как вы поняли, что ваши бывшие переписывались и» +60
выставлять свою попу и еду - не слишком ли» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873821
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

обе склонны к полноте, но стройные! Одна любит поесть, но ведет активный образ жизни. другая - всегда на диете

Какой способ сохранения фигуры вам подходит больше?
Дамы, как Вы предпочитаете поддерживать себя в хорошей физической и эстетической форме, при помощи спорта или правильного питания? У меня есть 2-е подруги, склонные к полноте, они сейчас стройные, но вот способы поддержания веса, абсолютно разные. Одна подруга любит поесть, ни в чем себе не отказывает, но при этом ведет ооочень активный образ жизни: много занимается с собакой на прогулках, ходит на работу и обратно пешком (около 40 мин. в одну сторону), трижды в неделю посещает зал, а выходные проводит с детьми, либо на горках, лыжах, коньках, либо на батутах, где так же активно во всем участвует. Другая подруга терпеть не может спорт, но почти всегда на диете, есть только отварное мясо, овощи, фрукты, легкие гарниры и бульоны. Даже в общепите берет минералку и салат. Сладкое и мучное не есть вообще, алкоголь, соленное, острое - только по праздникам. Вам какой способ ближе?

автор: Tifosi, 14.02.21 12:37
комментарии: +21, просмотры: +3048
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • У меня, видимо, возраст за 30 сказался, поэтому надо одновременно и активничать, и диетничать, иначе жирновата.
  • Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

    Я такая была. В детстве была именно тощей - мне даже жирные тётки из медкомиссии ставили дефицит веса.
    Я правда в 10 лет весила 23 кг. Потому что я была гиперактивной, как пацан - мне даже бабушка на День Рождения Камаз дарила игрушку, а не куклу.
    Я пила с утра чай летом, выходила на улицу в 10, а заходила в 9. Посреди дня могли с подружкой за мороженым сходить. Целый день скакалки, резиночки, беготня,рядом школа - так мы все деревья облазили. Забирались на вот эти столбы, где баскетбольные корзины даже.
    Мне лень было сидеть над тарелкой - мне было охота бегать, прыгать и т.д.
    А потом, лет с 16, я стала кушать и сразу поправилась. Причём прикол в том, что я делала это насильно - накладывала гору картошки, вместо привычной 1 котлеты - 2, большой кусок хлеба. Мне хотелось стать более женственной, я тут влюбилась ещё Чтобы сиси стали больше. И всё - я поправилась.
    И зависит вес и от питания, и от образа жизни ещё как.
    У меня сестра худая, ей 37 - она весит 54 кг при росте 171. Она не ведёт активный образ жизни, спорт ненавидит, на диете не сидит. Но она и ест мало.
    Я вот напекла пирожков - я на завтрак 3 съела. А она один. В обед тарелку супа и до вечера так. У неё желудок маленький, нерастянутый, поэтому она и ест мало и наедается.
    Меньше нужно ж ра ть - вот и весь секрет.
  • kg8gfum4j1ln писал(а): эти не склонные люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы склонными
    Вот фиг знает, я тощей никогда не была, как и полной, была стройной, но вот питаться, так как в 20 уже не могу, ибо это чревато. В 20 я могла от души умять пол тортика на ночь например, или обедать в маке гамбургерами на протяжении недели, поесть люблю, и на весе это никак не сказывалось. Сейчас, чтобы сохранить свой вес, пришлось пересмотреть питание. И активности меньше не стало, стало больше даже. Раньше могла все выходные в кровати за просмотром фильмов провести, а сейчас с семьей это просто не реально. Так что не могу сказать однозначно
  • Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

    Мне кажется, это ни у кого не прокатит
  • Я вообще неспортивная и неактивная, поэтому в моем случае остается только меньше жрать.
  • Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.
    эти “не склонные“ люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы “склонными“
  • kg8gfum4j1ln писал(а): ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь
    Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.
  • Отвечу на вопрос в треде: я и ем немного и тренируюсь как бешеная собака) сейчас мне 31, естественно я очень стройна, а в юности страдала от рпп, была достаточно толстой
  • Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет
    ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь)
  • kg8gfum4j1ln писал(а): Как понять склонны к полноте? Судя по описанию обе наоборот не склонны
    Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет
  • Как понять “склонны к полноте“? Судя по описанию обе наоборот не склонны
  • Второй
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, » 7
если тот, с кем вы работаете, будет говорить, чтобы вы увольнялись, как вы » 16
тема содержит фото влюбилась окончательно и бесповоротно! это сумасшествие какое-то - смотрела » 31
для кожи лица, волос и для хорошего самочувствия какие хорошие витамины можете » 13
не хочу молчать из-за несправедливости! разве смена резинки может стоить 3200?! » 33
тема содержит фото оцените преображение. просто лёгкий нюд » 12
тема содержит фото как вам эта женщина, нравится внешность? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, а что нет? » 29
в каком возрасте вы почувствовали, что вы выработали своё? не жалеете? какой » 14
коллега ложно обвиняет! я как новичок не могу её послать, не хочу портить отношения, » 8
кто покупал парики, не выпадают ли свои волосы? натуральный или синтетику брали? » 4
тема содержит фото полные руки - серьёзный недостаток для неполной девушки? знакомая стесняется » 6
тема содержит фото советую посмотреть этот фильм! тема, которая многих из нас коснулась или коснётся. » 3
исполняете обязанности руководителя, а потом берут со стороны и вы обратно » 17
стала посмешищем на новой работе! посмеиваются, ждут мой косяк, чтобы обсудить » 18
как вам фамилия куканский? женщина будет куканская. какие ассоциации? » 30
к каким людям применяют это слово? что подразумевается? какие это люди? » 16
как вы варите кофе? поделитесь рецептом. пробовала варить, так кофе мерзкий » 7
жизнь спешит, торопится куда-то, день за днём проводим в суете. и меняются » 5
тема содержит фото почему не любят такие родинки? все идеальные красотки без родинок и прыщей? » 41
из-за связи с женатым женщина приобретает травму не верить мужчинам, привыкать » 9
одна подруга украла другую! год мы не общались, возможно ли всё вернуть на » 4
соседи-сплетники постоянно чушь придумывают. потом докладывают маме моей. выдала, » 13
на достоверность на таком сроке надеяться нельзя. вам на 12 недели сказали » 24
как вам такие условия работы? это нормальная зарплата для питера? » 4
тема содержит фото как вы узнали пол ребенка? рано загадывать, но думаем над тортиком, приехать » 66
звонят с разных номеров, чтобы провести опрос и построены так, чтобы получить » 8
от воды кожа становится стянутая, появляются шелушения, как наждачка! как восстановить? » 9
тема содержит фото как вам такая родинка? » 25
чувствую себя на 90 лет! состояние ужасное, встаю с кровати и прям сил нет » 7
тема содержит фото очень нравятся ее глаза, завораживающие! а как вам данная актриса на внешность? » 30
можно ли делать rf лифтинг при наличии металлокерамических мостов? кто-то делал » 1
стебал меня прилюдно со своим товарищем! сходим на ужастик? я к тебе прижиматься » 23
у меня, можно сказать, отца не было. ничему не научил, никогда не поддерживал. » 54
тема содержит фото появились такие прыщи, как убрать? что это может быть? у кого были, как лечили? » 5
а вы когда-нибудь симулировали с партнером, чтобы его не обидеть? » 37
тянет в области паха до невозможности, ломит тазовые кости. уснуть невозможно. » 18
так бестактны! спрашивают при всех: чё не рожаете? почему замуж не выходишь? » 62
тема содержит фото как вам этот парень? что можете сказать о нём? » 17
никогда не устроит личную жизнь, выполняя её прихоти: купи то, оплати то, приедь! » 43
почему у этого сериала такая большая популярность? в сценарии масса клише. » 14
мужчина во время танцев смотрит не на движения, а на лицо! выражение лица обычное, » 12
почему некоторые волосатые, прыщавые, с кривыми зубами живут с красивыми богатыми » 17
как не пришибить родственников, которые заявляются к вам без звонка в гости » 11
произошла жуткая несправедливость! не знаю как успокоиться, в порыве злости » 27
тема содержит фото его голос производит гнетущее впечатление! не люблю, когда он появляется в » 26
тема содержит фото хочу мужу вышить картинку на день варенья. но от друзей услышала: нафик надо, » 29
копила на первый взнос и все время проводила на работе! стоит ли заморачиваться » 35
свора собак, около 30 штук, плодятся с несусветной скоростью, гоняются за детьми » 18
посоветуйте фильм в стиле тех, которые сняли по произведениям николоса спаркса, »
как вам мужские духи этого бренда? дарили ли своему парню? » 1
теткинская стрижка, старомодная одежда, лишний вес, что старит женщину? » 53
тема содержит фото как вам результат окрашивания? был татуаж » 26
как получить максимальную скидку в магазинах парфюмерии, если у меня нет карточки? » 7
тема содержит фото как вам моя фигура? » 114
я купил себе ботфорты! с чем их можно носить мужчине? » 89
ковид. с каждым днём становится хуже и сообщили что шансы 1%. » 15
тема содержит фото будете смотреть этот фильм в кинотеатре? ну или вообще смотреть? » 29
не можешь найти и встретить своего спутника, приходишь вечером в пустой дом, » 14
тема содержит фото надо ли удалять пятнышко над губой? каким способом, чтобы только не стало хуже? » 5
тема содержит фото оцените внешность российской фигуристки » 29
какие посты вас раздражают в инстаграм? из спортзалов, много однотипных селфи, » 26
норма или низкий? 24 года, не рожала. » 11
посоветуйте тушь в пределах 500 рублей. разницы между люксом и масс-маркетом » 18
терплю унижения, травлю, обзывательства, не могу решиться уйти! как сделать » 41
утя приворожил меня, чтобы я о нем постоянно думала! он питается энергией и » 10
у меня подключение 70 мбит по тарифу, а измеритель скорости показывает на закачку » 6
отец ребёнка струсил и бросил нас, но и его мама ни разу ничего не купила! » 53
есть ли смысл идти к бесплатному косметологу на консультацию? мне нужен бюджетный » 20
это правда что турецкие мужчины такие? знакомые напугали » 20
тема содержит фото через 1.5 часа начал чесаться сначала один глаз, потом вообще оба! хотелось » 6
если бы не хватало 15000 рублей, смогли бы обратиться за помощью к кому-то? » 39
как лучше носить ботфорты? подвёрнутыми, заправленными в джинсы или поверх » 8
вы расстраиваетесь, если на ком-то видите такую же одежду, как у вас? продолжите » 26
вышла из роддома в слезах! ребёнок не перевернулся! будут делать кс. я была » 523
тема содержит фото вам нравится внешне персонаж этой игры? »
денег нет, но вы держитесь! самим есть нечего. аж расплакалась, так как знаю, » 39
письмо попало одной бабе. орала, что у меня долг перед банком, а родственница » 7
прививка дело добровольное, но давление начальства напрягает, даже угрозы: » 20
мастер заболела, пишет что завтра сдаст тест на корону и напишет. что ей на » 13
какие гены более доминантны? я сколько не строю ребёнка по нашим фото, получается » 6
тема содержит фото надеваете юбку такой длины на работу? или считаете неуместным? » 33
есть ли здесь люди, кто этим занимается и принесло ли это вам доход? » 8
за что может ненавидеть мужчина? коллега на работе. видели такие случаи? » 19
даже старые и пузатые мужики без интеллекта должны нравится молодым и они должны » 10
не могу забыть бывшего! ушел к другой. накрывает истериками, что просто ужас. » 6
по какой причине вы увольнялись? вас уговаривали остаться? » 9
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 21
не звонил и не писал, а вечером звонок в дверь и он стоит с букетом! как бы » 15
тема содержит фото сильно обычная? как вам такая внешность? что можно исправить? что за тип лица? » 22
недавно наткнулась на паспорт и была в шоке! с этим коронавирусом забыла поставить » 31
стажировалась 3 дня, а им уже официанты не нужны! зря только учила меню! я » 25
для вас важна цена за сумку или рюкзак? готовы ли платить много или хотели » 27
что значит быть яркой и харизматичный девушкой? помимо внешних данных и одежды » 9
тема содержит фото кто пользовался такими для мытья посуды? как ими моется? они вообще мылятся? » 5
категорически не смотрит в лица прохожих и отводит быстро глаза, незнакомые » 5
ищу подружек, которые хотят сесть на шпагат, для общения и поддержки! давайте » 14
куда пропал интернет-магазин? не могу открыть. » 4
если каждый день ходить по несколько часов и не есть после 6-8, плюс не есть » 13
мужчина поднял на меня руку! это было на улице. в ходе ссоры. я просто убежала. » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +1647 +2 а вес идёт и дальше верх» +2
+10



Электробабай +100 +5 когда-то давно, галя очень помогла мне похудеть. сейчас ситуация у меня» +14
+8



natka88 09.04.2021» +2
+9

Xозяйк@ +219 +11 второй вечер подряд на такси домой.думаете разбогатела? да нет, просто» +2
+8
Классика +2074 +2 настроение сегодня скачет» +2
+8



Modystka +1006 -2 ой,ой,закончились ниточки у меня. как это я проморгала. теперь надо собираться» +6
+24


oxyd +234 -2 уже опять пятница - как время что-то быстро пролетает.» +7
+14


BSv +259 -1 09.04.2021 пятница»сонное +1
+3


SSS112 +1792 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +10
+21


Малина-Худей +150 -1 сегодня купила кофе. настоящий. прям при муже. и поставила ультиматум,» +4
Anakonda35 +151 +2 пять простых правил для здоровья сердца и сосудовздоровое питание и регулярные» +2
+9



SSS112 +1792 +3 2. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»загадочное +5
+10



Синеглазка +51 +11 самое дикое для меня теперь- это встать на обе ноги, я теперь не чувствую» +8
+3
Алекс74 +65 -1 селедка» +13
+8

KissЮлик +1878 -2 26/48 великий пост. вот не знаю и за этот пост я вобще не худею, но и» +4
+19



Классика +2074 +2 покаталась на самокате сожгла 250 калорий.» +4
+15



Рукоделкина +183 +11 завтра ожидается +17 и я собралась на большие покатушки!» +2
+10


Svetlanкa +1806 -8 привет всем сегодня ем, ем и ем. на 1 утра уже успела съесть на завтрак» +14
+37



Modystka +1006 -2 съездила с утра в город» +2
+13


KissЮлик +1878 -2 погодка у нас переменчивая как настроение женщины вчера была жара 25» +5
+12



Svetlanкa +1806 -8 привет всем еще раз сна снова было мало, вот не могу я книгу отложить» +7
+14



Mmdms +588 -1 дочка посоветовала прочитать книжку про вампиров в пионерском лагере.» +8
+17
KissЮлик +1878 -2 встала я сегодня на весы и думала, что будет отвес у меня все таки от» +8
+11



Modystka +1006 -2 в жизни всегда есть люди,через которых бог тебя любит.» +2
+2
Классика +2074 +2 по питанию вчера без нарушений было.» +2
+8



SSS112 +1792 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня молочный»улыбчивое +10
+13



Modystka +1006 -2 порой хочется уйти в себя и там устроить драку.» +12
+3
Mmdms +588 -1 09.04.2021» +1
+7


KissЮлик +1878 -2 всем доброго утра! сегодня я очень хорошо поспала и видимо от того, что» +11
+12



Рукоделкина +183 +11 дождь зарядил где-то с 2 часов ночи и идет весь день.» +11
+23


Счастье в +159 -1 жду любимого!» +15
+9




Koloboshka +242 -2 09.04.2021(8.0)» +1
+4


SSS112 +1792 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! когда вы перестанете копаться в»задумчивое +4
+11


Svetlanкa +1806 -8 привет всем вчера заходил жорик на ужин и мы играли в игру, кто больше» +7
+15



Mmdms +588 -1 вот кто б из вас так обозвал заправку-элипсоидны островок на пересечени» +3
+2
Svetlanкa +1806 -8 привет всем! сегодня шла на работу и прям так сильно мне захотелось» +4
+15



SSS112 +1792 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня какую нибудь»задумчивое +4
+10



Sveto4ek17 +11 вес уходит, но медлено» +4
+6
Счастье в +159 -1 08.04.2021» +5
+4

Modystka +1006 -2 говорят,что если съесть шоколадку,то настроение поднимется.врут. выпить)» +22
+16
Victoria_88 +1036 -1 09.04.2021 утро» +12
+18



Жиротучка +127 -2 холодно» +2
+6



KissЮлик +1878 -2 вчера вобще осталась я голодной в больнице утром была каша на молоке,» +3
+11



Victoria_88 +1036 -1 09.04.2021 вечер» +6
+9



Классика +2074 +2 сегодня уже пятница, с чем я всех и поздравляю!»загадочное +6
+70



Modystka +1006 -2 смоталась,сдала анализы,после обеда буду узнавать,помогло лечение или» +4
+15
Modystka +1006 -2 дела,дела» +2
+13


Beautiful30 +191 -2 39й день кето»плаксивое +11
+22

Классика +2074 +2 сейчас надо пойти потренироваться час так точно» +2
+10



President +1647 +2 весна, гормоны играют, новая мотивация» +2
+10



iizika 26/48завтрак - фруктовый салат (яблоко, груша, грейп, подсолн.семечки)обед» +4
+9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»