdms +1351 +50 вот если бы я сейчас выбирала, куда перехать, то выбрала б сибирь» +33
+11
Svetlanкa +1686 -140 привет всем сегодня мне всё лень прям. зверское желание развернуться» +2
+11
SSS112 +3317 +60 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера опять ела вечером» +3
+4
Mmdms +1351 +50 душняк у нас стоит просто невероятный. чисто-баня. говорят, что и сентябрь» +3
+8
Классика +3211 -2 приготовила сегодня» +1
Respekta +119 +60 «я всегда верил, что если ты позаботишься о своем теле, оно позаботится» +1
+3
Самая +3234 -2 вчера нашагала почти 7 тысяч шагов - нормально. жаль, что с погулками» +1
+2
Svetlanкa +1686 -140 привет всем пока всё ещё лето у нас и даже ночью +17, днем до +30. прихожу» +7
+11
tatyanakorol +785 +60 16.08.202 день 35 / омад / 7.6кг» +2
+4
ACOMAN постепено втягиваюсь в дефицит калорий» +13
+6
Тили +468 -1 17 августа, среда. (5:57)» +4
+19
SSS112 +3317 +60 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+10
Svetlanкa +1686 -140 привет всем вчера не выдержала калорийность свою, вечером с семьей натрескалась» +8
+17
Svetlanкa +1686 -140 привет всем есть хочу, точне даже есть сейчас куплю себе скумбрию» +3
+11
Самая +3234 -2 сегодня проснулась с головной болью. думаю, что это связано с недосыпом.» +1
+3
Шмидт +2868 +2 у меня есть небольшая проблема - без завтрака меня в транспорте (любом)» +2
+11
Xозяйк@ +350 -123 стихи стихами, а домой хочется уходить как поезд по расписанию.но не получилось» +2
+8
-Мася- +858 +50 была на дне рождения. ела там дыню, арбуз, мандарины, а торт не понравился.» +6
+20
Классика +3211 -2 фото сегодняшнего потопа в одесе у нас.» +9
+15
Svetlanкa +1686 -140 привет всем! муж вчера занимался моей машинкой, а то гетцик ржаветь» +9
+16
Mmdms +1351 +50 вчера целый тазик баклажанов нарвала. в этом году прям полно их. надо» +3
+12
Классика +3211 -2 туча у нас заходит с молдави» +8
+23
Самая +3234 -2 сегодня я с отвесом- ура!» +4
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»