воспитанная и правильная мужчину не заводит, им» +51
на животе несколько больших родинок. боюсь, после» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875789
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как вы отказались от сахара? потом безумно сладким будет даже помидор! Способ для сладкоежек тяжелый.

Кето-азы, делимся как пришли в кето
Для тех кто только пробует кето на вкус, но шоколадка есть на всякий случай.


Самый простой способ это просто исключить всё - всё имеющее сладкий вкус на месяц. Но потом безумно сладким будет даже помидор. Способ этот для сладкоежек тяжелый, но самый эффективный.


Если идти более простым путём, то:
Побольше белка в первый приём пищи, не смотрите на калории, вы от зависимости избавляетесь


Разнообразие. Пробуйте новые приправы, масла, добавляйте в зеленые салаты морепродукты


Избегайте ситуаций где десерты как искушение, не надо встреч с подругами в кондитерских


Следите чтобы ваш рацион был нутриционально богат.


Помните, что алкоголь провокатор.


И главное, избегайте стресса и высыпайтесь.


Девчата, как вы с сахарной иглы слезли?
Рассказывайте, делитесь

автор: xtuphw9r8iw3, 02.07.21 07:06
комментарии: +12, просмотры: +5915
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
выложила себя и свои фото в контакт. и понеслось! все хотят меня добавить в » 12
ваш мужчина носил бы джинсовый комбез? вообще ваша семья любит джинсовые вещи? » 24
у кого была беременность двойней или у ваших подруг, рожали сами или кс было? » 10
всё даётся не просто: и работа, и отношения, и деньги. всё складывается тяжелее, » 59
выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и тыкают » 9
овны - несерьезные инфантильные люди и далеко неинтеллектуальные! поддерживаете » 61
тема содержит фото кто симпатичнее? » 8
тема содержит фото сколько мне лет на вид? что изменить в себе? узнаёте места на фото? » 27
тема содержит фото какая красотка вам нравится? » 7
какая функция у скрабов для тела? чисто для души намазаться и смыть эту непонятную » 14
тема содержит фото я очень люблю арбузы, но в этом году разочаровалась в них! белый налет какой-то. » 20
кто читал эту книгу, правильно я помню, что там герои ведут интимную переписку? » 3
каждый день ругаюсь с соседом, у которого огромный дог! весит больше меня! » 85
стали бы встречаться с подругой на полчаса в парке? ей надо в магазин потом » 17
бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! » 47
смешно стало! ну какой сама всего добилась? она же не в театре с биноклем работала, » 77
он стоял у мяса, а она в хлебный ушла и они орали на весь магазин! почему часть » 18
те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ? » 25
что ответить на смайлик? что бы вы сказали? » 10
тема содержит фото как вам эта звезда? » 15
убирайся из школы - твоё место в зоопарке. ты такая уродина, что тебя стоило » 13
выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно выпадывают » 3
тема содержит фото носите блузы очень часто? нравится сочетать классику с джинсами? » 26
тема содержит фото на ваш взгляд, это стройная фигура или нездоровая худоба? » 85
тема содержит фото какое фото лучше? что бы вы изменили…на ваш взгляд? » 12
вы покупаете специальные влажные салфетки для уборки дома? какие марки берете » 27
тема содержит фото какая у вас обложка на паспорт? любите стандартные, классику или приколы какие-то? » 36
я его впервые вижу. смутил, что он мог меня узнать в маске и очках, тем более » 10
тема содержит фото вам нравится валерий леонтьев? любимая песня? » 31
кто писал жалобу на какие-то гос.учреждения? комитету точно всё равно, работаю »
тема содержит фото в какие моменты вы чувствуете себя наиболее сексуальной? при самой близости » 17
у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт макароны, » 61
прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик. бесформенный » 29
сунула ей 500 рублей и вежливо попросила домой. но я осталась виновата! как » 61
опасно ли проглотить маленький осколок стекла? на зубах будто стекло разломала » 5
кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл? » 1
в магазине в нашем доме перед моей тележкой пробежала мышь! надо сообщить их » 30
согласны ли с выражением, что не все желания зависят от денег? но 80 процентов » 14
девушка, работающая на ресепшене в отеле, обменялась личной контактной информацией » 18
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 34
сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это нормально » 22
у вас есть враги или люди, с которыми друг друга на дух не переносите? неприятно, » 18
вы смотрели этот сериал? каждая серия - это отдельная тема или развивается » 6
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 47
тема содержит фото кто вам нравится внешне больше? » 13
как попасть на это шоу? у меня нет проблем с вредными привычками » 4
кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие » 12
ему не нужны встречи и не хочет ничего. я не стала навязываться. через неделю » 25
тема содержит фото сегодня с утра смотрю человек-паук! все-таки, как по мне, это самая лучшая » 15
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 10
подруга хочет продать свою квартиру и взять другую в ипотеку! а если он опять » 18
полететь отдыхать на юг, съесть любимое блюдо, выспаться, купить новое платье » 32
тема содержит фото какой актёр вам больше нравится? » 15
вчера было свидание с парнем с сз. как думаете, не понравилась ему? полдня » 49
аркадий мамонтов сейчас выпускает документальные передачи? у него раньше была » 2
тема содержит фото какой оттенок блонда ей идёт больше? » 6
на стеллаже вчера порядок наводили, выкладывай всё корректно! обидно. 2 года » 3
убеждена, что меня никто никогда не полюбит, что я не выйду замуж, не буду » 9
тема содержит фото кто из них красивее? » 6
вы любите слабосолёную форель, семгу? сколько можете за раз съесть? я что-то » 52
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 50
тема содержит фото стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. » 44
сколько стоит хорошая плойка или утютжок для волос? по каким критериям выбирать? » 9
внешне симпатичный, но унылый. противно от общения с ним, но хочется его внимания. » 11
тема содержит фото любите лонги? их делают из хлипкого трикотажа? » 37
коллега предложила переехать вместе в другой город. у меня есть к кому переезжать, » 2
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 16
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 26
ребёнку 9 лет. памяти вообще нет. прочитает, через 2 минуты не помнит. не знаю, » 80
если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? » 11
тема содержит фото в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было » 50
без меня он бы в жизни такую работу не нашёл! как убрать сожаления что так » 34
что купить? рубашки, блузки или футболки с длинным рукавом? » 32
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 54
а кто-то находил тут подруг, с которыми общаетесь вне сайта, может встречались » 13
тема содержит фото вы носите обычные футболки с коротким рукавом или с длинным рукавом? зачем » 20
тема содержит фото как вам образы на тёплую осень, зиму? » 30
на что сдать мазок, если настораживают выделения во время беременности? то » 9
в нынешний кинематограф хоть кто-о случайно попадает? все чуть ли не с яслей » 7
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? какой вам больше нравится - 1986 года или 2013-2014? » 21
почему женщины падки на осужденных, а у мужчин, наоборот, пренебрежительное » 14
мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или » 17
во сколько лет вы поняли, что живёте неправильно и решили кардинально изменить » 20
за границей не ставят на учёт раньше 12 недель и после родов в первые сутки » 37
громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и наказала! » 68
часто болею, 3-4 раза, начиная с поздней осени. почему? сплю по 6-7 часов в » 13
в техникуме травил меня, а теперь начал следить! видела недалеко от своего » 14
у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось количество » 25
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 49
тема содержит фото как лучше: со стрелками или без? » 65
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 6
тема содержит фото ничего нет лучше естественной внешности, в этом красота и они выглядят моложе! » 36
пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или всю жизнь себя убеждать, что » 61
так хотели с сыном познакомить и вдруг слились, потому что у меня закрытый » 10
о, уже 12! пора домой! и сваливаю. облом по-полной! больше они ко мне не звонят. » 15
почему девушка то открывает, то закрывает профиль в день по 2 раза? странное » 23
аффирмации и запросы вселенной работают? развелось куча коучей, которые обучают » 13
не любить себя - нормально? страшно, что всю жизнь придётся жить с этой глупой » 17
почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с кем я живу? » 25
я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Oikea сейчас на сайте +118 -72 девачки.какой закат показался.» +18
+8
President +3142 +6 маги день 5/15» +6
+11



Снежинка01 +41 +127 24.09.2021» +1
+6
Мисс Мэри +69 +2 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +1
+6



Классика +3912 5-й день omad keto питание (отвес 750 гр.)»довольное +29
+50




spirit7 полнолуние сентября» +6
+8
KissЮлик +3812 -5 сегодня куриный день пошел у меня не по плану и с учетом того, что я не» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4296 -1 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +21
+11



Beautiful30 +873 +1 никак не начну диетку» +7
+23


Svetlanкa сейчас на сайте +4296 -1 привет всем вечером надо не забыть в магазин заехать, а то к свекле майонеза» +45
+27



Рукоделкина +311 -72 мне то холодно, то жарко, плозхо сплю, тошнит.» +6
+17


Xозяйк@ +409 -72 добрый день! солнечно! и пока без дождя, сухо на завтрак творжники с» +39
+11
Рукоделкина +311 -72 у нас типа бабье лето! +14 и солнечно!» +3
+14


Ринуся +365 +1 сегодня день осенего равноденствия» +5
+9



Совушка ДВ +1941 +1 23.09.2021дневник № 4» +44
+21



Совушка ДВ +1941 +1 23.09.2021дневник № 5» +24
+31



SSS112 +3882 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»улыбчивое +42
+43



Совушка ДВ +1941 +1 23.09.2021дневник № 2» +24
+13



главная цель +1188 -6 домашне задание по окружающему миру - составь расказ от своего дома,» +4
+17


Классика +3912 отправили детей домой( на дистанционку.» +14
+44



Т@лиЯ +60 +3 9й день. чёт не хватает времени писать отчёты. был срывчик, но вернулась» +7
+12

Svetlanкa сейчас на сайте +4296 -1 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +23
+13




Шмидт +3429 -93 сегодня ещё минус 10 грам - совсем по чуть-чуть, но как приятно. тем» +20
+8




Beautiful30 +873 +1 ух и погодка только спать.»сонное +4
+13


KissЮлик +3812 -5 вот уже вечер, а я только добралась сюда. вобще сейчас что-то времени» +3
+7



Mmdms сейчас на сайте +1467 -1 24.09.2021» +3
+4


Тили +536 -1 24 сентября, пятница. (8:1)»хорошее +13
+9




Счастье в +159 +1 23.09.2021» +3
+10


Самая +4241 -1 сегодня я первым же делом побежала на весы и.растроилась.у каких-то» +37
+35




Хома1 +51 -1 24.09.2021» +2
+3
Совушка ДВ +1941 +1 23.09.2021дневник № 3» +25
+27



Совушка ДВ +1941 +1 23.09.2021дневник 1» +24
+15



KissЮлик +3812 -5 всем хорошего вечера и доброй ночи! я так устала сегодня, что сейчас хочу» +1
+14



главная цель +1188 -6 съездила сегодня к сестре на маникюр. просто однотоное покрытие. поболтали» +15
+26


Mmdms сейчас на сайте +1467 -1 24.09.2021» +14
+9
Кисюня83 +94 -1 хочу каких-то обновок, но ничего не нравится, что за мода дурацкая в этом» +7
+12

главная цель +1188 -6 третий день мучаюсь. ладно бы простуда какая, там хоть понятно чем лечиться.» +19
+13


President +3142 +6 сегодня день испытания моей силы воли» +4
+11



Паразитки +56 +1 доброе утро.»улыбчивое +6
+6

главная цель +1188 -6 всем доброе утро. сегодня встала и поняла-хватит гулять. поэтому официально» +7
+13


@nn@_y@ сейчас на сайте +995 +3 после болезни пока отвесики каждый день»улыбчивое +7
+13



Шмидт +3429 -93 в воздухе царит аромат теплого хлеба, смешаный с запахами круасанов,» +7
+22



Кисюня83 +94 -1 вот и вылез мне арбуз позавчерашний)» +6
+11
Xозяйк@ +409 -72 бизнесмен ша в ковычках!» +27
+15
Самая +4241 -1 сегодня очень вкуснюще меню по диете.на обед потушу цветную капусту с» +21
+15



Паразитки +56 +1 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +5
+6
President +3142 +6 самое обидное в сегодняшнем привесе» +6
+19



Д@ШуткА +2934 +1 восемнадцатый луный день» +3
+6



Xозяйк@ +409 -72 вот мой рыжик!» +14
+8
Шмидт +3429 -93 отвезла сына, сейчас надо что-то готовить. так сильно хочется салата с» +39
+22




President +3142 +6 завтра особого отвеса не предвидится» +5
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»