КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Можно ли заниматься 3 дня подряд В зале, если ходить на тренировки на все тело? Или все-таки перерыв нужен?

В зале, если ходить на тренировки на все тело. Или все-таки перерыв нужен?

следующая тема»
регистрация»

автор: Hsedmpaxs, 16.11.23 23:41
комментарии: +19, просмотры: +3126
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 74
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 11
может ли зрение садиться из-за стресса? » 11
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 60
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 58
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 70
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 20
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 3
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 5
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 10
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2850
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 11
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 24
тема содержит фото как платье? » 11
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 31
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 16
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 18
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 4
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 41
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 6
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 62
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 25
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 15
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 13
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 5
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 13
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 70
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 22
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 14
мой бывший два месяца назад грубо меня послал. может он пьяный был, или в трезвом уме-не знаю, но » 4
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 48
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 43
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 12
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 57
как вам фотка? как вышла? » 17
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 15
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 47
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 58
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 28
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 27
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 7
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 9
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 15
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 23
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 10
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 5
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 332
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 15
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 46
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 62
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 18
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 41
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 23
тема содержит фото пришлось срочно менять планы, прям экстренно. этот розовый костюм я купила в риге! » 11
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 1
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 61
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 5
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 14
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 26

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +919 +1 вчера я снова хорошо очень находила. у меня получилось 1 тыс шагов. сегодня» +7
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 еду, еду на работушку, на ратаньку мою, работу работать.вроде выспалась.на» +15
+10
OченьBезучая +244 -1 накупила патчей.» +4
+5
Шмидт +792 -1 рано я радовалась, что немного трат было к началу учебного года, на этой» +2
+7
iizika сделала крабовый салат и с утра фаршированые перцы» +10
+6
Ш@хиризада +205 -1 вчера очень сильно захотелось чипсов с без алкогольным пивом , вот и» +11
+8
Аленька26 +1745 -1 приветик, мои хорошие! ура, сегодня пятница!» +7
KissЮлик +919 +1 всем ещё раз привет. сегодня с невесткой отмечаем мой отпуск и немного» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 что то устала сегодня,встала утром раньше обычного. моет по этому спать» +4
+5
Аленька26 +1745 -1 легкого, позитивного четверга нам, мои дорогие!» +8
+5
Шмидт +792 -1 активная жизненая позиция на простом руском именуется не иначе, как» +8
+10
KissЮлик +919 +1 всем доброе утро. ура и пятница наконец-то. а мне то как радостно сегодня» +8
+7
Ринуся +374 -1 целый день на пляже» +5
+5
ЯРыба@ +404 -1 доброе утро и мне и вам!сегодня решила пораньше проснуться чтобы все» +15
+18
SSS112 +762 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня приготовила два плова,» +1
Шмидт +792 -1 сегодня ночью кошка дурила, муж в неё запульнул мягкой игрушкой. мне ночью» +13
+19
Svetlanкa +918 -1 привет всем на работе дел полно, а я что-то прям никак не могу заставить» +11
+14
Olgadobro +77 06.09.2024» +7
+6
РезультатЕже +249 -1 какая-то усталось два дня» +3
+6
Ринуся +374 -1 дождик сегодня» +7
+9
Svetlanкa +918 -1 привет всем! спала как-то не особо хорошо, хоть и проспала 6 часов 34» +9
+10
Svetlanкa +918 -1 привет всем! сегодня очередная попытка вписаться в свои 160 кал, что-то» +23
+30
Лисёночек 68 +380 -1 все доброго утра. сегодня решили пока подождать 1 день, на море наверное» +6
+17
Лисёночек 68 +380 -1 а у меня для вас новый рисунок. вчера бесплатный урок открыли на время,» +11
+8
Sparkl star +26 +2 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +1
+2
Svetlanкa +918 -1 привет всем! находила вчера снова зачетно, прошла 18626 шагов. сегодня» +19
+9
Ш@хиризада +205 -1 хорошего настроения , сегодня еще 5 баночек варенья решила закатать .» +20
+16
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня совсем не выспалась,» +1
KissЮлик +919 +1 вот уже и большая половина рабочего дня прошла. я прям уже очень хочу» +4
+11
Лисёночек 68 +380 -1 всем привет.спала сегодня не очень, с мужем вечером поругались. я из за» +11
+9
OченьBезучая +244 -1 пришла с собеседования.» +6
+1
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:54, медленый» +1
Шмидт +792 -1 мелкая стих учит на праздник, аж 12 строк. в принципе, неплохо получается,» +12
+8
oxyd +31 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +16
+20
Birdie@ +11 +1 06.09.2024» +4
+1
Тили +249 06 сентября, пятница. (7:04)» +21
+5
Винга +84 доброе утро сегодня начала делать зарядку упражнения для ног и стопы я» +8
+7
13th Month у меня сегодня методический день, уроков нет но работы полно. надо систематизировать» +6
+3
SSS112 +762 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
SSS112 +762 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходили в лес, у нас» +1
iizika вчера закатывали компот (груша+яблоко+слива) 4банки х 3л сегодня с утра» +7
+4
Mmdms +357 -1 муж на больничном. дома сидит. ползает, как сныть зеленая. то таблетку» +6
+16
liliya26 +327 -1 всем хорошего вечера. мой папа уехал вчера на юга, а я как говорится завидую,» +2
+6
Ш@хиризада +205 -1 отличного настроения с пятницей» +3
+5
Шмидт +792 -1 сегодня самочувствие уже намного лучше, вот только кд начались, а мне» +8
+7
Mmdms +357 -1 уф. др прошел и слава богу)я устала всем хорошего вечера» +9
+11
Солнышко57 +142 +2 05.09.2024» +2
+4
Шмидт +792 -1 короче, сейчас кд пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда» +7
+8
KissЮлик +919 +1 у нас сегодня прям прохладно. весь день то идёт дождь, то не идёт. все» +7
+17
Винга +84 привет сегодня занималась и смотрела бубновкого ,стопа болеть начала» +10
+3
Шмидт +792 -1 пошла готовить, потом буду просто валяться и отдыхать, что-то мне как-то» +8
+18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»