вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Какой способ сохранения фигуры вам подходит больше?
Дамы, как Вы предпочитаете поддерживать себя в хорошей физической и эстетической форме, при помощи спорта или правильного питания? У меня есть 2-е подруги, склонные к полноте, они сейчас стройные, но вот способы поддержания веса, абсолютно разные. Одна подруга любит поесть, ни в чем себе не отказывает, но при этом ведет ооочень активный образ жизни: много занимается с собакой на прогулках, ходит на работу и обратно пешком (около 40 мин. в одну сторону), трижды в неделю посещает зал, а выходные проводит с детьми, либо на горках, лыжах, коньках, либо на батутах, где так же активно во всем участвует. Другая подруга терпеть не может спорт, но почти всегда на диете, есть только отварное мясо, овощи, фрукты, легкие гарниры и бульоны. Даже в общепите берет минералку и салат. Сладкое и мучное не есть вообще, алкоголь, соленное, острое - только по праздникам. Вам какой способ ближе?

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • У меня, видимо, возраст за 30 сказался, поэтому надо одновременно и активничать, и диетничать, иначе жирновата.
  • ответ для: Tifosi


    Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

    Я такая была. В детстве была именно тощей - мне даже жирные тётки из медкомиссии ставили дефицит веса.
    Я правда в 10 лет весила 23 кг. Потому что я была гиперактивной, как пацан - мне даже бабушка на День Рождения Камаз дарила игрушку, а не куклу.
    Я пила с утра чай летом, выходила на улицу в 10, а заходила в 9. Посреди дня могли с подружкой за мороженым сходить. Целый день скакалки, резиночки, беготня,рядом школа - так мы все деревья облазили. Забирались на вот эти столбы, где баскетбольные корзины даже.
    Мне лень было сидеть над тарелкой - мне было охота бегать, прыгать и т.д.
    А потом, лет с 16, я стала кушать и сразу поправилась. Причём прикол в том, что я делала это насильно - накладывала гору картошки, вместо привычной 1 котлеты - 2, большой кусок хлеба. Мне хотелось стать более женственной, я тут влюбилась ещё Чтобы сиси стали больше. И всё - я поправилась.
    И зависит вес и от питания, и от образа жизни ещё как.
    У меня сестра худая, ей 37 - она весит 54 кг при росте 171. Она не ведёт активный образ жизни, спорт ненавидит, на диете не сидит. Но она и ест мало.
    Я вот напекла пирожков - я на завтрак 3 съела. А она один. В обед тарелку супа и до вечера так. У неё желудок маленький, нерастянутый, поэтому она и ест мало и наедается.
    Меньше нужно ж ра ть - вот и весь секрет.
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): эти не склонные люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы склонными
    Вот фиг знает, я тощей никогда не была, как и полной, была стройной, но вот питаться, так как в 20 уже не могу, ибо это чревато. В 20 я могла от души умять пол тортика на ночь например, или обедать в маке гамбургерами на протяжении недели, поесть люблю, и на весе это никак не сказывалось. Сейчас, чтобы сохранить свой вес, пришлось пересмотреть питание. И активности меньше не стало, стало больше даже. Раньше могла все выходные в кровати за просмотром фильмов провести, а сейчас с семьей это просто не реально. Так что не могу сказать однозначно
  • ответ для: Tifosi


    Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

    Мне кажется, это ни у кого не прокатит

  • Я вообще неспортивная и неактивная, поэтому в моем случае остается только меньше жрать.
  • ответ для: Tifosi


    Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.
    эти “не склонные“ люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы “склонными“
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь
    Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

  • Отвечу на вопрос в треде: я и ем немного и тренируюсь как бешеная собака) сейчас мне 31, естественно я очень стройна, а в юности страдала от рпп, была достаточно толстой
  • ответ для: Tifosi


    Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет
    ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь)
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): Как понять склонны к полноте? Судя по описанию обе наоборот не склонны
    Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

  • Как понять “склонны к полноте“? Судя по описанию обе наоборот не склонны

  • Второй
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 15
как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая позорная» 3
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 13
ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у» 8
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 8
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 13
кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы? » 7
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 12
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 3
кто носил брекеты поделитесь впечатлениями» 1
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 56
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 8
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 10
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 19
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 4
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 16
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 45
вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком? » 3
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 13
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 33
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней ви» 19
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 49
выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю пр» 22
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 14
какой предмет в школе не любили? » 36
пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр» 31
таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем? » 2
как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо» 14
обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но она »
как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не в» 7
вам приходилось отрабатывать подарки? » 21
любите активно отдыхать? куда ходите? » 24
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 17
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 30
смотрите какие-то передачи? » 24
дружба. где вы нашли друзей? » 17
покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно бесполезно » 17
тема содержит фото как вам образы? какой посоветуете в клуб? » 8
каких приятных участниц вам не хватает? » 31
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 20
тема содержит фото почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!» 126
осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой? » 30
как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с » 31
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 12
тема содержит фото в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком? » 20
вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како» 46
как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чё» 3
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 28
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 12
у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? наск» 16
вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агр» 30
у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? мног» 59
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 19
что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сда» 56
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 14
обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ» 46
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 35
инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого положит» 9
как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные н» 53
какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине? » 8
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 87
тема содержит фото откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?» 50
на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь? » 18
какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер » 2
тема содержит фото вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французск» 3
тема содержит фото вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег» 16
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 33
каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг дру» 22
вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из э» 25
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 23
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 19
что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую кни» 14
завтра иду прокалывать язык! это очень больно? » 29
тема содержит фото я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил ном» 20
я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего ребён» 33
какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова расс» 20
как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к ж» 11
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 14
айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные преиму» 12
чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя балуете? » 12
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 8
верите в удачу? можете назвать себя удачливой? » 37
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 22
с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл» 95
вы для своего мужа награда или наказание? » 20
у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать? » 5
в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не пон» 14
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 4
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 147
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 145
жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это совсе» 10
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 18
девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется» 9
ваша ответственность на работе соответствует вашей должности? » 3
какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не ра» 32
вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на же» 12
тема содержит фото кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил» 45
вы крепко спите или что-то мешает? » 14
как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка» 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru