ФРУКТЫ ПЕРЕД ЕДОЙ МОЖНО?

начало

• ver@84 20.05.10 18:16
  
  Как раз таки нужно перед едой есть фрукты! Минут за 20!
• Spherical Vacuum 20.05.10 15:13
  
  Опять опечатка
  Ну все все поняли
• Spherical Vacuum 20.05.10 15:12
  
  *За 20-30 мин до еды скорости из-за переваривания.
• Spherical Vacuum 20.05.10 15:12
  
  За 20-30 мин до еды скорости переваривания. Это касается сладких фруктов, кислые, где почти нет сахара, можно и после еды.
  Но вот такой момент... читала, что фруктоза насыщает печень “сахарынчиком“, и мышцы из-за этого не получат потом запас энергии от съеденных после сложных углеводов... отсюда усталость и разбитость
• Королева_Марго 20.05.10 14:26
  
  Всё верно!!!По чему до еды?
  Тк в фруктах содержатся полезные вещества и витамины,и когда мы их принимаем до еды,те на пустой желудок организм быстрей их усваивает!!!
  Когда же мы их кушаем после приёма пищи,то организм не успевает их усвоить тк он занят усвоением съеденной пищи...
• 8ubtgzcgwcn7 20.05.10 14:16
  
  Фрукты можно есть только перед едой, по-моему это уже всем известный факт:)
  Фрукты гораздо быстрее усваиваются, чем любые другие продукты, поэтому они должны идти первыми, чтобы другие продукты, которые еще не успели перевариться им не препятствовали дабы они не начали гнить.
  Только кислые фрукты(типа яблока, апельсина) нельзя на голодный желудок(т.е. например с утра натощак), т.к. флора желудка становится кислее, из-за этого могут быть проблемы с пищеварением у каждого по разному:)
• mari_450 20.05.10 14:14
  
  яблоко перед едой очень полезно.это правда!!но до еды за 30 минут...
• МАЛИЧКА 20.05.10 14:09
  
  а я помню, как учительница химии когда-то сказала, что мы все неправильно кушаем, что нашему организму надо сначала потреблять фруктики (т.е., то, что мы обычно кушаем потом, на десерт), а потом основное блюдо.... почему она так сказала - я до сих пор понять не могу....
  к стати, уточню, что сама она у нас была дамой далеко не стройной.... и даже не “дамой в теле“, скорее дамой в очень большом теле
• Helga78 20.05.10 14:02
  
  за 40 минут до еды-у них и обычной пищи разная скорость переваривания,оэтому смешивать нельзя
• аКУНИта_Минье 20.05.10 14:01
  
  Нельзя! есть вообще вредно...
  Делайте как Йоги, один даже более 70 лет прожил без питья и еды.