ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- оцените! как вам мой живот?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше,
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
briony 25.04.21 17:12Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты азартный человек или не склонна рисковать?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?
- как вам картина?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Cardinal grise 25.04.21 15:17Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
liliya26 +1668 +40 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Соня 89 +1171 +33 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +2027 +33 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
KissЮлик +5649 -3 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Классика +5751 +2 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Olgadobro +436 +40 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Шмидт +4997 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Классика +5751 +2 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Шмидт +4997 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
ЯРыба@ +2027 +33 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Эйва Шекер +3917 +40 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +3917 +40 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Глаша64 +519 +40 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Аленька26 +7547 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Эйва Шекер +3917 +40 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Аленька26 +7547 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
er5o4t43pfp4 +174 +40 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +2027 +33 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Аленька26 +7547 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Классика +5751 +2 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Шмидт +4997 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
KissЮлик +5649 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Классика +5751 +2 | пока ничего нового.» |
+1 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
ЯРыба@ +2027 +33 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Эйва Шекер +3917 +40 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Классика +5751 +2 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
KissЮлик +5649 -3 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Эйва Шекер +3917 +40 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Mmdms +1912 -44 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
ЯРыба@ +2027 +33 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- диета поможет терять по 500 грамм в день!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- все диеты»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |