| ||||||
| ||||||
|
начало
-
brinn 02.06.10 00:08
смотря что делаете, если делаете махи ногами, без утяжелителей-то можно. Вообще желательно делать аэробные упражнения-они сжигают жир, а тренажеры сахар. Если варикоз то нагрузку просто надо меньшую давать, а не лежать на диване без движения совсем. Если Вы полчаса поделали махи, -вены не полезут. -
vvh65gxz6hdg 31.05.10 21:33
проконсультируйся на -
annushka678 31.05.10 00:14
ответ для: 2tebimen2tkd
поздравляю с покупкой)))) я вот тоже жду подарок от любимого машинку)))))))) надеюсь каблуки буду носить намного меньше))) ногу на ногу отучаюсь класть тоже))) так тяжело ппц -
2tebimen2tkd 30.05.10 22:19
ой девочки как я рада что купила машину, пришлось от каблуков тоже отказаться, хотя было тяжело привыкла к высоким каблукам, но теперь - красота еще бы отучиться ногу на ногу класть ))) -
annushka678 30.05.10 21:54
ответ для: brinn
а спортом тоже не заниматься? я вот сейчас хочу на пару сантиметров объем ног уменьшить, и выполняю различные упражнения на ноги...это нельзя делать?(( -
annushka678 30.05.10 21:51
ответ для: Angy-gy
гелем мажу утром и вечером как в инструкции написано,не знаю правда от чего эффект от геля или от капсул...))) кто мажет просто гелем говорят не помогает...а там может просто по разному на всех влияет))) душ мне сказали делать каждый день, по несколько раз, если возможность есть)))я по 5 мин не делаю ))))) тоже как и вы секунд 30 несколько раз ))) эффект от душа не раньше чем через месяц -
brinn 30.05.10 17:14
Троксевазин курсом пропить. Если есть предрасположенность к варикозу-бегать нельзя категорически, снизить нагрузки на ноги, вечером их поднимать-делать отток крови. Лимоны есть, витамин с. А если будете нагружать “для тренировки“ вены склеротизируются и только удалять потом. -
Angy-gy 30.05.10 16:55
ответ для: annushka678
и еще вопрос последний! а гелем один раз в день или несоколько? -
Angy-gy 30.05.10 16:51
ответ для: annushka678
я просто всегда контрастный душ делала раз 5 чередовав воду и секунд по 30 холодной,потом секунд 30 горячей) ну ладно) посомтрим) -
annushka678 30.05.10 13:00
ответ для: Angy-gy
у меня почему-то только на правой ноге, на левой тьфу-тьфу ни следа у меня одна венка под коленом довольно сильно видна, из-за нее были неприятные ощущения, душ проводить 5 мин теплой, 5 мин холодной, и еще по возможности сказали когда лежу, класть ноги на подушку, чтобы был отток крови от вен))) надеюсь поможет! и тебе желаю удачи! так не хочется чтобы ножки были в этих противных венках -
Angy-gy 30.05.10 12:07
ответ для: annushka678
кстати! а контрастный душ сказали каким образом проводить? по сколько чередований горяче и холодной овдички? -
Angy-gy 30.05.10 12:07
ответ для: annushka678
а у тебя сильно видны венки?
у меня довольно сильно уже на левой ноге. с внутренней стороны колена.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|