ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он
- фото как вам?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- всем приветик!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- не нравится мне моё першение в горле
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
briony 25.04.21 17:12Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Cardinal grise 25.04.21 15:17Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 9 | |
как вам платье на лето? » | 22 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 38 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 48 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 57 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 35 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 14 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 78 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 54 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
нравится или нет? » | 17 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 17 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 11 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 2 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
оцените внешность? » | 46 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 8 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 29 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
какая талия вам больше нравится? » | 19 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 15 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 8 |
Соня 89 +1422 -11 | 2.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4742 -2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
РезультатЕже +1394 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Аленька26 +5879 +2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Olgadobro +358 -11 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Аленька26 +5879 +2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Классика +5227 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Эйва Шекер +3550 -11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Eve-Lina +1377 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Миссис Дарси +3290 -13 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
I am +3353 -11 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
KissЮлик +4889 -13 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +77 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Mmdms +1727 -11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Эйва Шекер +3550 -11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 -11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Классика +5227 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
SSS112 +1636 -11 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Шмидт +4742 -2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3550 -11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
KissЮлик +4889 -13 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
OLIVOCHKA))) +1864 -13 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Классика +5227 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Классика +5227 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Шмидт +4742 -2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
KissЮлик +4889 -13 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Классика +5227 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Шмидт +4742 -2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем!» |
+23 +12 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
KissЮлик +4889 -13 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
liliya26 +1515 -13 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Шмидт +4742 -2 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Бусинка Кэт +1363 +2 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Соня 89 +1422 -11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 -11 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |