МОЖНО ЛИ ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВОДОЙ? Я ПРОЧИТАЛА,ЧТО ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛУЧШЕ ПИТЬ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ЗА ЧАС ДО И ПОСЛЕ ЕДЫ. ТАК ЛИ ЭТО?

начало

• 564712389 05.02.10 22:50
  
  ПРАВИЛЬНО - за 10-15 мин ДО еды, и 30 мин СПУСТЯ
• Floryn21 05.02.10 22:24
  
  а кефир тоже не желательно?
• o5ff5ie36acp 05.02.10 22:19
  
  я слышала что за 30 мин до еды и пишут что мин через 2 часа но лучше через 3 я слушаю организм)
• 05afuui1p8ne 05.02.10 22:09
  
  совершенно верно- пить можно за час до и через час после еды. доказано научно и неоднократно. нельзя разжижать желудочный сок. нужно только тщательно пережевывать пищу. обязательно. чтобы она обрабатываласьво рту ферментами слюны, и в желудок поступвла в виде кашицы, а не огромными кусками.
• Чёрная невеста 05.02.10 22:05
  
  Я чай или кофе пью через 30-40 минут после еды. Читала, что хуже еда переваривается, если в желудке еда и жидкость, желудочный сок, что ли, разбавляется. Сначала непривычно было, а сейчас я считаю, что так гораздо лучше.
• vfzhs0ns3bio 05.02.10 21:09
  
  Я всегда, когда ем запиваю. По-другому даже не могу, хотя много слышала, что это вредно
• Интриг@ 05.02.10 19:19
  
  Надо питаться нормально и пить во время еды. То так и до гастрита не далеко, а это никому не надо
• Р@зДв@ 05.02.10 19:03

  ответ для: только Клара

  
  Если отталкиваться от совмещения еды и питья, то нельзя. Если углубляться далее,то чай, как и др. напитки - это таже жидкость, поэтому следуя вышеизложенному принципу, не ранее, чем через час после основной еды. Не знаю, захочется ли через час съесть еще с чаем бутерброд...
• lyoa7dx4vodl 05.02.10 19:02

  ответ для: Р@зДв@

  
  ааа, спасибо
• только Клара 05.02.10 18:55

  ответ для: Р@зДв@

  
  ну, а бутерброды запивать чаем можно?
• Р@зДв@ 05.02.10 18:54

  ответ для: только Клара

  
  соответсвенно, уверенна, что в детстве тебя сухомяткой не кормили, по крайней мере специально) А во время еды, как я уже писала ниже, действительно не стоит пить
• Р@зДв@ 05.02.10 18:52

  ответ для: lyoa7dx4vodl

  
  см коммент выше