БУДЕТ ЛИ ПРЕСС, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЧАТЬ ПРЕСС? У МЕНЯ РОСТ 160, ВЕС 50, ЖИВОТ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЕСТЬ.

начало

• rp2v57hs7pp8 26.11.23 20:32
  
  С тренером упражнения + питание.
  И это занять может год,допустим, те не быстро!
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 26.11.23 18:27

  ответ для: b716831tol2o

  
  

  b716831tol2o писал(а): Я худая ,но грудь 3 размера ,и живот чуть есть .Кушаю не очень много,но бывает много.Когда мало ем живота почти нету

  супер
• Кошка_в_белом 26.11.23 16:32
  
  Нет, хоть обкачайте свой пресс, рельеф от этого не появится.
• РезультатЕжеден 26.11.23 16:07
  
  Будет. Працюй.
• Hamsters 26.11.23 16:06

  ответ для: Hamsters

  
  

  VectOR0005 писал(а): Белок естьмясо , рыбу , яйца, полоску , фрукты , овощи и не есть всякой гадости к примеру

  молочку*
• Hamsters 26.11.23 16:06

  ответ для: b716831tol2o

  
  

  b716831tol2o писал(а): Как?Подскажите пжл

  Белок есть(мясо , рыбу , яйца, полоску) , фрукты , овощи и не есть всякой гадости к примеру
• Result 26.11.23 16:03
  
  Будете лучше качать пресс
• b716831tol2o 26.11.23 16:00

  ответ для: Hamsters

  
  Как?Подскажите пжл
• Hamsters 26.11.23 16:00
  
  Нужно ж не только качать но и правильно питаться
• b716831tol2o 26.11.23 15:59

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Я худая ,но грудь 3 размера ,и живот чуть есть .Кушаю не очень много,но бывает много.Когда мало ем живота почти нету
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 26.11.23 15:54
  
  Будет, но возможно под жиром, если он есть. У всех разный рельеф. Замечали, у некоторых женщин живот вертикально разделён полосой, даже если они толстые? Не у всех худых такое есть. Вот и прессу неготорых проступает, только если они высохнут совсем
• сладкое озеро 26.11.23 15:29
  
  Не будет ничего, потому что нужен комплекс, а не одно упражнение.