вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я С ДЕТСТВА БЫЛА ДОВОЛЬНО СТЕСНИТЕЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ, СОВЕРШЕННО СПОКОЙНЫМ, КАКОЙ И ОСТАЮСЬ ДО СИХ ПОР. И ЧЕСТНО ГОВОРЯ, МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО МЕНЯ ЭТО НАЧИНАЕТ БЕСПОКОИТЬ И МЕШАЕТ ЖИТЬ. КАК ПОБОРОТЬ СКРОМНОСТЬ?

Хочу описать свою проблему. Дело в том, что я с детства была довольно стеснительным ребенком, совершенно спокойным, какой и остаюсь до сих пор. И честно говоря, могу сказать что меня это начинает беспокоить и мешает жить. Расскажу все по порядку. Вообще иногда мне кажется что меня 2. Вот в чем это заключается. Например, в институте я практически ни с кем не общаюсь, хотя уже на 3 курсе. На 1, у меня была подруга, с которой я моментально пошла на контакт, мы отлично общались, но потом она перевелась и я уже не смогла влиться в чей-то коллектив, все разбежались по парочкам, и дальше « привет» и «пока» не заходит. Но если же я остаюсь с кем-то из группы наедине, то начинаю общаться, замкнутость моя куда-то испаряется и мне даже многие говорили, что на самом деле я довольно интересный человек и не такая скромная как казалось. Также у меня есть лучшая подруга и молодой человек, с которыми я моментально пошла на контакт. Они наверное единственные , кто знает, какая я на самом деле. Веселая, жизнерадостная. Но вот проблема, когда нахожусь в незнакомой компании. Не могу вымолвить ни слова. Сижу как мышка забитая. Мысли в голове крутятся, а выразить не могу. Даже рот порой не могу открыть, чувствую себя скованно. Еще давно, много раз знакомились с подругой с молодыми людьми, после чего мне сразу в лоб говорили, что я забитая. Тем более по сравнению с подругой. Тоже самое на экзаменах. Задают элементарный вопрос, я начинаю теряться, если и отвечаю, то отвечаю полный бред. А когда выхожу из кабинета, понимаю, что как можно было не ответить на такой вопрос элементарный, а я сидела и молчала как рыба. Постоянно в голове возникают такие мысли « а что обо мне подумают». Причем сама считаю себя девушкой симпатичной, похудела, сменила стиль, ухаживаю за собой, в общем дело в характере. На публике вообще не могу выступать, хотя в школе раза 4 заставляли выходить на сцену, и вроде как проходило все не плохо. Но вот помню в институте был предмет, на который я просто не могла заставить себя ходить, так как каждый перед группой должен был разыграть сценку и прочее. Если читаю доклад, руки трясутся, нервничаю жутко. Мой молодой человек занимается фотографией. Постоянно прошу его меня пофотографировать, только вижу камеру перед собой, не могу расслабиться, раскрепоститься. Следовательно и фото получаются сдержанные и неествественные.В общем, написала много. Суть понятна. Даже с родственниками, которых долго не видела, сижу молчу. И следовательно, тот кто близко со мной не общается, думает что я вот такая по жизни, скромная, замкнутая.А как представлю что скоро на работу устраиваться, в дрожь берет. Но я думаю это единственное, что мне поможет. Ведь придется перебаривать себя и общаться. Просто хочется перестать боятся всего, что подумают, что скажут. Может у кого то была такая проблема и как-то с ней справился. Заранее спасибо за ответы, советы )

следующая тема»
регистрация»

автор: Yuyu), 15.04.10 13:12 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1305
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня было что-то очень похожее, но в меньших масштабах, на это повлияло то, что я с детства немного ограничена в общении, т к не имею братьев и сестер. Так вот, я все время обращала внимание на одногруппницу, которая как раз очень острая на язык, и училась у нее общению, и кое-что полезное в подчерпнула, а вообще главное - практика, ее ничто не заменит. Ищи общение с разными людьми, пробуй разные варианты поведения в разговоре. Это все непросто,но будешь стараться, очень захочешь - все получится, удачи!

  • Я вот тоже очень замкнутая, в школе и институте тоже не могла отвечать уроки перед классом, меня всю трясло. С людьми очень тяжело схожусь, поэтому у меня практически не было подруг. Но со временем это прошло. Раньше думали что я замкнутая, а теперь думают что стерва. А когда все таки кто нибудь знакомится, считают что очень интересная и совсем простая.

  • ответ для: Yuyu)


    ну так найди клуб “Синтон“. там как раз этот самый Козлов треннинги и проводит. сходи туда и я тебя уверяю, сама себя не узнаешь.

  • ответ для: Yuyu)


    Спасибки)

  • Если ты не богата, вынуждена будешь преодолеть себя иначе тебя не возьмут на работу!!!! Так, что чем скорее - тем лучше!!

  • ответ для: z@g@dk@


    У меня обруч тоже не сразу получилось, надо наловчиться) зато он от боков очень хорошо помогает и талию делает, поэтому вперед! Конечно получится! Удачи тебе

  • ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,


    большое спасибо за советы, обязательно поищу литературу, а живу в Москве.

  • ответ для: Yuyu)


    А я вот на диетах сижу,но если чесно,бывают срывы.обруч пока еще не научилась крутить)на скакалке прыгаю.надеюсь что у меня всё получиться. Столько компликсов из-за этого.стесняюсь даже выходить из дома(

  • я такая была... сейчас мне 30 и я могу общаться со всеми и обо всем и вообще нет никаких проблем.
    а раньше я не могла заставить себя подойти и спросить который час. ужас.
    что мне помогло. во-первых я читала книги по психологии, в частности Н.Козлова. они мне очень помогли. потом я где-то нашла треннинги по избавлению от стеснительности и заставила себя делать и тоже помогло.
    я заставляла себя на улице 10 раз спрашивать сколько времени и на 8-й раз это перестало быть проблемой.
    короче я действовала себе назло.
    помню там было задание выйти на улицу и пройтись в чем-то нелепом ну например с гирляндой из рулонов туалетной бумаги на ше,. у меня бумаги не было и я одела майку наизнанку.
    так и перлась по улице.
    короче, это все реально помогает если не лунить и авставлять себя. как только пересиливаешь свой страх-ты его побеждаешь.
    потом я поехала заграницу и там вообще мой страх умер. потому, что пришлось общаться много, да еще и не на своем языке, который я плохо знаю и на работу устраиваться и документы делать и вообще выживать.
    и все практически на пальцах. зато через смех и шутки. так что ищи литературу и все в твоих руках. я тебе 100% говорю-все сможешь если захочешь.
    кстати, где ты живешь? какой город?

  • Самой с этим бороться не просто. Если ты живешь в большом городе, походи на соответствующие тренинги. Они обычно в группе проходят, надо при чужих людях выходить, говорить... вот и потренируешься! Удачи тебе!

  • ответ для: z@g@dk@


    на правильном питании сидела, не ела жирное, жареное, мучное, сладкое только с утра позволяла себе, редко.из упражнений, дома, обруч, велотренажер, а бассейн ходила) а скинула за месяца 2, но без срывов.

  • Ну у меня как бы похожая ситуация более-менее. когда училась правда. Ты же сама правильно анализируешь свою ситуацию, и понимаешь свои проблемы. Просто нужно чуточку ещё покопаться в себе, понять почему так происходит. Есть люди с которыми ты общаешься свободно - это главное!!!!
    Я в последнее время увлеклась философией (когда училась вообще никак её не воспринимала). После пару лекций-аудио-книг я реально поняла, что я по другому стала относиться к людям, по другому-стала общаться. Может и тебе поможет. Ещё думаю нужно чаще бывать в больших компаниях. Например с друзьями своего парня. Постепенно будешь вливаться)))
    А вообще с возрастом всё меняется. Появляется просто необходимость общаться. Это я про работу.
    Больше эта проблема существует в тебе самой - покопайся получше)))))
    Удачии!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 7
какой ваш любимый дезодорант? » 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 8
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?» 2
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 182
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 22
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 52
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 13
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
делали отбеливание интимных зон?» 17
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 48
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 6
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 5
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 28
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 9
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 12
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 14
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 37
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 22
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
какой фирмы у вас холодильник? » 17
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 9
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 45
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 18
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru