вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я С ДЕТСТВА БЫЛА ДОВОЛЬНО СТЕСНИТЕЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ, СОВЕРШЕННО СПОКОЙНЫМ, КАКОЙ И ОСТАЮСЬ ДО СИХ ПОР. И ЧЕСТНО ГОВОРЯ, МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО МЕНЯ ЭТО НАЧИНАЕТ БЕСПОКОИТЬ И МЕШАЕТ ЖИТЬ. КАК ПОБОРОТЬ СКРОМНОСТЬ?

Хочу описать свою проблему. Дело в том, что я с детства была довольно стеснительным ребенком, совершенно спокойным, какой и остаюсь до сих пор. И честно говоря, могу сказать что меня это начинает беспокоить и мешает жить. Расскажу все по порядку. Вообще иногда мне кажется что меня 2. Вот в чем это заключается. Например, в институте я практически ни с кем не общаюсь, хотя уже на 3 курсе. На 1, у меня была подруга, с которой я моментально пошла на контакт, мы отлично общались, но потом она перевелась и я уже не смогла влиться в чей-то коллектив, все разбежались по парочкам, и дальше « привет» и «пока» не заходит. Но если же я остаюсь с кем-то из группы наедине, то начинаю общаться, замкнутость моя куда-то испаряется и мне даже многие говорили, что на самом деле я довольно интересный человек и не такая скромная как казалось. Также у меня есть лучшая подруга и молодой человек, с которыми я моментально пошла на контакт. Они наверное единственные , кто знает, какая я на самом деле. Веселая, жизнерадостная. Но вот проблема, когда нахожусь в незнакомой компании. Не могу вымолвить ни слова. Сижу как мышка забитая. Мысли в голове крутятся, а выразить не могу. Даже рот порой не могу открыть, чувствую себя скованно. Еще давно, много раз знакомились с подругой с молодыми людьми, после чего мне сразу в лоб говорили, что я забитая. Тем более по сравнению с подругой. Тоже самое на экзаменах. Задают элементарный вопрос, я начинаю теряться, если и отвечаю, то отвечаю полный бред. А когда выхожу из кабинета, понимаю, что как можно было не ответить на такой вопрос элементарный, а я сидела и молчала как рыба. Постоянно в голове возникают такие мысли « а что обо мне подумают». Причем сама считаю себя девушкой симпатичной, похудела, сменила стиль, ухаживаю за собой, в общем дело в характере. На публике вообще не могу выступать, хотя в школе раза 4 заставляли выходить на сцену, и вроде как проходило все не плохо. Но вот помню в институте был предмет, на который я просто не могла заставить себя ходить, так как каждый перед группой должен был разыграть сценку и прочее. Если читаю доклад, руки трясутся, нервничаю жутко. Мой молодой человек занимается фотографией. Постоянно прошу его меня пофотографировать, только вижу камеру перед собой, не могу расслабиться, раскрепоститься. Следовательно и фото получаются сдержанные и неествественные.В общем, написала много. Суть понятна. Даже с родственниками, которых долго не видела, сижу молчу. И следовательно, тот кто близко со мной не общается, думает что я вот такая по жизни, скромная, замкнутая.А как представлю что скоро на работу устраиваться, в дрожь берет. Но я думаю это единственное, что мне поможет. Ведь придется перебаривать себя и общаться. Просто хочется перестать боятся всего, что подумают, что скажут. Может у кого то была такая проблема и как-то с ней справился. Заранее спасибо за ответы, советы )

следующая тема»
регистрация»

автор: Yuyu), 15.04.10 13:12 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1306
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня было что-то очень похожее, но в меньших масштабах, на это повлияло то, что я с детства немного ограничена в общении, т к не имею братьев и сестер. Так вот, я все время обращала внимание на одногруппницу, которая как раз очень острая на язык, и училась у нее общению, и кое-что полезное в подчерпнула, а вообще главное - практика, ее ничто не заменит. Ищи общение с разными людьми, пробуй разные варианты поведения в разговоре. Это все непросто,но будешь стараться, очень захочешь - все получится, удачи!

  • Я вот тоже очень замкнутая, в школе и институте тоже не могла отвечать уроки перед классом, меня всю трясло. С людьми очень тяжело схожусь, поэтому у меня практически не было подруг. Но со временем это прошло. Раньше думали что я замкнутая, а теперь думают что стерва. А когда все таки кто нибудь знакомится, считают что очень интересная и совсем простая.

  • ответ для: Yuyu)


    ну так найди клуб “Синтон“. там как раз этот самый Козлов треннинги и проводит. сходи туда и я тебя уверяю, сама себя не узнаешь.

  • ответ для: Yuyu)


    Спасибки)

  • Если ты не богата, вынуждена будешь преодолеть себя иначе тебя не возьмут на работу!!!! Так, что чем скорее - тем лучше!!

  • ответ для: z@g@dk@


    У меня обруч тоже не сразу получилось, надо наловчиться) зато он от боков очень хорошо помогает и талию делает, поэтому вперед! Конечно получится! Удачи тебе

  • ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,


    большое спасибо за советы, обязательно поищу литературу, а живу в Москве.

  • ответ для: Yuyu)


    А я вот на диетах сижу,но если чесно,бывают срывы.обруч пока еще не научилась крутить)на скакалке прыгаю.надеюсь что у меня всё получиться. Столько компликсов из-за этого.стесняюсь даже выходить из дома(

  • я такая была... сейчас мне 30 и я могу общаться со всеми и обо всем и вообще нет никаких проблем.
    а раньше я не могла заставить себя подойти и спросить который час. ужас.
    что мне помогло. во-первых я читала книги по психологии, в частности Н.Козлова. они мне очень помогли. потом я где-то нашла треннинги по избавлению от стеснительности и заставила себя делать и тоже помогло.
    я заставляла себя на улице 10 раз спрашивать сколько времени и на 8-й раз это перестало быть проблемой.
    короче я действовала себе назло.
    помню там было задание выйти на улицу и пройтись в чем-то нелепом ну например с гирляндой из рулонов туалетной бумаги на ше,. у меня бумаги не было и я одела майку наизнанку.
    так и перлась по улице.
    короче, это все реально помогает если не лунить и авставлять себя. как только пересиливаешь свой страх-ты его побеждаешь.
    потом я поехала заграницу и там вообще мой страх умер. потому, что пришлось общаться много, да еще и не на своем языке, который я плохо знаю и на работу устраиваться и документы делать и вообще выживать.
    и все практически на пальцах. зато через смех и шутки. так что ищи литературу и все в твоих руках. я тебе 100% говорю-все сможешь если захочешь.
    кстати, где ты живешь? какой город?

  • Самой с этим бороться не просто. Если ты живешь в большом городе, походи на соответствующие тренинги. Они обычно в группе проходят, надо при чужих людях выходить, говорить... вот и потренируешься! Удачи тебе!

  • ответ для: z@g@dk@


    на правильном питании сидела, не ела жирное, жареное, мучное, сладкое только с утра позволяла себе, редко.из упражнений, дома, обруч, велотренажер, а бассейн ходила) а скинула за месяца 2, но без срывов.

  • Ну у меня как бы похожая ситуация более-менее. когда училась правда. Ты же сама правильно анализируешь свою ситуацию, и понимаешь свои проблемы. Просто нужно чуточку ещё покопаться в себе, понять почему так происходит. Есть люди с которыми ты общаешься свободно - это главное!!!!
    Я в последнее время увлеклась философией (когда училась вообще никак её не воспринимала). После пару лекций-аудио-книг я реально поняла, что я по другому стала относиться к людям, по другому-стала общаться. Может и тебе поможет. Ещё думаю нужно чаще бывать в больших компаниях. Например с друзьями своего парня. Постепенно будешь вливаться)))
    А вообще с возрастом всё меняется. Появляется просто необходимость общаться. Это я про работу.
    Больше эта проблема существует в тебе самой - покопайся получше)))))
    Удачии!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 18
тема содержит фото я вот что сегодня откопала. оказывается львята у меня были, правда тол»
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 12
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 11
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 11
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 52
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 6
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 12
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 6
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 2
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 9
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 191
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 10
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 2
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 9
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 7
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 25
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 29
какой ваш любимый дезодорант? » 12
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 52
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 19
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
делали отбеливание интимных зон?» 17
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru