ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать?
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- 16 мая, четверг. (7:01)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у
- оцените внешность?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая неделя у меня невероятно
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
briony 25.04.21 17:12Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила
- вам нравится такая фигура?
- сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- на разгрузке сегодня. питание до 1600 калорий. приготовила вчера с вечера белковый салат.куриная
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил!
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- 16.05.2024 ежедневная поливка огорода
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
нравится или нет? » | 17 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
оцените фото! » | 20 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
Шмидт +2862 -1 | купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» |
+6 +5 |
Шмидт +2862 -1 | надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» |
+9 +13 |
Аленька26 +3439 +1 | № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» |
+56 +29 |
Аленька26 +3439 +1 | находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» |
+22 +14 |
hg8f5r2tcacr | 12.05.2024» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +992 -1 | всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» |
+14 +9 |
KissЮлик +3036 -83 | всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» |
+11 +6 |
ОльгаОля +481 +13 | 12.05.2024» |
+1 +6 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» |
+2 +5 |
Аленька26 +3439 +1 | № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» |
+35 +18 |
Mmdms +999 +12 | прикольную рекламу я нынче в инете увидела» |
+4 |
13th Month | так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» |
+3 +3 |
I am +1994 +12 | ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» |
+2 +5 |
Аленька26 +3439 +1 | спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» |
+9 +10 |
OLIVOCHKA))) +790 +12 | всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» |
+28 +8 |
Olgadobro +265 +1 | 12.05.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +2868 +1 | привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» |
+1 +3 |
W*H*I*S*P*E* | часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» |
+1 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» |
+14 +16 |
Миссис Дарси +2055 +13 | пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» |
+1 |
Миссис Дарси +2055 +13 | желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» |
+2 +2 |
KissЮлик +3036 -83 | надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» |
+11 +6 |
Аленька26 +3439 +1 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+31 +15 |
13th Month | позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» |
+1 +1 |
KissЮлик +3036 -83 | вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» |
+15 +4 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» |
+9 +6 |
Аленька26 +3439 +1 | хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» |
+10 +14 |
Прометей +1314 +12 | 12.05.2024» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +2055 +13 | будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2055 +13 | два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +1725 +13 | шестой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Аленька26 +3439 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» |
+13 +17 |
Прометей +1314 +12 | стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +3307 +12 | 12.05.2024 дневник номер 4» |
+14 +8 |
Аленька26 +3439 +1 | нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» |
+2 |
Olgadobro +265 +1 | 08.05.2024» |
+8 +6 |
Классика +3092 +13 | хотелось бы уже спать лечь» |
+1 |
Аленька26 +3439 +1 | добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» |
+18 +6 |
Миссис Дарси +2055 +13 | желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» |
+2 +2 |
Аленька26 +3439 +1 | девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» |
+27 +22 |
ЯРыба@ +992 -1 | привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» |
+12 +3 |
Эйва Шекер +2170 -1 | утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» |
+2 +7 |
OLIVOCHKA))) +790 +12 | всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» |
+7 |
Svetlanкa +2868 +1 | привет всем! ! очень стих понравился)» |
+1 +3 |
Шмидт +2862 -1 | ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» |
+25 +14 |
Миссис Дарси +2055 +13 | морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» |
+2 +2 |
Прометей +1314 +12 | 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» |
+8 +18 |
Шмидт +2862 -1 | сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» |
+11 +14 |
Аленька26 +3439 +1 | доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» |
+9 +10 |
Svetlanкa +2868 +1 | привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +3307 +12 | 08.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +14 |
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- все диеты»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |