КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!

Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!


Сидела на диете М. Королевой


Первые три дня


- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Вторые три дня


- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня


- 2 литра воды



Третьи три дня


- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи


- 2 литра воды


- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)


После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!


Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.


Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!



Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Narzisska, 29.03.11 12:28
комментарии: +162, просмотры: +47925
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото узнали кто это? » 17
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3039 -50 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Миссис Дарси +3018 +48 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4403 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Д@ШуткА +3039 -50 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3039 -50 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
KissЮлик +4403 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3226 +39 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4831 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
KissЮлик +4403 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ +4789 +39 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3039 -50 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Совушка ДВ +4789 +39 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Шмидт +4294 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Миссис Дарси +3018 +48 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
KissЮлик +4403 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Совушка ДВ +4789 +39 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Аленька26 +5324 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3226 +39 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Д@ШуткА +3039 -50 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3018 +48 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
SSS112 +1472 +39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa +5043 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Mmdms +1557 -50 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Эйва Шекер +3226 +39 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3018 +48 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Совушка ДВ +4789 +39 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Эйва Шекер +3226 +39 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Шмидт +4294 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa +5043 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Миссис Дарси +3018 +48 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Аленька26 +5324 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Эйва Шекер +3226 +39 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»